第13周的宝宝：认得出爸妈 预防尿布疹小贴士

宝宝的健康与成长

在第13周，宝宝可能会有这些表现：

• 虽然宝宝几天大时就能认出您，但到了第13周，他们会更清楚地知道这是谁。大约有一半的宝宝能准确认出父母。
• 宝宝会对陌生人微笑，尤其是当别人看着他、陪玩或跟他说话时。他们会注视着，分辨出是谁，但当然，宝宝还是会更喜欢父母或常常陪伴他们的人。
• 宝宝能安静地和您对视，也会在房间里看到您时，挥动手臂或开心地笑。宝贝甚至能闻到您的味道，觉得很舒服。
• 躺着的时候，宝宝可以把头抬起来约45度。

如何照顾宝宝？

研究显示，经常和父母说话的宝宝，智商会比较高，词汇量也更多，而且比同龄孩子更成熟。所以，多和宝宝互动非常重要。带宝宝出外散步，或者经过杂货店时，可以告诉他周围看到的东西。虽然宝宝还不能重复您说过的话，但他会一点一滴地把这些资讯记在脑里。

宝宝的健康须知

这个月，大部分医生不会安排定期检查。如果您有任何疑问，并不能等到下次预约，建议您直接去咨询医生。

宝宝的需求与发展

尿布疹

尿布疹（Diaper rash）通常是因为皮肤长时间潮湿和摩擦引起的。尿液或大便长时间留在尿布上，会刺激宝宝的皮肤，还可能导致细菌和霉菌滋生，有时甚至会发炎感染。少部分情况，可能是尿布或湿纸巾的气味或添加物引起的。

保持宝宝皮肤干爽，是治疗尿布疹的关键。要勤换尿布，不要让脏尿布穿太久。您也可以帮宝贝涂抹护臀膏，形成一层保护屏障，减少刺激和感染。含有氧化锌（Zinc oxide）的软膏效果不错，因为它能在皮肤上形成比润滑油更厚、更持久的保护层。研究发现，使用一次性尿布并经常母乳喂养的宝宝，尿布疹的机率较低，所以建议多亲喂。

清洁时不要用纸巾摩擦，改用装温水的喷雾瓶轻轻冲洗。如果需要更仔细清洁，可以用软布或棉花轻轻擦拭。使用温和的肥皂后，用低温风筒吹干宝贝的屁股。偶尔让宝宝不穿尿布，在婴儿床或院子里玩耍，下面铺防水垫即可。

如果尿布疹很严重，怀疑是霉菌感染，请及时致电给医生，询问适合的治疗方法。

婴儿猝死症

事实上，婴儿猝死症（Sudden Infant Death Syndrome，SIDS）发生的情况很少见，不需要过度担心。宝宝一岁以后，几乎没有发生婴儿猝死的风险。不要让焦虑影响到你和宝宝的生活。

新手爸妈小贴士

建立固定作息

即使宝宝已经三个月大，很多孩子还是不能按固定时间表来吃饭和睡觉。如果您的宝宝也是这样，您就需要考虑是否该开始帮他建立一个固定的作息时间。。

下面是两种方式的优点，供你参考：

• 照表操课：帮宝宝建立固定的时间表，不代表您忽略他的需求，而是在特定时间和情况下满足他的需要。
• 照宝宝需求：虽然作息不固定，但宝宝依然可以健康成长。支持这种方式的家长相信，跟着宝宝的节奏，可以更了解宝宝，培养自信，也能增进亲子沟通。