皮肤健康

荨麻疹（Urticaria）又称风疹，盛行率约20%，而且女性罹患率为男性的3倍；为何会患上荨麻疹？怎么止痒？会自己好吗？荨麻疹症状有哪些？发作时不能吃什么？《Hello健康》为您一次解答！ 荨麻疹原因有哪些？ 荨麻疹发作原因为表皮下的肥大细胞受刺激，释放出组织胺（Histamine），进而使皮肤产生发炎、红肿及搔痒等症状。 荨麻疹发作时间在6星期内称为急性荨麻疹，发作时间超过6星期称为慢性荨麻疹；而慢性荨麻疹又可分为以下几类： 物理性荨麻疹 胆硷性荨麻疹 接触性荨麻疹 以下说明各类荨麻疹原因： 荨麻疹原因：急性荨麻疹 急性荨麻疹通常来得快，去得也快，发作时间很少超过1天，可能原因包括： 食物过敏：海鲜、酒类、水果、花生、坚果、奶蛋制品、食品添加物 药物过敏：西药如消炎止痛药、抗生素、阿司匹林，或中药 环境过敏：尘螨、花粉、灰尘、宠物毛发或皮屑、霉菌、有机溶剂 感染：病毒感染（孩童常见）、蚊虫叮咬、寄生虫感染 荨麻疹原因：物理性荨麻疹 物理性荨麻疹指皮肤因受到物理性刺激而发作，常见原因为搔抓、摩擦，接触部位会立即凸起疹块，此称为皮肤划纹症，另外，皮肤受到压迫或承受压力也可能引发，例如： 腰带束得较紧的腰部 胸罩下缘或肩带压迫处 皮包肩带压迫处 手表带压迫处 易压迫桌面的手前臂下侧 荨麻疹原因：胆硷性荨麻疹 胆硷性荨麻疹也可称为热过敏，只要体温上升即可能发作，可能原因包括： 运动 晒太阳 洗热水澡 吃热辣食物 情绪激动、体温升高 荨麻疹原因：接触性荨麻疹 接触性荨麻疹指因接触特定物质而引发症状，可能原因包括： 乳胶 树脂 香精、精油 有机溶剂、染发剂 药膏 宠物毛发或皮屑 尘螨 霉菌 肥皂 荨麻疹原因：慢性自体免疫性荨麻疹 慢性自体免疫性荨麻疹与食物、外在过敏原无关，是因为免疫系统过度反应，人体产生自体免疫抗体，导致皮肤中的血管扩张、组织肿胀，形成典型的皮肤膨疹；通常由以下疾病所引起： 自体免疫疾病 甲状腺异常 慢性感染，如中耳炎、牙周病、慢性幽门螺旋杆菌感染 荨麻疹3大症状：多久会好、发作部位 荨麻疹发作时几乎都是急性，通常会于24小时内消退，但可能轮流出现在身体不同部位，因此症状可能维持数天或更久；若荨麻疹反覆发作超过6周以上，就是慢性荨麻疹。 荨麻疹症状有3个特点： 荨麻疹症状1：风疹块 风疹块（Wheal）又称膨疹，指身体各部位出现大小、形状不一的膨疹，类似蚊虫叮咬产生的红肿，大多出现在以下部位： 手臂 腿部 脸部 其他身体部位 风疹块症状特点包括： 边界明显的块状浮肿 形状大小不一 形状呈不规则状 荨麻疹症状2：搔痒 在膨疹出现的地方伴随极度的搔痒感，并可能持续数小时。 荨麻疹症状3：血管性水肿 血管性水肿（Angioedema）指血管因通透度大幅增加，使液体从血管渗透到组织内，造成深层皮肤的肿胀，常见于以下部位： 眼睛 嘴唇 四肢 上呼吸道 血管性水肿症状严重时，可造成咽喉肿胀，导致胸闷、呼吸困难甚至危及生命。急性荨麻疹患者中，约25%会出现血管性水肿，慢性荨麻疹病患的发生率约50%。 荨麻疹会自己好吗？怎么办？