坊间常听到一些说法，认为特定的性爱姿势比其他方式更有助于怀孕。根据研究，除了保持规律运动和均衡饮食，掌握正确的姿势与时机，也是提升受孕机会的关键。其实并不复杂，只要选择能让精子更接近子宫颈的体位，就可以算是理想的助孕姿势。
传教士、后入式最助孕
最适合受孕的姿势包括传教士体位（Missionary position，男性在上方）和后入式（Doggy style，俗称狗爬式）。因为在射精时，这两种姿势能让精子更接近女性的子宫颈位置，从而提高精子进入子宫并顺利着床的机会。至于较高难度的站立式或女上位，也可能有类似的效果，不过目前还没有足够的研究加以证实。
高潮有助于受孕？
目前还没有研究证实女性高潮能帮助受孕。不过可以确定的是，女性即使没有高潮也能怀孕；而男性则必须达到高潮，才能完成射精。
性爱姿势会影响生男生女吗？
坊间常流传一种说法，认为女性在上位时比较容易生女孩，而女性在下位则比较容易生男孩。但这些说法只是民间传闻，目前并没有科学根据。
臀部垫高能助孕？
做完爱后，先别急着起身，可以在床上多躺一会儿，这样精子会比较容易停留在阴道或子宫颈里。不过，其实男性一次射精会释放上百万个精子进入阴道，即使马上起身，还是会有很多精子留在体内。
一般来说，如果情侣没有采取避孕措施，在一年内通常就有很大机会怀孕。规律行房能够提升受孕的可能性。不过，如果努力了一年还是没有怀孕，就应该寻求专业医疗协助，以便检查和改善不孕的问题。
