干癣

干癣是一种慢性的皮肤疾病,同时也是一种自体免疫疾病。患处皮肤会出现增厚、发红和银白色脱屑的情况,并伴随痕痒、疼痛,甚至灼热感。干癣常见于手肘和膝盖外侧、头皮以及指甲等部位。您可以在这里找到更多关于干癣的相关资讯。

常识

干癣

适度日晒有助于干癣控制:阳光在治疗中的角色

干癣(Psoriasis)是一种慢性自体免疫性疾病。当免疫系统失衡时,皮肤细胞会过度增生,并在皮肤表层堆积,形成红肿的斑块与银白色鳞屑,同时可能伴随疼痛、干燥及搔痒等不适症状。 局部治疗可协助缓解症状,并减轻皮肤的发炎反应;口服药物则透过调节免疫系统,减缓病变扩散。除此之外,适度日晒也是一种较为自然的辅助方式,在适当情况下,有助于干癣的整体管理。 光线疗法的原理:UVA vs UVB 当皮肤接触到阳光或特制的人造光源时,能够吸收其中的紫外线。光线疗法正是利用自然光或人工紫外线,来协助治疗干癣。紫外线主要可分为UVA与UVB两种。 根据美国国家干癣基金会(The National Psoriasis Foundation)的资料指出,UVB 的治疗效果相对较佳,可显著减缓皮肤细胞过度增生与脱屑的速度。不过,受限于治疗成本与设备可及性,医生在临床上未必都会采用 UVB,而可能选择UVA或PUVA疗法。(推荐阅读:干癣管理的8项实用建议:帮助稳定病情、降低复发) 需要注意的是,单独使用UVA对干癣的疗效有限。因此,在进行UVA疗法前,医生通常会要求患者配合使用补骨脂素(Psoralen),可透过口服或外用方式,提高皮肤对 UVA 的敏感度,从而增强治疗效果。这种将补骨脂素与 UVA 结合的方式,称为PUVA疗法,目前已被视为治疗中度至重度干癣的常见标准疗法之一。 晒太阳治疗也需留意晒伤风险 虽然适度日晒有助于干癣管理,但必须避免晒伤。干癣较常见于肤色较浅的人群,而这类人群也相对更容易晒伤,甚至增加皮肤病变的风险,因此需要格外谨慎。此外,与在医疗机构接受光线治疗不同,日常晒太阳缺乏专业监测;若同时使用会提高光敏感度的药物,过度曝晒更可能使病情恶化。 为兼顾安全与疗效,进行日晒时请留意以下要点:(推荐阅读:紫外线如何伤害皮肤?晒伤的科学原理解析) 在没有干癣病灶的皮肤上,涂抹广效性防晒产品。 佩戴墨镜,保护眼睛免受紫外线伤害。 选择紫外线强度较温和的时段进行日晒,避免正午时段的强烈阳光。 每次日晒约10分钟即可,以降低皮肤受损风险;若皮肤反应良好,可在数日内逐步增加30秒至1分钟的曝晒时间。 干癣与维生素D的关系 阳光不仅有助于减缓干癣症状,也能促进人体合成维生素D,从而降低全身性的发炎反应。美国国家干癣基金会出,维生素D与紫外线一样,在干癣的治疗与预防中都扮演一定角色。此外,维生素D也有助于维持骨骼健康,并支持免疫系统的正常运作。 发表于英国皮肤病学期刊(The British Journal of Dermatology)的研究亦发现,干癣患者普遍较容易出现维生素D不足的情况,且在气候较冷、日照较少时尤为明显。若怀疑维生素D摄取不足,建议您向医生咨询,评估是否适合透过补充维生素D作为辅助治疗方式。 日常饮食中,也可透过以下食物摄取维生素D: 添加维生素D的乳制品与柳橙汁 三文鱼与鲔鱼 蛋黄 瑞士芝士 (图片授权:Shutterstock)

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皮肤又痒又干,竟然是牛皮癣!带您了解干癣的成因、常见症状与治疗方式