治疗解说 多数荨麻疹不需治疗，通常数天就会改善，若须治疗则以止痒、消肿为主要目的。 治疗会建议先找出荨麻疹原因，移除与预防诱发因子。若怀疑是由食物所致，须纪录饮食日记与荨麻疹的时间及严重程度；若是由药物引发，应纪录药品名称、服药时间，并告知医生做详实评估。 在药物治疗方面，主要以抗组织胺类的药物为主，白天可使用非镇静类抗组织胺药物，夜晚睡觉时，则可使用镇静类抗组胺药物，缓解搔痒以维持睡眠品质。 若服用抗组胺药物后症状仍未改善，或具有明显血管性水肿，医生可能建议注射肾上腺素或口服短效的类固醇药物做进一步治疗。 荨麻疹怎么止痒？紧急处理方法一次看 荨麻疹发作时千万不可搔抓，否则症状可能会恶化，建议藉由以下方式止痒： 冰敷、冲冷水：降低皮肤敏感度与痒感 芦荟、薄荷油：作用与冰敷相似 轻拍患部：以轻拍代抓痒 擦拭抗组织胺药膏：适合症状严重时紧急处理，通常半小时内有效 服用抗组织胺或短效类固醇：适合症状严重时紧急处理，通常半小时内有效 荨麻疹不能吃什么？饮食改善及注意事项 荨麻疹若由食物所致，须避免食用可能引发症状的相关食物，例如： 海鲜：虾、蟹、贝类 坚果：花生、核桃、腰果、杏仁、胡桃 水果：芒果、草莓、蕃茄 含食品添加物的食品：汽水、果汁、罐头 含咖啡因的食品：咖啡、茶、巧克力 乳制品：牛奶、优酪乳 蛋制品：鸡蛋、蛋塔 含酵母菌或经过发酵处理的食物 酒类 荨麻疹会传染吗？ 有些人担心荨麻疹会传染或遗传，但其实会传染的是麻疹（Measles），虽然荨麻疹和麻疹只差一个字，不过荨麻疹是一种皮肤过敏反应，既不会传染，多数也不会遗传。 （图片授权：Shutterstock）

唇炎病因复杂，分成很多种类；不同种类的唇炎，症状各有不同，治疗方法也有差异。《Hello健康》为您解析唇炎原因、症状，说明嘴角炎与唇疱疹的差异，让您更了解唇炎的治疗与照护方法。 唇炎是什么？唇炎5大原因 唇炎（Cheilitis）泛指嘴唇部位发炎，发作范围除了红唇，连嘴唇周围也会出现相对应的症状，少数情况下还会延伸至口腔黏膜；依感染方式不同，可分为非感染性及感染性唇炎。 嘴唇因不含有任何皮脂腺，比身体其他部位的皮肤更薄、更敏感；唇炎有以下5个常见原因： 干燥、寒冷等特殊环境影响所致 细菌或病毒感染 口水或异物刺激 对护唇膏中的化学物质产生发炎反应 缺乏特定营养素或患有相关疾病 唇炎症状解析：不只嘴唇干、脱皮、红肿！ 唇炎的常见症状有嘴唇干裂、肿胀、脱皮；若是因过敏、病症或感染等因素所致的唇炎，可能出现以下严重症状： 嘴唇红斑 嘴唇异常变色 嘴唇出现硬块 嘴唇溃疡 嘴唇纤维化 嘴唇化脓 唇炎类型：唇炎、嘴角炎与唇疱疹的差异？ 唇炎可分为非感染性及感染性，其中，非感染性唇炎包含以下8种类型： 接触性唇炎（Contact Cheilitis）：也称为湿疹性唇炎，为唇炎中最常见的类型，主因为接触会使自身产生过敏反应的物质所致，例如使用含有蓖麻油、松香、虫胶、偶氮染料、芝麻油、防腐剂及蜂胶等共聚物成分的口红，或是使用含有刺激性化学物质的漱口水或牙膏等；接触性唇炎可能引发持续性的脱皮症状。 