香茅有哪些用途？
香茅(Lemongrass)常用于治疗消化道痉挛(Digestive Tract Spasms)、胃痛(Stomachache)、高血压、抽搐(Convulsions)、疼痛、呕吐、咳嗽、风湿(Rheumatism)、发烧、一般感冒、疲惫等。香茅还能杀死细菌，以及作为温和的收敛剂使用。
有些民众会将香茅与香茅精油，直接涂抹于皮肤上，以治疗头痛(Headache)、胃痛、腹痛(Abdominal Pain)和肌肉酸痛(Muscle Pain)。而有些会透过芳香疗法，让香茅精油顺着呼吸进入人体的方式，治疗肌肉酸痛。香茅若以外敷形式使用，则可促进血液循环，并治疗香港脚(Athlete’s Foot)、割伤、肌腱炎(Tendinitis)、扭伤、关节疼痛(Joint Pain)等。
香茅的功效原理
香茅的成分可防止某些细菌与酵母菌的增长，也可舒缓疼痛、退烧、促进子宫收缩与排经顺畅，并具有抗氧化特性。
注意事项与使用禁忌
若有下列情况，请谘询医生、药剂师或草药医师：
- 正值孕期或哺乳期：如果正在怀孕或哺乳，应该只服用医生建议的药物。
- 正在服用其他药物：包括不须处方、坊间购买的成药或指示药物。
- 对任何含有香茅的物质过敏：或者对其他药物、草药过敏。
- 本身患有其他疾病：例如生理系统失调，或有其他任何健康状况。
- 对某些物质过敏：例如特定食物、人工色素、防腐剂，或动物过敏。
相较于对药品的规范，草药的规范较不严格，尚须更多研究佐证其安全性。使用之前，请先确保服用益处大于风险，建议谘询中医师或医师，以获得更多资讯。
使用香茅安全吗？
使用香茅精油时应小心，避免误入眼睛。若出现皮疹(Skin Rash)，请调整使用方式，或是停止使用。
怀孕或哺乳期间：
怀孕或哺乳期间，口服香茅精油，可能对人体有害，请暂时停用，因为香茅有助活络经血，故可能不利怀孕。
使用香茅的潜在副作用
对绝大多数人来说，适量使用香茅，安全无虞。香茅作为药用，短期使用亦是安全，但若是对香茅油过敏，可能会出现以下局部副作用：皮肤刺激过敏、身体不适、皮疹、皮肤有灼热感。
另外，使用香茅油也可能导致血糖降低，对于服用口服糖尿病药物或抗高血压药物的民众，以及糖尿病与低血糖(Hypoglycemic)患者，请勿使用香茅油。但并非每个人都会产生这些副作用，在此并未列出所有香茅的副作用，对于与副作用有关的任何疑虑，都请谘询中医师或医生。
使用香茅的潜在交互作用
关于香茅与其他药物或营养补充品搭配使用，是否会产生不良反应或食用禁忌，目前尚缺乏足够资讯。香茅可能会和个人服用的药物或是身体状况，产生交互作用，因此服用前请谘询草药医师或医师。
建议用量
此文章并不代表任何医疗建议，因此使用香茅前，请务必谘询草药医师或医师。
一般使用量是多少？
干燥香茅叶制作，或是取自香茅精油以水或其它基底油稀释后的溶液，能够制作冲泡式香茅，香茅也可制成香茅茶，只需要2克(g)的香茅配1杯滚水。成人1天可饮用4杯热香茅茶。
另外，干燥香茅萃取物是天然的高血糖症(Hyperglycemia)疗方，1天最多服用80毫克(mg)，并搭配其他辅助的草药疗法，以达到控制血糖值的效果。然而，香茅的服用量因人而异，也会因个人年龄、健康状况和其他因素，而有所不同。草药营养品并非都安全，因此请谘询您的中医师或医师，找出适合您的剂量。
制成品的类型
香茅可能以下列形式呈现：
- 香茅油
- 香茅茶
- 干燥香茅萃取物
