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孩子看电视、玩手机容易散光?了解儿童散光原因与矫正方法

许多家长在得知孩子患有散光时,往往感到惊讶与担忧。事实上,儿童散光多为先天性因素造成,与常看电视、使用手机或孕期营养并无直接关系。不过,仍有部分环境与视觉习惯可能增加散光的风险。

孩子看电视、玩手机容易散光?了解儿童散光原因与矫正方法

《Hello 健康》将为您解说儿童散光的成因、症状、检查方式与治疗方法,帮助家长及早发现、及早矫正,从小守护孩子的视力健康与清晰世界。

什么是散光?

散光(Astigmatism),俗称“乱视”。在正常情况下,光线会穿过角膜与水晶体,并准确聚焦在视网膜上,形成清晰的影像。若光线聚焦在视网膜前方,即为近视;若聚焦在视网膜后方,则为远视。至于散光,则是因为角膜或水晶体的弧度不均,使光线进入眼睛后无法聚焦成单一点,反而形成模糊或重影的影像,导致视力模糊、看远看近都不清晰。

散光(Astigmatism)俗称乱视。在正常状况下,当光线透过角膜和水晶体射至视网膜时,会聚焦成一个点。这个点若位在视网膜之前,就是近视;位在视网膜之后,则是远视。散光指光线射进后并非聚焦成一个点,而是散开的影像。

小孩看电视会散光?解说儿童散光原因、症状!及早矫正不弱视
左为正常聚焦成一点的光线,右为分散成多点的散光

散光主要是因为膜或水晶体的弧度不规则所造成。角膜是眼球最外层、具有屈光功能的透明结构,就像一个放大镜。当光线进入眼睛时,正常的角膜形状应接近圆形,能让光线均匀聚焦成一个点,形成清晰的影像。然而,若角膜并非完美的圆形,而是略呈椭圆形,光线便无法同时聚焦在单一点上。

造成影像模糊或变形,这就是所谓的散光。事实上,大多数人的角膜都略带椭圆形,形状有点像横放的鸡蛋,因此每个人多多少少都有轻微散光。若散光度数约在 50 至 100 度 之间,一般属正常范围,但若散光超过150至200度,则建议进行视力矫正,以避免造成视疲劳或弱视等后续问题。

儿童散光的原因

儿童散光多数为先天性或遗传性因素所造成,与看电视、使用手机、阅读距离不当或营养摄取无直接关系。若父母一方或双方有散光,孩子罹患散光的机率也会相对较高;但即使父母视力正常,孩子仍可能因角膜形状天生不规则而出现散光。

除了遗传之外,角膜受伤或感染、眼睛相关疾病(如圆锥角膜 Keratoconus)、眼科手术后角膜形态改变以及频繁揉眼睛也可能导致或加重散光。因此,家长应提醒孩子避免用力揉眼睛,若发现孩子经常眯眼、靠近物体观看或抱怨看不清楚,应尽早带孩子前往眼科或验光师处检查视力。

儿童散光的症状

无论看远或看近,散光都会让儿童看到的影像模糊或扭曲。有时,孩子在特定角度或方向上视力会较清楚,但整体视觉仍不稳定。儿童散光最大的风险在于——可能引发弱视(Amblyopia)。

儿童的视觉系统在6岁以前处于快速发育阶段。若在这段关键时期,孩子长期看到的影像因为散光而模糊,大脑的视觉中枢就无法获得清晰的视觉刺激,进而影响正常发育,导致弱视的形成。弱视是一种不可逆的视力损伤。若未能在6岁前及时矫正,随着年龄增长,治疗的难度会逐渐提高;超过9岁后几乎难以完全恢复视力,成为永久性的视力问题。

一般来说,若儿童散光度数超过150度,尤其是斜向散光,便有较高的弱视风险,建议家长应让孩子尽早接受视力检测与矫正治疗。

儿童散光的检查与评估

由于儿童的眼睛调节能力较强,在进行视力检查时,医生通常会使用散瞳剂来放松睫状肌,以便取得更准确的验光结果。

儿童散光的常见检查项目包括:

  • 电脑验光或检影镜检查:评估角膜与水晶体的整体屈光度数,判断是否存在散光或其他屈光异常。
  • 角膜弧度检查:测量角膜弯曲度,以确定散光的来源与方向。

若角膜散光度数较高,医生可能会进一步使用裂隙灯显微镜观察角膜结构,或建议进行角膜地形图检查,以排除圆锥角膜等角膜病变的可能。

小孩看电视会散光?解说儿童散光原因、症状!及早矫正不弱视

儿童散光的治疗

儿童散光的主要治疗方式是配戴矫正眼镜。治疗目标有2个:防止散光度数持续加深和维持视觉系统正常发育,避免发展成弱视。

若孩子的散光度数较轻,医生通常会建议短期配戴眼镜并定期追踪视力变化。但若散光度数较高,或符合以下情况,则可能需要长期矫正与持续配戴眼镜:

  • 1岁以下:散光超过300度
  • 1至2岁:散光超过250度
  • 2岁以上:散光超过200度。

此外,散光依角膜弧度方向不同,可分为2种类型:

  • 顺向散光:一般症状较轻,不易察觉
  • 斜向散光:容易引起视力扭曲、影像模糊

若儿童属于斜向散光且度数超过100度,家长应尽早带孩子接受眼科或验光师评估,并考虑开始矫正治疗

(图片授权:Shutterstock)

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Hello 健康不提供个人医疗建议、诊断或治疗。

什么是近视、远视和散光(台湾台大医院)https://epaper.ntuh.gov.tw/health/202011/child_2.html?utm_source=%E8%B6%85%E9%80%A3%E7%B5%90&utm_medium=%E9%9B%BB%E5%AD%90%E9%83%B5%E4%BB%B6&utm_campaign=%E9%9B%BB%E5%AD%90%E5%A0%25B Accessed October 11, 2022

儿童视力筛检及矫治指引(台湾卫生福利部国民健康署)https://www.hpa.gov.tw/Pages/ashx/File.ashx?FilePath=~/File/Attach/1077/File_8248.pdf Accessed October 11, 2022

学幼童视力不良复检(台湾国家卫生研究院)https://chrc.nhri.org.tw/forparents/vision/class-s3-01.html Accessed October 11, 2022

散开的光线——谈散光(台湾书田诊所)http://www.shutien.org.tw/dr_doc_detail.aspx?bookid=712 Accessed October 11, 2022

散光(台湾防盲协会)https://www.taiwanpb.org/encyclopedia/faq/ Accessed October 11, 2022

现行版本

2025/10/31

文: 張凱安 Kyle Chang

资料查核: Hello 健康

Jeff Ong 更新


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事实查核由 Hello 健康 完成。由 張凱安 Kyle Chang 撰写。更新于 2025/10/31。

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