光化性唇炎（Actinic Cheilitis）：又称日光性唇炎，为日光性角化症的一种，因嘴唇长时间暴露在阳光下，且身体缺乏黑色素细胞所导致；明显症状为下唇红肿、反覆干裂，唇部形成一层较粗的硬皮；日光性角化症同时也是鳞状细胞癌的癌前病变。 口角炎（Angular Cheilitis）：因病征位于嘴角附近，又称嘴角炎，俗称臭嘴角，也最为常见；非感染性口角炎主要为缺乏营养所致，如缺乏维生素B2、B3、B6、B9、铁等，并会导致嘴唇红肿、发热；若是因霉菌感染所引起，则称感染性口角炎。 异位性唇炎（Atopic Cheilitis）：多发生于有异位性皮肤病的患者，症状为嘴唇干燥、红斑、脱皮和干裂。 药物引起的唇炎（Drug-induced Cheilitis）：食用口服A酸或A醇所导致，症状为嘴唇及口角干裂、红斑、脱皮。 剥脱性唇炎（Exfoliative Cheilitis）：因舔唇等重复行为而造成嘴唇持续脱皮。 腺性唇炎（Glandular Cheilitis）：为罕见的慢性唇炎，由唾液腺慢性发炎所引起，常见症状为下唇唾液腺肿胀或化脓。 肉芽肿性唇炎（Granulomatous Cheilitis）：嘴唇持续无痛肿胀，并会形成肉芽肿；有时会造成嘴唇水肿，水肿可能在几小时或数天内消退，但也可能反覆发作，若肿胀情况加剧会使嘴唇的皮肤组织变硬。 感染性唇炎（Infective Cheilitis）依感染源不同，可区分为以下4种类型： 病毒性唇炎（Viral Cheilitis）：主要由单纯疱疹病毒（HSV，Herpes simplex virus）引起，又称唇疱疹；会发生在口鼻、嘴唇周围，症状为嘴唇起水泡且伴随灼热感；分为第一型与第二型，约60%患者属于第一型，约30%属于第二型。唇疱疹病患康复后，若是免疫力再次下降时，容易再次复发。 细菌性唇炎（Bacterial Cheilitis）：通常由A型链球菌或金黄色葡萄球菌感染。 霉菌性唇炎（Mycotic cheilitis）：因念珠菌感染所引起，症状为嘴唇有红斑、疼痛性水肿或干裂，并可能伴随引发慢性口腔炎或口角炎。 寄生性唇炎（Parasitic cheilitis）：受寄生虫感染所致，常见症状为嘴唇肿大、出现硬块，严重时，可能使唇部溃烂。 若唇炎超过两周以上，且伴随发烧、呕吐等并发症，或其他以上提及之症状，请立即前往皮肤科就医。 唇炎药膏擦哪款？怎么治疗？ 治疗唇炎首先须先找出病因，再依据病因给予不同的治疗方式。若是因天气或环境干燥使嘴唇脱皮及干裂，可涂抹护唇膏或凡士林保湿；若是因缺乏营养素所致的口角炎，也可擦这些护唇产品，避免皮肤过度摩擦，让症状加剧，同时补充所需的营养素。 若是因药物过敏反应、湿疹、感染等原因引起唇部发炎，如口角炎、唇疱疹等，建议前往皮肤科就医；医生会根据病因，给予相应的治疗方式： 药物引起唇炎：暂时停止用药，若症状未缓解，再依医生指示使用其他药物缓解。 湿疹或过敏性唇炎：医生可能建议擦拭类固醇药膏，若症状十分严重，再搭配口服类固醇药物治疗。 