什么是干癣? 干癣(Psoriasis)是一种由免疫系统异常反应所引起的慢性皮肤病,又称牛皮癣或银屑病。它的特征是皮肤细胞增生速度过快,堆积在皮肤表面,形成干燥、带有银白色鳞屑的斑块。干癣的严重程度因人而异,轻则只是局部皮肤干痒,严重时可能会出现大片红斑,甚至痒到难以忍受。但需要特别说明的是,干癣不会传染。 不同患者的病程也有所差异,有些人只是在特定时期偶尔发作,有些人却长期受到干癣困扰。除了身体上的不适,干癣往往也会带来心理压力,因为皮肤表面的明显症状容易引起他人异样眼光,影响患者的自信与生活品质。 我有可能罹患干癣吗? 干癣最常在15~25 岁之间首次出现,但实际上任何年龄都可能发病。男女的罹患率差不多,不分社会经济地位,也不分种族,都有可能得到干癣,只是不同族群的盛行率会有差异。 换句话说,干癣并没有特定的“好发人群”,任何人都有可能出现,只是发病的时间、严重程度和病程长短会因人而异。 干癣主要有以下5种类型: 斑块状干癣(Plaque psoriasis):最常见的类型,约80%的干癣患者属于此类。症状为红色斑块,和正常皮肤界线清楚,表面覆盖银白色鳞屑。常见于手肘、膝盖伸侧和头皮。 水滴(雨滴)状干癣(Guttate psoriasis):常见于儿童和青少年,典型症状是直径 0.5~1.5 公分的小红点状斑块,常出现在上半身躯干和四肢近端。 脓疱状干癣(Pustular psoriasis):多发生在成人,好发于躯干、四肢,甚至手脚趾。症状是红色斑块上出现许多白色脓疱。 皮褶性或擦烂性干癣(Inverse psoriasis or intertriginous psoriasis):这发生在腋下、鼠蹊部、臀部、生殖器或胸部下方。由于这些部位潮湿,通常没有明显脱屑,外观较为光滑发红。 红皮状干癣(Erythrodermic psoriasis):属于少见但严重的类型,通常累及全身大面积皮肤,外观像严重晒伤,可能伴随脱屑、疼痛及体温调节问题,需要立即就医。 干癣的原因 干癣的主要成因是免疫系统失调。一般来说,免疫系统会保护身体,抵御细菌和病毒,防止感染和疾病。但在干癣患者身上,免疫系统中的T 细胞错误地把皮肤细胞当成“敌人”,开始攻击它们。这会触发一连串免疫反应,让皮肤细胞过度增生并堆积在表面,形成典型的红斑与鳞屑。 此外,研究也发现遗传是重要因素之一。如果家族中有人患有干癣,那么你罹患干癣的风险就会相对较高。 干癣患者有时症状轻微甚至没有感觉,但有时却会突然加重。以下这些因素可能会让干癣恶化: 遭受病菌感染,例如链球菌性喉炎或一般感冒 罹患导致免疫力下降的疾病 压力过大 服用某些药物,如控制高血压的β 阻断剂(Beta-blockers)、预防疟疾的药物 皮肤受到刺激或外伤 寒冷天气 抽烟 干癣的7大症状 干癣的征兆与症状会因人而异,但常见受影响的部位包括:手指甲、脚趾甲、头皮、脸部、手肘、手部、膝盖、足部、胸口、下背,以及臀部间的皮肤褶皱处。可能出现的症状有: 皮肤发红、肿胀,并出现隆起的斑块伴随皮屑 小片状的鳞屑斑点(儿童较常见) 皮肤干裂,有时会出血 皮肤发痒、灼热或酸痛感 指甲增厚、凹陷或变得粗糙 严重时,皮肤红肿区域可能出现脓疱 关节症状:约 1/4 的严重干癣患者会出现关节肿胀或僵硬,即所谓的银屑病关节炎(Psoriatic Arthritis) 什么时候该看医师? 若您符合以下任一情况,就该尽快去看医生: 1. 身体出现干癣症状 提早治疗可预防病情恶化。 2. 身体出现细菌感染的征兆: 皮肤红肿、疼痛、灼热,或触压时有异常敏感感 皮肤异常处出现红斑 皮肤流脓 无缘无故发高烧(38°C 以上) 若您已经在接受干癣治疗,出现以下状况也要立刻就医: 干癣严重恶化或迅速扩散,皮肤极度敏感、严重发炎,尤其若伴随其他疾病,更要马上就诊。 使用干癣药物后出现严重副作用,例如呕吐、腹泻伴随出血、身体发冷或发烧。 增加患上干癣或让干癣恶化的风险因素 下列因素可能会增加罹患干癣或导致干癣恶化的风险: 皮肤受伤:例如割伤、擦伤、昆虫叮咬或晒伤 荷尔蒙变化:特别是在女性的青春期或更年期 药物影响:像是锂剂(治疗躁郁症)、抗疟疾药、布洛芬(Ibuprofen,止痛消炎)、ACE 抑制剂(降血压)、β 阻断剂(治疗心脏病) 免疫力降低:例如感染 HIV(爱滋病病毒) 生活习惯:吸烟、过量饮酒 环境因素:长期暴露在寒冷、干燥的气候 […]

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