病毒性肠胃炎的定义
病毒性肠胃炎（Viral gastroenteritis），又称“肠胃型感冒”（Stomach flu），是一种由病毒引起的肠道感染。常见症状包括水样腹泻、腹痛、恶心、呕吐，有时也会伴随发烧。对于婴幼儿、年长者，或免疫系统较弱的人群，严重病例可能会导致脱水或更严重的并发症。
病毒性肠胃炎相当普遍，各年龄层都有可能感染。不过，透过良好的卫生习惯与适当预防措施，可以降低感染风险。如有疑问，建议向医生咨询以获得更多相关资讯。
病毒性肠胃炎的症状
以下是病毒性肠胃炎常见的症状：
本文未涵盖所有可能的症状。如有不确定或症状持续恶化，建议尽快向医生咨询。
什么时候应该就医？
若出现以下情况，建议尽快就医：
- 持续腹泻超过24小时，难以补充流失的水分
- 呕吐超过两天，或出现呕血
- 全明显脱水：如严重口干、尿液颜色深或几乎无尿、极度疲弱、头晕或视线模糊
- 肠胃道出血
- 体温过高：成人持续高烧超过40°C；儿童发烧超过39°C（推荐阅读：孩子发烧要不要马上吃药？8个常见误区家长必知！）
病毒性肠胃炎的原因
病毒性肠胃炎最常见的感染方式，是接触已感染者，或食用被病毒污染的食物和饮用水。多种病毒都可能引起肠胃炎，其中以诺罗病毒（Norovirus）和轮状病毒（Rotavirus）最为常见。
病毒性肠胃炎的风险因素
以下情况可能会提高感染病毒性肠胃炎的风险：
- 年幼儿童：免疫系统尚未成熟，特别是就读托儿中心或幼儿园的儿童，更容易因为密集接触而受到感染。
- 年长者：随着年龄增长，免疫力会逐渐下降。居住在安养院或长期护理机构的长者，由于群体生活，也较容易感染。
- 密集或封闭的生活环境：在人多、空间密闭的环境中，病毒更容易传播，如宿舍、托儿中心、学校或护理机构。
- 免疫系统较弱的人群：包括免疫力低下者，如HIV感染者、艾滋病患者、正在接受化疗的癌症病患等，更容易出现感染，也可能发展成较严重的症状。
病毒性肠胃炎的诊断与治疗
本文内容仅供健康资讯参考，并不构成医疗建议。若出现持续不适或相关症状，建议向医生咨询，以获得专业评估与适当治疗。
如何诊断肠胃炎？
医生会根据患者的症状、病程与身体检查来判断是否为病毒性肠胃炎，并可能会询问近期居住或活动的社区中是否有其他类似病例，以评估感染风险。
在需要时，医生也可能安排粪便快速检测，用于判断是否感染轮状病毒、诺罗病毒，或排除细菌与寄生虫等其他可能的致病因素。
如何治疗肠胃炎？
目前针对病毒性肠胃炎并没有特定的药物治疗。由于抗生素无法杀灭病毒，且不必要的抗生素使用可能导致细菌产生抗药性，因此一般不建议以抗生素治疗病毒性肠胃炎。
大多数情况下，治疗以自我照护与居家支持疗法为主，重点是补充水分、电解质以及缓解症状，直到身体自行恢复。
病毒性肠胃炎的生活调整与居家疗法
以下的生活方式与居家照护方法，可能有助于缓解病毒性肠胃炎的不适：
- 选择清淡的流质食物：建议饮用白开水、清汤或电解质饮料。避免含咖啡因的饮品及酒精，以免进一步刺激肠胃。
- 食用容易消化的食物：如苏打饼干、白面包、香蕉、白米饭或清淡烹调的鸡肉。若进食后仍感恶心，应暂时停止进食，让肠胃休息。
- 未好转前避免特定食物：症状未改善前，应避免乳制品、含咖啡因或酒精的食物、尼古丁、油腻或高度加工食品。
- 充分休息：发烧、呕吐或脱水会让身体非常疲累，足够的休息有助于康复。
如症状持续或恶化，建议尽快向医生咨询以获得适当的医疗建议。
本文转载自 《Hello醫師》: 《病毒性腸胃炎》