感染性唇炎：优先使用抗生素或抗病毒药膏，并视病情严重性搭配口服药物。 唇炎会自己好吗？怎么改善？ 若是患有非感染性唇炎，如接触性唇炎、异位性唇炎或药物引起的唇炎，可先避免使用口红、有色唇膏，或谘询医生是否有特定药物可能引起过敏反应，并使用成分较单纯的凡士林保湿嘴唇。 另外，缺乏营养所致的口角炎，则可调整饮食，并视需求补充适量维生素。若症状长达两周均未改善，建议至皮肤科检查。 若病因不明或怀疑为感染性唇炎，请直接赴皮肤科就医，由医生进行专业检查与诊断，并视病因给予合适的治疗处方。 ”” 平时若嘴唇过于干燥，可使用护唇膏、凡士林保湿，并避免舔拭嘴唇，因为口水会造成刺激，同时也避免咬唇或以手抠、撕唇部皮屑等，对嘴唇造成二度伤害。 （图片授权：Shutterstock）

湿疹多无致命危险，但却相当难以根治，每当症状发作时，总让人发痒难耐、十分恼人。而且湿疹种类繁多，更让许多患者摸不清头绪，甚至可能因反覆发作而放弃治疗。 《Hello健康》将会介绍湿疹的主要原因以及湿疹最常引发的症状，帮助您判断并积极接受治疗，以尽早改善湿疹症状，以及到底要用什么方式、才能有效预防甚至是改善湿疹。 8种常见的湿疹类型 湿疹（Eczema）是“引发皮肤红肿、发炎的皮肤病”总称，它包含的范围相当广泛，依照不同的症状，大概能分成以下8种类型： 手部湿疹：手部湿疹的症状多样，最常见的就是在手掌上长水泡、破裂容易流脓的“汗疱疹”以及由于接触刺激性物质或过敏原，而导致手掌龟裂脱皮、红肿疼痛的“富贵手”。 钱币状湿疹：又称钱币状湿疹性皮炎，患部会生出如硬币状的圆形红斑，甚至起疹子、水泡、流脓，通常因对特定细菌或其他物质（如金属）过敏，或因蚊虫叮咬搔抓而引发此症。 异位性皮肤炎：又称异位性湿疹，多发生于儿童，患者手肘、膝窝、腕部等关节处以及胸口会出现干痒、如果搔抓，会导致破皮，并有渗液、结痂等慢性湿疹性病状，大部份病童会在10~12岁前慢慢痊愈，只有少数人会持续至长大成年。 接触性皮肤炎：可能因皮肤接触过敏原或刺激性物质而引发，红肿和发痒是此类皮肤炎的典型症状，若患者不停搔抓或持续与过敏原和刺激物接触，也可能形成水泡、引发脱皮、起疹等症状。 神经性皮肤炎：又称慢性单纯苔癣，多发生于过敏性体质或因心理压力而引发，但不具传染力。病患会因搔痒而不断反覆搔抓，导致患部出现如皮革或鳞片般的肿块，可能呈红色或是比肤色更深的颜色。 郁滞性皮肤炎：因为腿部静脉血栓以及外伤导致静脉功能不全所引起，会使得小腿下方出现红肿、湿疹，严重的话会导致郁滞性溃疡或是静脉溃疡。 汗疱疹：多发生于患者手指、脚趾的侧边，急性期会出现散布型的小水泡，使患者奇痒难耐，不慎抓破会流液，并增加细菌感染风险；而若是反覆发作，则容易转为慢性，水泡也可能变得比较不明显，转为出现干燥、发红、脱皮、疼痛等症状。 脂漏性皮肤炎：患者的患部会出现明显发红与脱屑现象，好发于头皮、鼻侧、眉毛、胸部与颈部等区域，引发原因可能与皮屑芽孢菌（Malassezia，或称马拉色菌）感染有关。 