避孕是现代人都应具备的基本常识。然而，许多男性在激情时往往未采取适当防护措施，导致意外怀孕，进而出现未婚生子等社会问题。
《Hello健康》将针对3个常见的避孕迷思进行解析，包括阴道冲洗、体外射精及计算排卵期（安全期），并告诉您为什么这些方法并不保险，且风险极高。
迷思一：阴道冲洗能把精子冲掉？
有些人以为在性行为后，透过温水或肥皂冲洗阴道，就能把精液清除，避免怀孕。乍听之下似乎合理，但事实上这是严重的误解。
根据美国计划生育委员会（Planned Parenthood Federation of America） 的资料，在无保护性行为后，无论使用清水、阴道冲洗液或其他液体，都无法降低怀孕机率。
更重要的是，冲洗的动作反而可能将精液推送到更深处，让精子更容易与卵子相遇，因此不仅不能避孕，还会增加怀孕风险。
迷思二：体外射精就不会怀孕吗？
体外射精指的是男性在即将射精前抽离阴道，并在体外射精。虽然这种方式流传已久，但实际上它并不可靠。
根据统计，仅靠体外射精避孕的伴侣，一年内怀孕的机率高达18%–28%。原因在于：
- 时机难以掌握：要完全在射精前抽离阴道非常困难，一旦判断稍有延迟，精子就可能进入阴道。
- 分泌物含精子：男性在性兴奋时会分泌前列腺液，其中可能含有少量精子，即使未正式射精，精子仍有机会进入阴道而导致怀孕。
因此，体外射精并非有效的避孕方式，反而让伴侣陷入意外怀孕的高风险中。
迷思三：安全期真的安全吗？
许多人以为只要避开排卵期（危险期），在所谓的“安全期”内发生性行为，就不会怀孕。事实上，这种做法相当不可靠。
- 精子可存活长达 7 天：即使性行为当下尚未排卵，精子仍可能在体内等待排卵发生，从而导致怀孕。
- 月经周期并不一定规律：许多女性的生理期会受压力、作息或疾病影响，导致排卵期难以精确计算。
- 联合避孕方式也不保险：即便搭配体外射精，并避开排卵期，仍存在一定怀孕风险。
因此，若暂时没有怀孕的打算，最安全有效的方式仍是使用保险套或口服避孕药，不仅能大幅降低怀孕机率，也能预防性病感染。
除非已经做好生育准备，否则千万不要把“安全期避孕”或“体外射精”当成可靠的避孕方法。
迷思四：有水瘤（精囊水肿、睾丸鞘膜积水）体内射精就不会怀孕？
有些男性以为自己因为有水瘤（例如精囊水肿或睾丸鞘膜积水），就等同没有生育能力，因此在体内射精也不会让伴侣怀孕。
事实上，这是错误的观念。
- 水瘤是一种生殖器周边的液体积聚，并不会直接影响精子的产生与活性。
- 只要睾丸仍能正常制造精子，体内射精仍然有可能让女性怀孕。
- 误以为“不孕”而不采取避孕措施，反而会增加意外怀孕的风险。
部分女性误以为，若自己患有子宫肌瘤、卵巢囊肿、多囊卵巢综合症，或月经周期不规律，就代表排卵功能受影响，因此怀孕机率很低。
事实上，这是不正确的想法：
- 排卵不规律 ≠ 不排卵：即使周期不规则，仍可能在意想不到的时间排卵。
- 妇科疾病 ≠ 完全不孕：许多妇科疾病患者依然有受孕可能。
- 侥幸心理最危险：若在没有避孕的情况下发生性行为，依旧可能怀孕。
因此，即使男性患有精囊水肿或女性患有子宫肌瘤，若尚未接受医生确诊并确认完全不具生育能力，仍需采取可靠的避孕措施，例如使用保险套或其他有效避孕方式。
