若宝宝头发掉得并不严重，且是因姿势摩擦引起的秃发，通常不必担心。宝宝经常将头部保持在同一个位置，不断摩擦床垫或婴儿床边，就可能导致这些区域的头发脱落。随着宝宝长大，不再长时间保持同样姿势，这种掉发情况通常会停止。
然而，不同宝宝恢复头发的时间会有差异。有些婴儿掉发后很快就长回来，而有些则需要更长一段时间。新长出来的头发，无论是颜色或质地，可能跟宝宝刚出生时的细软发有所不同。若您对此有疑虑，建议在下次儿科复诊时与医生讨论。
第12周的宝宝：注意宝宝是否有疝气问题 发展指标仅作参考
宝宝的健康与成长
在第 12 周，您的宝宝可能会有以下发展:
- 经常露出笑容。
- 双手合掌。
- 趴着时，头部可以抬高至 90 度。
- 会大声笑出来。
- 想要某样东西时会尖叫表达。
- 能够追踪大约 15 公分内的物体，头部可以转动至 180 度。
如何照顾宝宝？
大声朗读是帮助宝宝语言发展的最佳方式之一。听见您的声音，能让宝宝熟悉语言的节奏和韵律。您可以在念书时转换语调、模仿角色声音，甚至用唱的方式来说故事，让与宝宝的互动更有趣。
如果宝宝转头或表现出不感兴趣的样子，不需要强迫他，可以稍作休息，等宝宝情绪稳定后再继续。
市面上有许多适合宝宝聆听的图书，建议选择图画大、色彩鲜艳、角色简单，或是只有图画的书籍。您可以反复地为宝宝描述图画的内容。选书时，无需过于在意年龄分级，只要书本色彩丰富、图像清楚，就能够吸引宝宝的注意力。
您也可以透过以下方式，为宝宝营造一个正向、安全的成长环境：
- 常常抱抱宝宝，给予亲密接触
- 多与宝宝说话，建立沟通习惯
- 利用游戏方式帮助宝宝放松
- 给宝宝适度的独立空间，让他探索
- 鼓励宝宝做他喜欢的活动
- 在合适的时机做适当的事情，配合宝宝的节奏与需求
宝宝的健康须知
根据宝宝的不同情况，医生会酌情安排以下检查内容：
- 测量体重、身高、头围，并评估出生后的发育进展。
- 进行全面体格检查，确认上次检查发现的问题是否有改善。
- 针对未来几个月的喂养、睡眠、生长与安全提供指导。
- 回答您的疑问，例如：宝宝接种疫苗后的反应该如何处理？宝宝出现哪些状况应尽快就诊？
此外，您也应关注因近一个月内重返职场而带来的家庭与喂养变化。建议在看诊时将医生提供的所有建议与信息记录下来，并整理进宝宝的健康记录，包括但不限于：
- 体重、身高、头围
- 胎记与皮肤状况
- 预防接种记录
- 疾病与就诊状况
- 服用药物详情
- 各类检测结果（如X光、听力筛查等)
宝宝的需求与发展
头型扁平
若宝宝的头型看起来较为扁平，可能是因为长时间维持同一睡姿所致。新生儿头骨柔软又具可塑性，如果整晚仰睡，后脑勺容易受压而变扁。您可以在宝宝开始学爬或学坐后，多让他在清醒时做趴睡练习，以锻炼颈部肌肉，也减少后脑勺一直承受压力的机会。
若您发现宝宝的头型有明显异常，建议尽早带宝宝去看医生，以确认扁头的程度是否严重，并判断是否需要进一步的治疗或干预。
掉发
婴儿疝气
疝气（Hernia）虽然在成人中多因常搬重物而发生，但婴幼儿也可能出现，特别是男婴、早产儿或双胞胎更容易罹患。婴儿疝气最常见的类型是腹股沟疝，即肠道经腹股沟管滑出。您可以留意以下早期征兆：
- 在宝宝大腿根部与下腹部之间的皱褶处（鼠蹊部）出现肿块
- 尤其在宝宝哭泣、用力、躁动时肿块更明显
- 安静状态下，肿块可能自行缩小
- 若肠道滑向阴囊，可能看到阴囊鼓胀
若您发现宝宝腹股沟或阴囊区域有不正常的肿块，请尽快带宝宝就医。医生通常会根据疝气的大小和症状，建议合适的治疗方式。多数情况下，疝气需通过小型手术修补，这类手术在婴幼儿中的成功率高、恢复快，术后也能顺利出院。
手术发生疝气复发的情况非常罕见。若不及时治疗，滑入腹股沟管的肠道可能被压迫，导致血流不顺，影响肠道功能，宝宝会因此出现以下症状：
- 持续大哭或异常烦躁，似乎很痛
- 呕吐
- 无法正常排便
若宝宝出现上列任何情形，请立即带他去急诊就医；切勿尝试自己用手把肠子“推回去”，以免造成进一步伤害。
新手爸妈小提醒
发展指标
宝宝的发展指标，是让您了解孩子是否在适当的阶段达标的有用工具，也能帮助医生判断是否有发展迟缓的现象。不过，您不需要把孩子跟其他小朋友，或兄弟姐妹作比较，因为这样只会徒增焦虑和失望。
每位宝宝的成长节奏都不尽相同，即使两个完全健康的孩子，在不同的成长环境中，也会有不一样的发展。例如，有些孩子的语言能力较快发展，较早会说话，说得也比较多；而有些孩子的动作发展较为快速，可能较早学会翻身或坐着。
也许有的宝宝在 15 个月大时才开始走路，但早就已经会爬了；而另一些宝宝可能还不会爬，却已经在 10 个月大时学会站立或迈开第一步。
另外，家长对孩子能力的观察往往带有主观判断。有些加长可能还没察觉孩子发出的咿呀声，其实已经是语言发展的起步；而另一位家长却认为孩子已经会说“爸爸”了。
这些例子说明，不需要把自己的孩子拿来和其他小朋友作比较，这样的比较没有太大意义。最重要的是关注孩子是否持续有进展，以及是否在自己节奏下健康成长。
免责声明
Hello 健康不提供个人医疗建议、诊断或治疗。
Murkoff, Heidi. What to Expect, The First Year. New York: Workman Publishing Company, 2009. Print. Page 212-248.
现行版本
2025/07/09
文： CihRong Huang
醫學審稿： 賴建翰醫師
由 Jeff Ong 更新
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