湿疹常见症状：红肿、发痒、水泡、起疹 尽管湿疹种类看似眼花撩乱，但多数湿疹患者皆会出现类似症状，例如患部起丘疹、红肿发痒、起水泡，不慎抓破还会流出组织液，而皮肤若是长期处于湿疹的状态，皮脂膜会因受损，而导致皮肤保水性下降，变得干燥并出现皮肤增厚、脱皮等症状。 依照湿疹发作时间长短以及症状，又能分为急性期、亚急性期、慢性期： 急性湿疹：发病迅速，出现红斑、丘疹、脓液、糜烂、结痂等各型症状依序出现，常因剧烈搔痒而搔抓破皮，使病况加重。 亚急性湿疹：在急性湿疹症状减轻后，患部皮肤型态会以丘疹、鳞屑、结痂为主，若是抓破仍会导致皮肤靡烂流出组织液。 慢性湿疹：急性、亚急性湿疹反覆发作后所致，患处皮肤干燥增厚，外观色素暗沉出现暗红色等肤色。 引起湿疹的3种原因：免疫、环境、遗传 目前医学界对于湿疹的原因众说纷纭，但是大致可归纳出了3个与湿疹高度相关的原因： 接触过敏原或刺激物：湿疹容易因外界的过敏原引起，如病毒感染、尘螨、花粉、霉菌、羊毛等等传统被认为会引起过敏的因子。天气变化大，也容易刺激患者的皮肤。部分研究指出，食物也有可能是过敏原。如：牛奶、小麦、贝类、鱼类。此外，化学药剂等含刺激性物质的日常用品或清洁剂也可能引发湿疹。 遗传：若是家族有花粉过敏、气喘、湿疹的病史，那么小孩将会有更高的可能性罹患湿疹。 免疫失衡：工作压力、饮食习惯或是心理状态，都有可能引发免疫功能失调，容易造成皮肤发炎，进而导致湿疹。 湿疹治疗方式 一般而言，湿疹患者通常会先接受外用药物治疗，以缓解发炎症状，以下是常见能有效治疗湿疹的药物： 滋润剂：滋润皮肤，使其有充足水分，降低搔痒以及不适感。 类固醇：分外用及内服，是治疗最有效的药物之一，但对于患者有许多副作用，如：皮肤萎缩、变薄、皮肤色素改变、长毛、影响荷尔蒙分泌等，切勿自行涂抹，须与医生讨论，才能有效控制病情。 非类固醇药剂：其他能治疗湿疹的药物，且不会造成类固醇药剂的副作用，如：抗生素、局部涂抹免疫调节剂药膏等。 组织胺：组织胺可对患部止痒，令患者不因搔抓而造成伤口二度伤害，但仅能短暂控制病情，并无法根治。 另外，针对反覆发作的湿疹，医生也会视情况为患者进行“光照疗法”，透过紫外线光照控制并减缓病情，能够有效降低服用药物带来的副作用。 4招改善湿疹 对于湿疹患者而言，除透过医生开立的药膏或是口服药改善情形，平时皮肤保健也相当重要，因此《Hello健康》提供以下4点改善建议，帮助您尽早摆脱湿疹的不适： 控制饮食：避免食用刺激性食物：咖啡因、辛辣、高油食物等等，并多摄取蔬果，稳定免疫系统，减缓湿疹症状。 擦去汗水：汗水会引发湿疹恶化，若是天气较热皮肤容易出汗，不妨随身携带面纸，以保持患部不会因此受到刺激。 以乳液保养：由于湿疹会导致皮肤的角质细胞失水，使得肌肤增厚、干糙、起屑。为避免此情形，建议洗澡后或是睡前在皮肤涂抹乳液，能够帮助角质细胞回复健康，并改善湿疹。若干痒情形十分明显，或是患部经常得碰水，则应不定时涂抹乳液，以防止患部过于干燥而脱屑。 避开过敏原：避免皮肤接触到过敏原或刺激物质，如香水、化妆品、清洁剂等，也能改善肤况、降低罹患湿疹可能。另外也建议可使用温和或天然的沐浴乳、洗洁精等，以减少皮肤所受的刺激。 （图片授权：Shutterstock）

