爱上加害者？浅谈斯德哥尔摩症候群的常见症状与治疗方式

在电影《美女与野兽》（Beauty and the Beast）里，贝儿为了救父亲而被关押，最后却爱上了野兽，并解除了他的魔咒。这样的浪漫情节，其实也隐藏着一种心理学现象，叫做斯德哥尔摩症候群（Stockholm Syndrome），也有人称之为“人质情结”。它指的是受害者对加害者产生好感，甚至认同对方的想法，进而反过来帮助加害者。《Hello健康》将带您认识斯德哥尔摩症候群的由来、常见症状，以及可能的治疗方式。

斯德哥尔摩症候群是什么？典故来自这里

“斯德哥尔摩症候群”这个词，源自 1973 年瑞典的一宗银行抢劫案。当时，两名歹徒持枪抢劫斯德哥尔摩的一家银行，并挟持了4名银行职员。经过100多个小时的对峙，歹徒最终向警方投降。然而，事件结束后，这些银行职员不但没有憎恨歹徒，反而和他们建立了友谊，甚至对警方产生敌意，拒绝出庭作证。自此之后，这种心理现象就被称为“斯德哥尔摩症候群”。

患上斯德哥尔摩症候群的爱情观：伤得越深，就越沉迷？

斯德哥尔摩症候群不仅会发生在绑架案的人质或集中营囚犯身上，也可能出现在一般的恋爱关系里。在一段关系中，如果对方常说：“如果你爱我，你就会怎样怎样”、“我真的很爱你，但是……”——这些听起来像是甜言蜜语，其实却是借着“爱”的名义，来控制另一半。

我们身边或许也有类似的情况：伴侣常用言语羞辱、以分手威胁，或用冷暴力（不理不睬）来施压。但只要对方送个小礼物，或说一句暖心的话，原本想离开的一方立刻又打消念头，甚至还会对朋友说：“其实他对我很好啊！” 这样的爱情观，就可能属于斯德哥尔摩症候群。

人质情结，也可能出现在你我身上

童年曾经历家庭暴力的人，确实更容易出现“人质情结”。不过，斯德哥尔摩症候群并不只限于这一类人，它也可能发生在任何人身上。美国知名法庭心理学家史蒂芬·诺顿（Steven Norton）就指出，斯德哥尔摩症候群并不是正式的医学诊断，而是一种用来解释特殊心理反应的名词。

出现斯德哥尔摩症候群的人，通常会有以下7种常见症状：

• 对加害者抱持正面看法。
• 当警方或政府机关提供协助时，不愿意配合。
• 不想逃跑，或逃跑的意愿很低。
• 只相信加害者好的一面。
• 觉得站在加害者那一边，可以降低自己受伤的风险。
• 对加害者产生同情，甚至认为加害者才是真正的“受害者”，想要去拯救他。
• 对加害者极度忠诚，不愿意离开，甚至拒绝接受治疗。

如何治疗斯德哥尔摩症候群？

斯德哥尔摩症候群并不是无法改变的。透过心理咨询或心理治疗，患者是有机会走出来的。以下介绍 6 种常见的治疗方式：

• 心理教育：让受害者认识斯德哥尔摩症候群的相关知识，包括症状和可能的成因。
• 委婉劝说：避免太直接指出加害者的危险特质，以免受害者急着为加害者辩护。
• 苏格拉底式提问（Socratic Method）：透过提问，引导受害者思考自己的处境、感受和想法，并让他们表达对未来的看法。
• 不带批判的倾听：以同理心聆听，不批评、不轻视，也不急着给意见。重点是帮助受害者重新建立做决定的信心。
• 调整认知失调：受害者在长期被操控的关系中，容易出现认知混乱。治疗要协助他们看清现实，并鼓励他们相信自己。
• 找出原因：探索受害者的内在需求，厘清他们在这段暴力或操控关系中，真正寻求的是什么。

如果您发现身边有人疑似正经历暴力事件，或出现上述症状的亲友，不妨协助他们寻求心理咨询或专业治疗。

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