糖尿病护肤指南！这几种肤况要当心

糖尿病（Diabetes）患者可能会出现一些皮肤上的问题，例如：皮肤干燥、瘙痒、细菌感染、真菌感染等。这些烦人的症状可能会使你的皮肤容易受伤。不过，如果及早发现，大多数可以预防或轻易治疗。请记住，保持皮肤湿润是拥有健康皮肤的关键。以下有好几种关于皮肤上的状况，以及护肤方法供您参考。

9个糖尿病护肤小技巧

如果有您无法解决的皮肤问题，请立刻谘询医生。以下是保护皮肤的9项小技巧。

1. 服用处方药以控制血压和胆固醇。
2. 在寒冷或有风的天气中，请使用室内加湿器使室内空气中添加水分。
3. 避免使用热水浴和长时间淋浴，因为它们可能会使您的皮肤干燥。
4. 使用护唇膏以防止嘴唇干裂。
5. 用中性肥皂洗完澡或淋浴后，彻底冲洗并擦干身体后，使用润肤乳保持皮肤湿润。
6. 轻拍皮肤干燥的部位遏制发痒的不适。
7. 多喝水有助保持皮肤水分，但应避免摄取过多含糖或含咖啡因的饮料。
8. 吃富含Omega-3脂肪酸的食物，这些食物可以滋养皮肤，例如：沙丁鱼、鲔鱼、鲑鱼、大豆制成的产品，如核桃。
9. 为了避免脚部因受伤而引发感染，因此建议糖尿病患选择一双适合您的鞋子。在穿鞋之前，请先检查鞋子是否有异物，以免导致脚部酸痛或受伤。

皮肤伤口照护有步骤 避免细菌感染

糖尿病患因高血糖的缘故，导致伤口的复原速度要比一般人缓慢，因此在照顾伤口上应更加细心，以下提供常见皮肤伤口的处理方式，供糖友们参考。

5步骤处理皮肤长水泡

1. 不要弄破或挤出水泡，因为覆盖的皮肤可以保护它免受细菌的侵入。
2. 用温和的肥皂和温水仔细清洗伤口。
3. 在水泡上涂抹抗菌药膏。
4. 用绷带或纱布覆盖它。用防过敏纸胶带固定好。
5. 每天至少更换1次绷带。

4步骤治疗皮肤上的小切口

1. 用温和的肥皂和温水轻轻清洗该区域。
2. 涂上抗菌药膏。
3. 用绷带或纱布覆盖切口，并用防过敏纸带或纸带固定。
4. 每天至少更换1次绷带。

5步骤照顾皮肤轻微烧伤

1. 用凉爽、干净的自来水抚平皮肤烧伤周围的区域。
2. 不要破坏因为烧伤生成的水泡。
3. 用温和的肥皂和温水轻轻清洗该区域，然后拍干。
4. 用纱布垫覆盖烧伤。用防过敏纸带或纸带固定。
5. 每天至少更换1次绷带。

切记在皮肤上发现任何伤口后，请立即轻柔地处理。注意任何红斑，疮和水泡，以便立即对其进行治疗，以防止感染。

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