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第6周宝宝:留意宝宝的睡姿、饮食营养、呼吸状况和肚脐护理

婴儿的健康与成长

微笑是全世界通用的语言,宝宝会咧开他那无牙的小嘴,回报您的爱心。只要看到这幕,心都忍不住软化了。到了第六周,宝宝可能会开始用特定的方式回应声音,比如盯着看、哭泣,或者安静不出声。

第6周宝宝:留意宝宝的睡姿、饮食营养、呼吸状况和肚脐护理

如何照顾第 6 周的婴儿?

大部分睡眠专家建议,趁宝宝还醒着但有点困的时候,把他放到床上。这样能帮宝宝学会自己入睡,这个本领在半夜醒来时特别有用。你也可以从一开始就帮宝宝养成健康的睡眠习惯,比如睡前洗澡、按摩,或者听故事。这样不仅能让宝宝更快学会自己睡觉,也有助培养他的独立性格。

婴儿的健康须知

医生会根据孩子的健康状况安排检查,不过如果这周有带宝宝去看医生,记得问一下下面这些问题:

  • 宝宝体重增加的速度,会不会太慢,或是可能罹患任何疾病。
  • 如果您对宝宝过去两周的健康、行为、睡眠或喂养有任何担心。

宝宝的需求与发展

你应该了解下列事项:

1. 宝宝的营养:不过,喝太多配方奶可能会让宝宝太胖,还可能带来其他问题。如果宝宝有吐奶、肚子不舒服,或者体重长得太快,可能是喂得太多了。小儿科医生会告诉你每次喂多少比较合适。在这个阶段,医生也可能会建议给宝宝补充一些维生素和营养素,比如维生素D和铁质。

2. 宝宝的睡姿:将宝宝放到床上睡觉时,仰卧是首选。研究显示,仰卧者较少发烧、鼻塞及耳朵感染,而且不容易在半夜呕吐。现在就让您的宝宝仰卧吧!这样一来,他们开始习惯仰卧的姿势后,就不会感到不舒服。

3. 宝宝的呼吸:正常的新生儿,呼吸速率大约是每分钟 40 次,然而,睡觉时会降低至 20 次。要特别注意的是,婴儿睡觉时的呼吸速率不固定,可能一开始呼吸很快,反覆快速地持续浅呼吸 15~20 秒,接下来暂停不到十秒,又继续呼吸。这种模式称为阵发性呼吸(Periodic breathing),在宝宝身上是正常的现象,这是宝宝脑袋里的呼吸控制区还没长好,所以才会这样。

4. 脐部的卫生:脐带感染很少见,只要好好照顾伤口,保持干爽就可以了。如果你发现脐带周围的皮肤发红,或者脐带和脐窝有分泌物,尤其是有臭味,应该马上带宝宝去看医生。医生会根据情况开抗生素治疗。一般来说,脐带会在宝宝出生后1到2周内干掉脱落,脱落时可能会有一点点血迹或液体,这是正常的,不用太担心。不过,如果脐带脱落两周后,肚脐还是没闭合或没干好,就要带宝宝去看医生了。

给新手爸妈的小贴士

你可能会担心下列事项:

1. 轻放宝宝等待入睡:没有什么比看着可爱的小天使睡觉还要幸福了。然而,若宝宝在怀里睡着,却还有事情要做时,您应该轻轻地把宝宝放到床上,等待十分钟,直到宝宝沉沉入睡后才自行离去,建议可以尝试下列方法来帮助宝宝安稳入睡:

  • 时时看着宝宝。
  • 唱一些摇篮曲。
  • 调低婴儿房里的光源。
  • 用您习惯的那只手喂奶,顺便用它摇摇宝宝睡觉。
  • 把宝宝放在稍微高一点的床垫上。刚开始的几周,可以用婴儿车、摇篮或摇床代替婴儿床,这样抱宝宝进出会比较方便。
  • 如果宝宝睡觉的地方离他入睡的地方太远,就比较容易半路醒来。所以,尽量在摇篮或婴儿床附近喂奶和哄宝宝睡觉,会比较好。。

2. 婴儿哭闹:在第六周,宝宝仍然爱哭闹。下列一些技巧,能有效的安抚宝宝,您可以选特定一种方式,尝试后再换下另一种,不需要一次使用太多方法。以下是您在下一次宝宝哭闹时,可以尝试的技巧:

  • 不用担心马上回应宝宝会宠坏他/她,多给宝宝关心不会让他/她变得依赖,所以宝宝哭的时候,多安抚他/她就好。
  • 先判断一下情况,看看宝宝是单纯在闹情绪,还是有其他真正的原因需要处理。
  • 肌肤接触很重要。研究显示,那些每天被抱着至少三小时的宝宝——不管是用婴儿背带还是用手抱——比起不常被抱的宝宝,哭闹的时间会更少。
  • 对一些小宝宝来说,肠绞痛发作的时候,把宝宝紧紧抱着,能帮他安静下来,感觉比较安心。
  • 拥抱能给予宝宝安全感。
  • 宝宝可能因为肚子不舒服而哭,轻压腹部能减缓不适。
  • 亲自喂食或给奶嘴。
  • 把宝宝交给另一个人或换手抱宝宝。
  • 试试用一些新的方法或东西来安抚宝宝。
  • 在喂奶的过程中,记得要让宝宝常常打嗝,帮助把吞进去的空气排出来。
  • 保持愉快的心情,逗宝宝开心。
  • 降低宝宝的兴奋度。
  • 饮食检查,确保宝宝不是因为肚子饿而哭闹。
  • 请谘询医生。
  • 轮流照顾小宝宝,充分利用任何能够分担照顾责任的机会。

第六周顺利过完啦!别担心,您不是一个人自己面对,《Hello 健康》下个星期会继续陪在您身边哦!。

免责声明

Hello 健康不提供个人医疗建议、诊断或治疗。

American Academy Of Pediatrics. American Academy of Pediatrics Caring for Your Baby and Young Child, Birth to Age 5 6th Edition. New York: Bantam, 2014. Print Edition.

Murkoff, Heidi. What to Expect, The First Year. New York: Workman Publishing Company, 2009. Print Edition.

Your 6-weekk-old. http://www.babycenter.com/6_your-6-week-old_1136.bc. Accessed June 4, 2015.

现行版本

2025/07/04

文: 周士閔

醫學審稿: 賴建翰醫師

Jeff Ong 更新


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由 賴建翰醫師 审核,身心科,博士身心醫學診所。由 周士閔 撰写。更新于 2025/07/04。

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