指甲看似与疾病无关，其实许多隐性疾病会反映在皮肤或毛发上，例如血糖过高者容易有黑棘皮，掉发则可能为红斑性狼疮或甲状腺问题，“指甲”当然也透露身体健康状况。 《Hello健康》说明指甲直纹、横纹、凹凸不平各代表什么意思？可能原因有哪些？并建议检查方向与改善方法。 指甲直条纹（竖纹）多为老化所致 指甲若出现一条一条的直条纹，不用太过担心，此为正常老化现象，40岁以上便容易发生。随着年龄增长，细胞的代谢速度变慢，当指甲的旧细胞代谢不佳，新细胞却不断从下方生成时，便会造成指甲隆起而形成线条。 老化除了使指甲出现直条纹外，还可能出现以下变化： 指甲变厚或变薄 指甲表面变得粗糙 指甲容易裂开、折断或出现裂缝 除了上述情况，指甲出现直条纹也有可能是以下疾病所致，建议可多加观察身体是否出现相关病征： 贫血：贫血会使指甲失去光泽，变得泛白、变薄，容易断裂、向外弯曲或凹陷。 周边血管疾病（包含周边动脉阻塞）：指甲会泛白、增厚且易碎。 干癣性关节炎：指甲容易出现点状凹陷、变厚或脱落。 指甲横纹通常是疾病病征，要注意！ 指甲横纹多为疾病所致，须多加留意。指甲横纹可分为米氏线（Mees' lines）与博氏线（Beau's lines）等2种。 指甲横纹1：米氏线（没有凹凸不平） 米氏线可能呈线状或带状，并包含以下特征： 表面光滑和指甲一样。 没有隆起 线条横跨整片指甲，与两侧甲沟相连。 最初出现在指甲底部（月牙处），会随着指甲生长向外移动。 米氏线大多因癌症化疗药物所引起，但也可能是以下疾病所致： 肾衰竭 何杰金氏淋巴瘤 心脏衰竭 汉生病 疟疾 一氧化碳中毒 高山症 指甲横纹2：博氏线（有凹凸不平） 博氏线和米氏线最大的差异在于，博氏线会有凹痕或凹陷，指甲表面可能变得粗糙或不光滑。 博氏线可能成因有以下4项： 近期患有重病、承受重大压力或罹患特定疾病，造成身体营养及能量无法传送至末端指甲。 指甲基质受到压迫，导致指甲生长冒出凹痕。 患有严重皮肤问题，损害指甲基质。 缺乏特定营养素，影响指甲生成。 对照上述4成因，以下有更详细的解释： 1.身体疾病 近期患有重病、承受重大压力或罹患特定疾病，造成身体营养及能量无法传送至末端指甲，以下为可能造成博氏线的疾病： 肺炎 链球菌感染 腮腺炎 麻疹 长时间高烧 心脏病 新冠肺炎 糖尿病 甲状腺低下 周边血管疾病 雷诺氏现象 2.指甲基质受外在因素影响 指甲基质受到压迫，导致指甲生长冒出凹痕，以下为可能原因： 指甲基质受重物压迫 暴露于严寒环境 做指甲感染或不当修剪指甲 3.皮肤疾病 患有严重皮肤问题，损害指甲基质。如以下疾病： 湿疹 干癣 4.缺乏特定营养素 缺乏以下营养素，也会影响指甲生成。 缺乏锌 缺乏蛋白质 值得注意的是，若遭遇严重的精神压力如离婚、家人去世、失业或是焦虑症等心理疾病，也可能影响指甲健康，造成博氏线的出现。 指甲有横纹怎么办？ 指甲有横纹时，可先藉由横纹的数量和粗细，初步判断可能原因。若只有某片指甲出现1条横纹，可能代表该手指或脚趾曾受到外伤，影响指甲基质生成。 若只有某片指甲出现1条横纹，可能代表该手指或脚趾曾受到外伤，影响指甲基质生成；若每片指甲都出现1条以上横纹，那便表示曾患重病、承受重大压力、患有特定疾病，或是缺乏特定营养素，建议就医检查。 当指甲横纹的原因获得解决，指甲通常会恢复正常。一般可先自行判断指甲外观和评估健康状况，综合考量后再赴医检查。   （图片授权：Shutterstock）

