为什么要在家测血糖？
血糖检测意即测量血液中的葡萄糖值，只需要准备一小台可携带的电子仪器——血糖机，即可在家或任何地方验血糖。在家血糖检测可帮助监控血糖值，糖尿病患者应先谘询医生是否有在家量血糖的需求，再进一步询问建议的测量频率。
一般而言，测血糖的频率和次数是依据个人糖尿病疗程、血糖状况、整体健康等因素而定，例如有施打胰岛素（Insulin）的糖尿病患者就可能需要时常检测自身血糖；而对于鲜少施打或没有施打胰岛素的人来说，血糖测试有助于了解身体对于食物、疾病、压力、运动、药物或其他活动的反应，例如受测者可透过餐前餐后的血糖测量，比较这一餐对自己的血糖影响，进而帮助调整饮食习惯。
哪些人需要在家检测血糖？
低血糖和孕妇可能也会有量血糖的需求，不过主要对象仍为糖尿病患，一般而言，验血糖的频率是依据个人罹患的糖尿病类型，以及个人疗程规划，因此，请遵循医生建议，来检测血糖值。
1. 第一型糖尿病（Type 1 Diabetes）：医生可能会建议第一型糖尿病患者每日验4~8次血糖，可能需要在餐前/吃点心前、运动前后、睡前，或者夜晚时检测血糖值，若遇上生病、改变日常习惯，或服用新药等状况，也需要时常检查血糖值。
2. 第二型糖尿病（Type 2 Diabetes）：若有施打胰岛素控制第二型糖尿病，医生可能会依据罹患的糖尿病类型和所需胰岛素的量，建议每日做2次以上的血糖测试，血糖测试通常在餐前，有时在睡前做。
测血糖前准备好血糖机
检测前应准备好血糖机，仪器能透过指尖少许的血液读取血糖值，或用抛弃式试纸放置于血糖仪上读取，如有不甚熟悉的地方，请参阅该款血糖机之使用说明，或可谘询医生或糖尿病护理教育人员。
另外，固定产前检查和在家检测血糖对罹患糖尿病的孕妇很重要，不仅有助维持血糖稳定，以免影响胎儿发育，同时也减少罹患糖尿病并发症的风险。
如何使用血糖机测血糖？
血糖机操作流程
每台血糖仪的操作指示可能都会有些不同，要取得最精确的结果请遵循每台仪器的指示。使用血糖仪检测血糖时，请注意并遵守下列事项和步骤：
- 请先用温的肥皂洗手，再用干净的毛巾擦干双手，将一张测试纸插入仪器里。
- 请将干净的采血针装入采血笔中，以便控制针插入皮肤的深度及位置。
- 请从试纸瓶拿取试纸，拿完后请立即盖上盖子以防湿气进入瓶内，影响其他试纸。
- 遵循仪器指示操作血糖仪，将血糖仪开机等待测量。
- 使用采血笔取血时，建议取指尖侧边的血液，而非直接刺入指尖采血，除可降低疼痛感，也可避免采血量不足，以致影响检测结果。此外，有些新型血糖仪的采血装置除了可取手指的血液外，还可取手掌或前臂的血液，请依产品使用说明操作。
- 将血液滴在试纸的正确位置上。
- 取一颗棉球，按压在伤口位置（手指或其他处）止血。
- 遵询仪器指示，需时数秒后取得检测结果。
血糖检测后须知
由于血糖仪的结果通常仅保存几天或几周，因此建议使用者在检测后可自行纪录检测的时间与结果，除可自行检视血糖是否落在建议范围，医师也可参考你的血糖纪录结果，考虑是否需要调整糖尿病的药物（例如：胰岛素）剂量。
使用完采血针请安全弃置，切勿直接丢入家中垃圾桶，以免使用过的采血针刺伤清洁人员而导致感染。针对自行注射的废弃针头如何处置，新加坡国家环境局建议民众应将使用后的针头放入黄色利器盒（Sharps Bin），如无法获得，可使用坚固的塑料容器（例如洗衣液瓶），确保容器：防刺穿、有可密封的盖子及贴上清晰标签，如“Used Needles – Do Not Open”， 然后封口并贴上警示标签。贴上标签后可投入垃圾槽或垃圾桶。
建议血糖值范围
下列血糖值的建议范围代表每日不同时段之血糖值建议区间，血糖正常值的建议范围因人而异，不同时段量测的结果也有所不同，请参考以下资讯：
健康者血糖值
- 餐前（空腹血糖）：70~100mg/dL
- 餐后两小时血糖：低于140 mg/dL
- 糖化血色素：低于5.7%
一般糖尿病患
- 餐前（空腹血糖）：80mg/dl~130mg/dl
- 餐后2小时：低于160mg/dl
- 糖化血色素：低于7%
患有妊娠糖尿病的女性
- 早餐前（空腹血糖）：低于95mg/dl
- 进食后1小时：低于140mg/dl
- 进食后2小时：低于120mg/dl
- 糖化血色素：低于7%
请注意：1. 血糖目标值可能会因人、因病情而调整，请依医师之建议为准。2. 糖化血色素（HbA1C）也是检视糖尿病控制状况的关键指标之一，建议应每3个月前往医院检验。
由于血糖值会受许多状况影响，医生会根据症状和过去健康状况，综合评估血糖值的检测结果。若对于检测结果有任何疑虑，请与医生进一步讨论。诸如：
- 血糖读数太高或太低时该如何控制血糖值？
- 建议血糖值范围？
- 何时该就医？
血糖机及血糖试纸保存使用注意事项
血糖机应妥善校正
为避免检测结果错误，甚至因错误判读而注射胰岛素造成危险，在家使用血糖机时，应详阅使用说明并确实校正。血糖机除在初次使用时，需依照使用说明，使用内附之品管液或校正试片校正机器外，每次开启一盒新试纸或跟换电池时，也需重新校正。另外，血糖机使用半年至一年也应送回原厂校正，详细校正建议请参考产品使用说明。
血糖试纸勿放冰箱
血糖试纸应保存于通风、阴凉处，避免阳光直射，但不可存放于冰箱；若使用时发现试纸有折叠或破损的情形，应更换新试纸使用；请勿使用过期试纸，以免影响检测结果的正确性。
为什么不以尿液检测血糖？
尿液检测血糖不如血液检测来得准确，通常只在无法进行血液检测时才使用。然而，当糖尿病情失控或罹患肾脏病（糖尿病并发症之一）时，尿液检查酮体就成了重要的一环。
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