卫生保健

即使刚吃完饭，看到一盘诱人的美食或点心，很多人还是觉得能再吃一些，这种情况并不罕见。但如果您总是莫名地一直想吃东西，除了可能与生活习惯有关，也要留意是否潜藏更严重的健康问题。 “多食症”（Polyphagia）是指持续处于强烈饥饿状态，而且这种饥饿感在进食后也不会消失。造成多食症的原因有很多，如果你经常感到食欲过盛，不妨检查自己是否符合以下情况。 1. 经前症候群(Premenstrual syndrome, PMS) 女性在每次月经来临前，会因荷尔蒙变化而自然出现食欲增加的情况。此时体内的雌激素（Estrogen）与黄体激素（Progesterone）水平上升，同时血清素（Serotonin）下降，使人特别渴望摄取含碳水化合物与脂肪的食物。经前症候群还可能伴随其他症状，如易怒、情绪波动、胀气、腹泻及疲倦等。 2. 甲状腺机能亢进(Hyperthyroidism) 甲状腺位于颈部气管两侧，负责分泌激素并调节身体的新陈代谢。当甲状腺激素分泌过多时，不仅会导致食欲增加，还可能出现出汗量增加、体重下降、心跳过快、掉发及失眠等症状。 3. 糖尿病(Diabetes) 正常情况下，食物会被分解成葡萄糖，随后身体分泌胰岛素（Insulin），将血液中的葡萄糖输送到各个细胞供能。但糖尿病患者的身体可能无法顺利分泌胰岛素（第一型糖尿病），或无法正常利用胰岛素（第二型糖尿病），导致细胞得不到所需能量，脑部便会持续发出饥饿信号。 除了食欲增加，糖尿病还可能伴随频尿、口渴、体重下降、视力模糊及伤口愈合缓慢等症状。如果长期摄取大量高糖分食物，体重却不增反减，并出现频尿与口渴，应尽快就医检查。 4. 低血糖(Hypoglycemia) 顾名思义，低血糖是指血糖浓度过低，虽然在糖尿病患者中较常见，但一般人也可能发生。低血糖通常来得突然，并可能在短时间内迅速恶化。除了会强烈想摄取糖分外，还可能出现头晕、头痛、发抖、出汗及注意力难以集中等症状。