指甲虽非器官协助身体机能正常运作，但人体的健康状态却能从指甲外观得以一窥究竟。健康的指甲应呈半透明状，甲面下可见红润的甲床，那指甲有黑线究竟是怎么回事？很多人以为指甲有黑线就是罹患皮肤癌或是其他恶性肿瘤的征兆，让《Hello健康》带您解惑，解开指甲冒黑线的秘密。 指甲长黑线是什么？ 指甲长出黑线，学理上是一种被称为“纵向黑甲症”（Longitudinal Melanonychia）的病征；若对此不了解，可能就会往民间习俗或迷信的方向寻求解决方式。 一般人的指甲都是晶亮透明，或指甲顶端带有些许红润及漂亮的月牙；其实，指甲下方存有黑色素细胞，多数时间处于静止状态，一旦黑色素细胞变活跃，就会促进黑色素合成，导致指甲浮出黑线。 指甲长黑线缺乏什么？看懂指甲长黑线原因 指甲有黑线其实并不稀奇，如同甲床上长了痣，只是以黑线的方式呈现，且任何年龄层都有可能发生在手指或脚趾；超过95%的指甲黑线为淡灰色、深黑色或淡棕色。 不过，除黑色素细胞活化外，以下情况也可能会让使指甲长出黑线： 霉菌感染：有些霉菌感染会产生黑色素堆积在指甲上，造成指甲出现线状或块状黑色素沉积。 疾病病征：甲状腺亢进、营养不良、爱滋病、干癣等都可能使得指甲出现黑线。 血块淤积：甲床下出血可能导致血液聚集，使甲床变得暗沉，导致指甲出现黑线。 药物影响：化疗药物、治疗青春痘的四环霉素。 外伤：抠抓、啃咬指甲造成色素沉淀。 种族基因：相较于亚洲人，黑人的指甲较容易出现黑线，据统计，约有77%的黑人到20岁前会出现纵向黑甲症。 指甲黑线恐癌化 7大黑色素瘤潜伏危机看这些 虽然指甲长黑线大多属于良性变化，不过当发现指甲的黑线符合下列情况时，须留意是否为罹患黑色素瘤（Melanoma，或称黑色素细胞癌的高风险患者），建议尽快就医由医师进行专业诊断： 黑线开始往旁边扩散 颜色深浅不一 宽窄粗细不一样 黑线不规则变黑 指甲全黑 指甲附近出现跳跃性斑块 指甲附近皮肤变黑 然而，有些黑线的颜色或宽度难以用肉眼判断时，皮肤科医生会先根据指甲黑线发生的部位、时间，以及身体是否有其他疾病，再经由皮肤镜检查，透过皮肤镜底下显示的黑线，才能明确判别黑线是否有深浅、宽窄粗细或浓度不均的差异，以便做进一步的诊断或是切片检查。 指甲黑线是否会自行消失？ 因多数指甲黑线属良性，若只是单纯黑色素细胞活化，或因口服药物（四环霉素、化疗药物）、外伤等原因，只要停药或是待外伤痊愈，过段时间便会自行消失。 若是因为疾病而产生的黑线，例如甲状腺亢进、营养不良、干癣、粘液囊肿、全身性红斑性狼疮等，则须等疾病治疗痊愈，指甲的黑线才会消失。 （图片授权：Shutterstock）

