宝宝的健康与成长
宝宝已经六个月大了，距离一岁生日也只剩下短短的半年。和宝宝相处的每一天都是珍贵的时光，而且转眼就过去了。现在是建立亲密关系、培养情感连结的好时机，请好好珍惜并享受当下每一个与宝宝共度的时刻。
在六个月大的第一周，宝宝能够做到下列事项：
- 坐起来时能保持头部稳定。
- 说出一些单词，发出子音与母音结合的声音。
如何照顾宝宝？
宝宝活动量愈来愈大时，应穿着舒适的服装。最好选择柔软、不会在活动中产生过多磨擦的材质，宽松、透气的衣物，能让宝宝活动自如。
除此之外，您也应避免让宝宝在睡觉、爬行或玩耍时穿着材质粗糙、有长带、钮扣或其他可能导致窒息风险或影响活动的衣物。这些衣物不仅可能造成不适，也可能影响宝宝的安全与活动发展。
宝宝现在已经开始知道，自己的行为会引起您的注意，也明白哪些行为会让您开心，哪些会让您生气。接下来几年，他可能会用各种方式来吸引您的关注。
随着他渐渐长大，宝宝可能会开始耍点小调皮，只是为了看您有什么反应。当宝宝有良好表现时，请别吝啬您的称赞和正面鼓励，这不只是强化好行为的方式，也是引导他学习适当行为、减少不当行为的重要方法。
宝宝的健康须知
医生会根据宝宝的具体情况，进行全面的身体检查，并使用适当的评估方式与程序。医生或护士也会根据宝宝的健康状况，执行以下部分或全部的检查项目：
- 询问有关宝宝在家吃饭、喝奶、排便、睡觉的习惯，还有他的整体发展状况以及日常照护细节。
- 量度宝宝的身高、体重和头围，并根据出生起的数据绘制成长曲线。
宝宝的需求与发展
气喘
气喘（Asthma）是最常发生在儿童身上的严重慢性疾病，精确地来说，发炎使得呼吸道狭窄，因而导致呼吸困难。气喘一词，通常拿来描述喘气的症状，而不是指发生的原因或是持续性。触发过敏的原因，可能是花粉、霉菌孢子、寄生虫、动物、病菌，或对呼吸道有害的物质，包括烟草的烟或蒸气。呼吸道感染是由病毒引起，而气喘则是因为运动不足，或是吸入冷空气。
虽然气喘算是一种严重的慢性疾病，但只要妥善治疗，大多数患有气喘的小孩，都可以拥有健康的生活，以及规律的活动。随着孩子的年龄增长，呼吸道会变大，气喘的严重程度通常会降低。
若孩子一直咳嗽（特别是在晚上）、过敏、湿疹（Eczema）或家族有上述病史，则可能有气喘。气喘发作的征兆，包括：
- 呼吸困难。
- 持续地咳嗽。
- 喘气。
- 大声喘鸣（Whezzing）。
- 宝宝呼吸时鼻子稍微膨胀，肋骨周边的肌肉受到压迫。
- 脸色疲倦且苍白。
当宝宝出现严重呼吸困难、呼吸时胸肋明显内陷或呼吸像吸吮肋骨，需立即拨打 995 求救或赶紧送到临近的急诊室。
一般而言，感冒的儿童，也可能有喘鸣的症状，但夜间的慢性咳嗽，通常是潜在的气喘征兆。若孩子晚上因喘鸣或咳嗽，导致入睡困难，请立即打电话给医生。
若宝宝被诊断出气喘，医生会教您如何控制病情，您可能也需要一起找出诱发气喘的原因，可能是呼吸道疾病或是环境因素，例如烟味或是其他过敏原。或者，当宝宝睡觉时，可以将他的头颈部抬高约30度，并进行过敏原检测，掌握应避免的环境致敏因素。例如移除房间里的地毯、窗帘及填充玩具，以减少灰尘暴露。
在治疗方面，医生可能会使用吸入性支气管扩张剂，帮助扩张气道，同时开立抗炎药以减轻气道的炎症。如果病人还有感染症状，医生会给予抗生素治疗，并会找出过敏的根本原因。
宝宝睡觉猝死的风险
专家认为，只要宝宝能够自行调整睡姿，就能降低猝死的风险。以下是两个原因：第一，宝宝会翻身，表示已经度过了最容易发生猝死的阶段；第二，会翻身的宝宝能保护自己，避免趴睡带来的危险，因为趴睡会增加窒息的风险。
根据专家建议，您应该让宝宝睡在婴儿床上，并在一岁前尽量让他保持仰卧睡姿。不过要注意，晚上换睡姿时尽量避免吵醒宝宝，以免影响他的睡眠时间。此外，您必须确保宝宝的婴儿床安全可靠，遵循预防建议，比如使用符合安全标准的床垫，避免使用婴儿枕头、毯子、毛巾或玩具。
在大浴缸中的安全守则
为了确保宝宝洗澡时既开心又安全，您应该遵守以下事项：
- 等到宝宝能够自己坐着，或不太需要协助时，宝宝和你一同在大浴缸沐浴，才会感到更加舒适。
- 宝宝身体湿漉漉的时候，要让他坐在安全的位置，因为这个时候很容易滑倒。
- 在宝宝进入浴缸前，请准备好毛巾、浴巾、肥皂、洗发乳、玩具或其他必要的物品。
- 宝宝五岁前，建议每次洗澡都要在旁监督。
- 把宝宝放入浴缸前，用手指或手腕检查水温是否适当。
新手爸妈小贴士
宝宝很早起床
若宝宝早上太早醒来，这些小技巧帮你哄他再睡一会儿：
- 避免清晨的阳光直接照射进房间。
- 外面车子声音大，最好把窗户关紧，或者开白噪音机，这样宝宝才不会那么早醒。
- 让宝宝晚上晚一点睡觉。
- 减少宝宝的午睡时间。
宝宝在大浴缸里洗澡
为了让宝宝开心洗澡，可以试试这些小技巧哦：
- 给宝宝手里抓东西，例如：宝宝喜欢的玩具小船。
- 让宝宝在洗澡前活动一下。
- 不要让宝宝受寒。
- 让宝宝戏水。
- 不要在饭后马上洗澡。
- 宝宝还没离开浴缸，水不要先放掉哦！
- 耐心陪伴宝宝。
