拔牙常让人感到紧张，尤其是智齿，更是最常带来困扰的牙齿之一。拔牙后若牙龈上的血块脱落，就可能引发干性齿槽炎（Dry socket），造成疼痛与延缓伤口愈合。本文将为您说明干性齿槽炎的成因及预防方法，帮助您在拔牙后做好护理。
什么是干性齿槽炎
干性齿槽炎是指拔牙后，原本覆盖在牙龈上的血块过早分解或脱落，导致齿槽骨（Alveolar bone）和神经暴露，进而引发感染与发炎。口腔中的细菌也可能分解血块并入侵牙龈，造成同样的问题。
一般拔牙后出现干性齿槽炎的风险并不高；但若拔除的是阻生齿（多见于上颌或下颌最后方的智齿），风险就会增加。阻生齿通常只露出部分牙冠，大部分埋在牙龈内，清洁困难，容易导致龋齿并波及邻近牙齿。因此，牙医多半会建议及早拔除阻生齿，以减少口腔并发症。
最大特征是剧烈疼痛。由于拔牙本身会带来不适，若在服用止痛药后疼痛仍未缓解，建议立即回到牙科诊所复诊，以排查是否出现发炎。
预防干性齿槽炎的5个护理重点
拔牙后形成的血块，是保护齿槽免受细菌和食物残渣侵入的重要屏障。若口腔清洁不足或护理不当，血块可能脱落，进而导致齿槽发炎。为促进拔牙伤口尽快愈合，请注意以下5项护理与避免事项：
- 避免使用吸管： 吸管会造成口腔压力差，容易让血块脱落。拔牙后一周内应避免使用吸管。
- 不要吸烟： 吸烟时的动作容易让血块剥落，烟草中的化学物质也会延缓伤口恢复。根据公开牙科期刊（The Open Dentistry Journal）The Open Dentistry Journal)的研究，吸烟者罹患干性齿槽炎的风险比非吸烟者高出约3倍。
- 选择软质或流质食物： 拔牙后24小时内，建议以软质或流质饮食为主，例如优格、粥或稀饭，以减少对伤口的刺激。
- 避免口服避孕药： 部分口服避孕药含有较高剂量雌激素（Estrogen），可能降低伤口愈合速度。
- 维持良好口腔卫生： 刷牙时动作要轻柔，避免刷到尚未愈合的伤口。漱口时也应避免过度用力或频繁漱口，以免影响血块稳定。
