鼻子相关症状

在新加坡，虽然全年气候炎热潮湿，但在天气变化、空气质量下降或流感高峰期，感冒人数仍会明显增加。除了常见的打喷嚏、鼻塞和喉咙痛，鼻涕不停也是让人困扰的症状之一。 随着病程变化或感染不同病原体，鼻涕的颜色也会有所改变；此外，鼻腔过于干燥或患有过敏性鼻炎，也可能导致不同颜色的鼻涕大量分泌。 那么，不同颜色的鼻涕分别代表什么健康讯号？《Hello健康》带您根据鼻涕颜色，判断身体状况。 什么是鼻涕？流鼻水的作用说明 鼻涕（Snot，也称鼻水）是指鼻腔内的黏液，由鼻腔腺体分泌，用于保护鼻黏膜。 一般来说，鼻腔每天会产生大约 1 公升的分泌物，在吞咽时会与唾液或食物一同缓缓流入喉咙和胃部，因此平时不易察觉。但当病菌入侵鼻黏膜时，鼻腔会增加鼻涕的分泌量，以帮助将病菌冲刷排出体外。 流鼻涕的7个常见原因 以下是 7 个容易引起流鼻涕的原因： 感冒 过敏性鼻炎 非过敏性鼻炎（如药物性鼻炎、味觉性鼻炎、职业性鼻炎、萎缩性鼻炎等） 流感 新冠肺炎（COVID-19） 空气干燥 抽烟 流鼻涕就是生病吗？从6种鼻涕颜色看健康状况 每个人擤出的鼻涕颜色都可能不同，而颜色差异往往能反映健康状态。因此，擤鼻涕后不妨留意一下自己鼻涕的颜色属于哪一种： 鼻涕颜色1：透明鼻涕： 正常情况下，流出少量如清水般的透明鼻涕，表示鼻腔没有受到病菌感染，身体状况正常。但如果透明鼻涕分泌量明显增加，可能与过敏性鼻炎有关。 鼻涕颜色2：白色鼻涕 白色鼻涕可能是感冒的前兆之一。此时鼻腔组织因发炎和充血而增厚，组织液分泌减少，鼻涕中的黏蛋白含量增加，使流出的鼻涕呈现白色且混浊的外观。 鼻涕颜色 3：黄色或绿色鼻涕 当鼻涕由透明转为黄色时，表示鼻腔已受到病菌感染并出现发炎化脓，鼻涕中混有病菌与白血球残骸，这是感冒常见的症状之一。若鼻涕呈黄绿色，则可能代表感染程度加重，需要特别留意。 鼻涕颜色4：金黄色鼻涕 若流出黏稠的金黄色鼻涕，可能表示鼻黏膜受到真菌感染，导致霉菌性鼻窦炎（Fungal sinusitis）。 鼻涕颜色 5：粉红色或带血丝鼻涕 若鼻涕中带有少量血丝，可能是微血管破裂所致，应留意是否因鼻腔过于干燥、挖鼻孔或用力擤鼻涕等外力造成损伤。 鼻涕颜色6：黑色鼻涕 吸入受污染的空气或气体时，可能会流出黑色鼻涕。由于现代空气污染问题日益严重，吸入大量污染物的风险也随之增加，因此在空气质量不佳的日子，建议外出时佩戴口罩，保护鼻腔和呼吸道，降低感染风险。此外，吸烟同样会损伤鼻黏膜，引发流鼻涕、咳痰等症状，甚至导致鼻涕变黑。 （图片授权：Shutterstock）

鼻塞是过敏族群常见的困扰，有些人在晚上睡觉时，经常塞得更加严重；其实，不知过敏族群，有些疾病、生活行为及环境变化，也会造成鼻塞，影响睡眠品质与白天精神状况。究竟为何晚上睡觉容易鼻塞？《Hello健康》为您解说睡觉鼻塞6大原因，帮助您找出病因、对症下药，拯救经常鼻塞的困扰。 只要一躺下就鼻塞？睡觉鼻塞6大原因解说 睡觉鼻塞的原因众多，不同因素会互相影响，使症状加剧；例如夜晚气温较低，平常就鼻子过敏的人，更容易在睡觉时鼻塞；睡觉鼻塞大致可分为以下6个常见原因： 睡觉鼻塞原因1：过敏性鼻炎 鼻塞是鼻子过敏最常见的症状之一，导致过敏性鼻炎的原因众多，举凡尘螨、霉菌、动物皮屑、花粉及空污等，皆可能引起过敏。 鼻子过敏经常发生于夜晚，因为人体抑制过敏反应的天然类固醇—肾上腺皮质醇（又称可体松），到了夜晚时，分泌量会减低，直到天亮才又开始大量分泌；因此，过敏反应如鼻塞、流鼻水或气喘等，特别容易在晚上发作。 睡觉鼻塞原因2：鼻窦炎 鼻窦为鼻子周围的空腔，若因受外来刺激，例如细菌、病毒、霉菌或粉尘等，使得鼻窦长期充血肿胀，便会导致鼻塞，不仅无法发挥正常清洁作用，也会使刺激物和黏液不断滞留在鼻窦内；长期下来，病原就有机会在鼻窦内生长繁殖，进而引起鼻窦炎，使鼻涕变黄、变稠，鼻塞问题也会更加恶化。 睡觉鼻塞原因3：鼻中膈弯曲 鼻中膈由软骨与硬骨所构成，将鼻腔分为左右两侧，若鼻中膈弯曲不正，就会使一侧的鼻腔空间变得比较小。 鼻中膈弯曲患者两侧的鼻腔都有可能鼻塞，一侧是空间狭小所致，另一侧则因为长期鼻子发炎，使鼻黏膜肿胀增厚，被较宽的那一侧给塞住。 睡觉鼻塞原因4：鼻息肉或肥厚性鼻炎 鼻息肉和肥厚性鼻炎都会使鼻腔狭窄，加剧鼻塞症状；前者为鼻腔所长出的良性肉瘤，后者则是下鼻甲黏膜长期发炎、组织肥大增生所致。 睡觉鼻塞原因5：姿势问题 躺下会使鼻涕倒流，若鼻子自我清洁的功能正常、鼻黏膜没有肿胀，躺下不会有任何症状；然而，若鼻涕因过敏或鼻窦炎变又多又稠，躺下就容易引起鼻塞。 睡觉鼻塞原因6：温度变化 鼻子过敏的人对温度及湿度的变化十分敏感，只要入夜变冷或夏天晚上吹冷气，鼻子就可能出现过敏反应，导致鼻塞。 （图片授权：Shutterstock）