孕吐是孕妇在怀孕初期常见的不适症状之一，但到底怀孕多久会开始孕吐？孕吐最严重的时间又是何时？恶心感会持续到什么时候才会缓解？《Hello健康》带您掌握怀孕后孕吐的三个关键时间点，帮助您为接下来的孕期做好身心准备！
孕吐是什么？为什么会孕吐？
孕吐，俗称“害喜”，是怀孕初期常见的不适反应，其严重程度因人而异，有些孕妇可能仅出现轻微恶心、腹胀或食欲不振，并不会真正呕吐或干呕。
大约有70%的孕妇会在怀孕前3个月内经历孕吐，且可能在一天中的任何时段发生。虽然确切原因尚不明确，但一般认为与怀孕前12周内荷尔蒙（尤其是hCG）浓度快速上升有关。
孕吐有时可能因频繁干呕而牵扯腹部肌肉，导致局部酸痛，但这种情况不会影响胎儿健康，因为羊水具备缓冲保护功能，可有效保护子宫内的宝宝。
怀孕1~3周就想吐？孕吐时间与年纪相关
一项2021年英国发表的研究指出，在调查256名孕妇后发现，67%女性在排卵后11~20天内（即约1周半~3周间）就出现孕吐症状；该研究也发现，随着年龄增长，孕吐出现的时间会相对延后，年龄每增加3岁，孕吐开始的时间平均会晚约1天。例如，18岁的女性平均在怀孕第14天就开始出现孕吐症状，而41岁的女性则大约在怀孕第21天才会开始出现。
孕吐何时开始？怀孕多久会想吐？
关于孕吐通常何时开始，新加坡临床观察与国际医学资料显示，大多数孕妇会在怀孕第6至第12周之间出现孕吐症状，尤其是在早晨时段较为明显，因此俗称“晨吐”。不过，每位孕妇的身体反应不同，孕吐发生的时间和程度也会有所差异。多数人在怀孕第9周之前就会开始感到恶心或不适。
孕吐高峰期：8~12周
通常在怀孕第8至第12周期间是孕吐最为严重的阶段，但孕吐的高峰期会因人而异，并非每位孕妇都会在这段时间经历最强烈的不适。有些人可能在更早或更晚的时间出现严重症状，也有少部分孕妇几乎不会孕吐，属于正常的个体差异。。
怀孕恶心感何时会消失？怀孕第13周以后逐渐减缓
对于大多数准妈妈来说，孕吐通常会在妊娠中期（即怀孕13周结束后）逐渐缓解；只有少数孕妇的孕吐症状会持续较久，延长至怀孕第14至27周之间；而在极少数的情况下，孕吐可能会持续整个孕期，直到分娩为止。
