汗疱疹6原因！手脚痒、长水泡注意！汗疱疹药膏、治疗解说

汗疱疹（Dyshidrotic Eczema）为湿疹的一种，虽叫为汗疱疹，但跟汗疹与疱疹无关，也不用担心会传染；但发作时却奇痒无比，患处常长满小水泡，难以根治又容易复发。

汗疱疹原因为何？汗疱疹治疗擦什么药膏？汗疱疹会自己好吗？《Hello健康》为您解答！

汗疱疹症状有哪些？

汗疱疹最明显的症状是成群出现的小水泡，常发生于手掌、脚掌、手指或脚趾边缘。

汗疱疹发作期间可能会维持数礼拜，而且十分容易复发；除了小水泡外，汗疱疹的常见症状包括：

• 指甲变厚且出现颜色变化
• 起水泡前皮肤感觉发痒、灼痛感
• 皮肤红肿、龟裂，水泡消退后皮肤持续干燥龟裂
• 水泡本身和水泡周围皮肤发痒、干燥脱屑且大量出汗

小水泡大约会在2到3周内渐渐消退，但一段时间内，水泡下的皮肤仍会较脆弱且呈偏红颜色。

另外，脚底长汗疱疹的情况也很常见，脚底的水泡可能会导致难以行走，若是长在手上也会导致生活的障碍，这种长在手脚上的汗疱疹特别容易弄破水泡，要小心注意感染。

汗疱疹原因有6种

造成汗疱疹的确切成因不明，常见因素包括：

• 季节变换：汗疱疹对湿度变化特别敏感，新加坡年中天气炎热和潮湿（如5月—7月），都是汗疱疹容易发作的时间。
• 压力：情绪及压力是一大原因，保持心情愉快、适当调适压力，能改善汗疱疹状况。
• 潮湿：虽然汗疱疹患者皮肤应该多保湿，但是过度潮湿也不好，例如：过多的手汗及脚汗。也应避免皮肤长时间接触水。
• 镍：钥匙、手机、不锈钢、镜框、金属钮扣或拉炼等金属物都含镍。另外，许多食物也含镍，例如可可、巧克力、黄豆、燕麦、坚果、杏仁、罐头食物、豆荚类。
• 钴：含有钴的日常用品包括：钴蓝色碗盘、颜料或亮光漆；食物像是蛤蜊、鱼、深绿叶菜类、牛奶、坚果、牡蛎和红肉。
• 铬盐：常见于水泥、皮革、颜料、防锈涂料的制造过程。

若您有汗疱疹，可观察这些可能的因素，注意自己是否在吃完特定食物、接触某些金属或环境之后，特别容易有汗疱疹；查明病因后，请尽量减少接触或摄取它。

汗疱疹药膏擦哪种？什么时候该看医生？

汗疱疹的药物治疗以消炎、止痒为主，虽无法根治汗疱疹，但可避免过于干痒导致抓破皮，降低皮肤感染的风险；根据美国克里夫兰诊所（Cleveland Clinic）的说明，医师可能会提供以下治疗方式：

• 医生可能开立止痒或舒缓疼痛的皮质类固醇药膏，以及口服抗组织胺，帮助减轻发炎和搔痒感。
• 如果情况严重，靠药膏和抗组织胺无法控制症状，可能得采用其他治疗方式：

1. 紫外线光疗
2. 注射皮质类固醇药物
3. 一般不建议长期服用类固醇，若症状持续，医生可能考虑使用非类固醇的免疫抑制剂，如：Mycophenolate mofetil

汗疱疹治疗8大方法

汗疱疹最有效的治疗方法是靠生活调整，以下提供8种实用的居家保健撇步，帮助改善并预防汗疱疹：

• 冷敷止痒：对汗疱疹患处进行冷敷15分钟，一天2~4次能有止痒、舒缓效果。
• 定期保湿：特别在洗手或洗完澡后，涂抹保湿产品或乳液。
• 远离过敏原：除了上述镍和铬等过敏原，宠物皮屑的接触也可能引发汗疱疹。
• 皮肤清洁：注意清洁以降低皮肤感染的机率，避免洗澡水过热，擦干身体后记得保湿，避免皮肤干燥。
• 控制湿度：空气太干冷时，可考虑使用加湿器，防止皮肤水分流失，太潮湿则可斟酌使用除湿机，湿度过与不及对皮肤都不好。
• 避免过度抓痒：汗疱疹有时奇痒难耐，如过度搔痒或抓患处，很容易破皮，导致感染及恶化。
• 衣物选择：穿着天然纤维衣物（例如：棉），较宽松、柔软的衣服也可以避免刺激皮肤，应避免羊毛等不透气且会造成搔痒的材质。
• 戴手套：如果环境容易碰到水而导致汗疱疹发作，例如工作需要，或在家洗碗洗衣拖地等，可以考虑戴上手套。

汗疱疹可以抓或刺破水泡吗？

汗疱疹虽奇痒难耐，但应避免经常搔抓，否则皮肤可能不断增厚，较大的水泡和区域也可能因抓破而感染。

一般状况下，任何的水泡都不建议戳破；受感染的汗疱疹有以下征兆：

• 红肿
• 结痂
• 剧烈疼痛
• 水泡有脓液

汗疱疹的水泡千万不能抓破，水泡内液体含有细菌，会使得周遭健康皮肤感染，使得水泡愈长愈多，严重时甚至会引起蜂窝性组织炎。

汗疱疹、香港脚的差异？

汗疱疹与香港脚相似，都有水泡及脱屑、搔痒等症状，但2者仍有不同之处：

• 汗泡疹：较多发生于手部、其次发生脚部，两侧脚掌底部及 侧面都有许多小水泡，但是趾缝却是干净。
• 香港脚：较多发生于脚部，连趾缝也有水泡。

若是皮肤出现水泡、发痒症状，切勿自行前往药局买药治疗，以免误判症状，导致病情恶化，应该就诊并交由医师判断，才不会延误病情。

汗疱疹的高风险群

汗疱疹好发于20~40岁的年轻人，女性汗疱疹发作机率又比男性高2倍，有接触性皮肤炎（Contact Dermatitis）、异位性皮肤炎（Atopic Dermatitis）、鼻过敏或有家族有汗疱疹病史的人，更是高危险族群；其他的容易发作的族群有以下特征：

• HIV感染者
• 多汗症、易流手和脚汗
• 抵抗力较差，曾接受免疫蛋白注射
• 工作需要接触水泥、镍、钴或铬盐等金属