肋骨骨折的定义
什么是肋骨骨折(Rib Fracture)
肋骨骨折（Rib fracture） 是指肋骨部分断裂或破碎所造成的损伤。最常见的成因是胸部受到外力撞击，例如从行驶中的车辆跌落，或在进行接触性运动（如橄榄球、美式足球）时受伤。
需要注意的是，很多所谓的“肋骨断裂”其实只是出现裂痕（骨裂）。相较之下，骨裂的风险较低；若骨头断成多节，破碎的骨边缘可能会刺伤血管或内脏（例如肺脏），导致更严重的并发症。
多数情况下，肋骨骨折会在 1–2 个月内自行痊愈。在这段期间，疼痛控制非常重要，以确保患者能够正常深呼吸，避免因呼吸受限而引发肺炎（pneumonia） 等并发症。
肋骨骨折有多常见?
肋骨骨折是非常常见的损伤，可能发生在任何年龄层。风险可透过减少外伤机会来降低，例如系好安全带、在运动时做好防护。
若想了解更多适合自身情况的资讯，建议向医师咨询。
肋骨骨折的症状
肋骨骨折有哪些症状
肋骨骨折最典型的症状是由断裂的肋骨引起的疼痛。这种疼痛通常会在以下情况下出现或加剧：
- 深呼吸时
- 按压患处时
- 弯下或扭转身体时
若因伤势而无法正常呼吸，患者可能会出现以下情况：
- 呼吸急促
- 感到焦虑、不安或恐惧
- 头痛
- 头晕、疲倦，甚至想睡觉
以上症状并非全部。如有任何不适或疑虑，建议尽早向医师咨询。
什么时候该看医生
若受伤后出现以下情况，应尽快联系医生：
- 肋骨某一处持续剧痛
- 出现呼吸困难，或深呼吸时明显疼痛
此外，若出现以下症状，更需立即就医：
- 胸口有压迫感、胀痛或中心被挤压般的疼痛，持续数分钟
- 疼痛扩散到肩膀或手臂
这些症状有时可能是心脏病的警讯。
肋骨骨折的原因
肋骨断裂通常是由于直接撞击所造成，例如：
- 摩托车或交通事故
- 从高处跌落
- 暴力伤害
- 接触性运动（如橄榄球、美式足球等）
此外，肋骨也可能因以下情况而受伤：
- 在高尔夫球、划船等个人运动中，因反复受力导致损伤
- 严重且长期的咳嗽
肋骨骨折的风险因素
以下情况会增加肋骨骨折的风险：
- 骨质疏松或骨密度下降：骨骼变得脆弱，更容易发生骨折。
- 接触性运动：例如曲棍球、美式足球等，都会提高胸部受伤的机会。
- 骨骼病变：若肋骨中有癌症病灶，会使骨头变得虚弱，更容易折断。
肋骨骨折的诊断与治疗
以上资讯仅供一般健康参考，不能取代专业医疗建议。如有任何疑虑，请尽早向医生咨询。
肋骨骨折如何诊断
在理学检查时，医生会轻压您的肋骨，观察是否有压痛，也可能会听诊肺部声音，并留意您在呼吸时肋骨的活动情况。
此外，医生可能会安排以下一种或多种影像检查：
- X 光检查：X光利用低剂量辐射让骨骼显影，常用于评估肋骨是否受伤。不过，若骨折较轻微或为新伤，X 光有时不易显现。 值得一提的是，X光在诊断肺塌陷（气胸） 方面特别有效。
- 电脑断层：电脑断层是将不同角度的 X 光影像组合，形成体内的切片图像。它能够显示X光不易发现的肋骨骨折，并可在使用显影剂的情况下，更清楚地观察受伤的软组织与血管。
- 骨骼扫描：骨骼扫描对侦测因反复创伤或压迫性骨折所造成的细小裂痕特别有帮助，例如因长期剧烈咳嗽而引起的骨折。在检查过程中，会将少量放射性物质注射进血管。放射性物质会集中在骨骼处，尤其是正在修复的骨头。借由扫描影像，医生可以清楚侦测出受伤的位置。
肋骨骨折如何治疗
多数肋骨骨折会在约 6 周内自行痊愈。在恢复期间，限制过度活动并定期冰敷患处，有助于减轻疼痛和加速复原。
- 药物治疗：获得适当的止痛非常重要。如果深呼吸时疼痛明显，可能增加肺炎的风险。若口服止痛药效果不足，医生可能会建议在肋骨周围的神经注射长效麻醉药物。
- 呼吸练习：当疼痛获得控制后，医生可能会开立呼吸训练，以帮助患者进行深层呼吸。正确的呼吸练习能减少因呼吸不足而引发肺炎的风险。
肋骨骨折的生活调整与居家疗法
以下方法有助于促进复原并减轻不适：
- 冰敷患处：能帮助缓解疼痛与肿胀。
- 充分休息：避免过度活动，让骨骼有时间修复。
- 止痛药：可使用如阿斯匹灵（Aspirin）或布洛芬（Ibuprofen）等非处方药。若效果不足，医生可能会开具更强效的处方止痛药。
- 规律呼吸与咳嗽：康复过程中，每小时至少要尝试深呼吸或咳嗽一次，以避免肺炎或部分肺组织塌陷。
- 趴卧呼吸法：若肋骨骨折并未影响颈部或背部，可尝试趴着并轻压患处。这种姿势虽然一开始可能感觉不适，但能帮助进行更深层的呼吸。
若有任何问题，请向医生咨询，以了解最适合您的治疗方式。