健康的指甲应呈温润的粉红色，表面没有纹路与皱褶。若指甲并非处于此状况，表示身体可能有某些问题。 《Hello健康》过去曾介绍过指甲发紫或指甲有黑线，以及指甲有直条纹和横纹所隐含的状况。本篇文章我们将针对指甲颜色，告诉您各种指甲颜色的形成原因，以及需注意的潜在疾病。 从4种指甲颜色看身体健康 指甲的红色来自于下方血液的颜色，指甲本身是没有颜色的，因此若血液出现变化，或疾病与外在因素影响指甲健康，指甲就会改变颜色。以下介绍常见的4种指甲颜色，帮助您判断自身的健康状况。 指甲颜色1：黑色 指甲呈黑色有3种原因： 指甲受伤：受伤会导致指甲下方出血或瘀血，使指甲呈黑色或紫色。随着伤口愈合，黑色外观多会逐渐消失，但需注意受伤的严重程度。若伤得过于严重，指甲可能会剥落或造成指甲基质受损。 指甲基质受损：指甲基质位于指甲尾端，是生成指甲的主要构造。指甲基质受损除了可能使指甲呈黑色之外，也会影响指甲的生成。视情况可能需去除指甲以修复基质。 黑色素瘤：黑色素瘤为皮肤癌的一种，通常从黑线或黑斑开始演进。若发现指甲黑线或黑斑并未随指甲生成而往前，反而向外扩散且愈来愈多，请尽速赴皮肤科检查。 指甲颜色2：蓝色或紫色 指甲呈蓝色或紫色通常为血氧过低所致，其原因可分为以下3种： 肺部疾病 慢性阻塞性肺病（又称肺阻塞，包含肺气肿与慢性支气管炎） 气喘 呼吸窘迫 肺炎 肺栓塞 心脏疾病 先天性心脏病 心脏衰竭 低血压 周边血管阻塞或损伤 休克 其他因素 由寒冷或情绪压力过大所引起的雷诺氏症 位处于高海拔地区 指甲颜色3：黄色 指甲呈黄色的原因较复杂，可能为各种慢性疾病所致，因此若发现指甲变黄，且短期皆无改善，建议赴皮肤科接受深入检查以找出原因。以下列出指甲变黄的可能原因： 香菸中的焦油所致 肺部疾病（慢性支气管炎、支气管扩张） 真菌感染 干癣（又称牛皮癣） 糖尿病 胡萝卜素血症 甲状腺疾病 淋巴疾病 类风湿性关节炎 指甲颜色4：白色 指甲呈白色通常有两种情况，一是整个指甲变白，二是有白色斑点。 指甲变白的原因如下： 糖尿病：糖尿病除可能使指甲变黄，也可能使指甲变白或没有月牙。 身体虚弱或营养失调：如心脏衰竭、贫血或缺锌。 肝病：例如肝炎或肝硬化，特点为指甲整体变白，但边缘颜色变深。 肾脏疾病：肾脏疾病可能会导致Lindsay's nail（林赛氏指甲），使指甲变棕白色。 指甲出现白点的原因如下： 指甲受伤 真菌感染 （图片授权：Shutterstock）

夏天流汗时，有时会看到胸口出现有白色、粉色色块，伴随着皮屑掉落，但冬天时却没有那么明显，这到底是什么？其实这就是所谓的“汗斑”，是一种很常见的皮肤疾病，虽然不难治疗，却很容易复发。 《Hello健康》要带大家了解什么是汗斑，教导如何治疗与预防才不会反覆发作。 什么是汗斑？ 汗斑（Tinea versicolor）是常见的皮肤疾病之一，发作时可以看到大约0.5~2公分大小的白色、粉色色块分布在皮肤上，由于跟一般肤色有明显的落差，因此也叫做“变色糠疹”或“花斑癣”，当色块愈来愈多，在皮肤外观上就容易造成明显的色差、视觉上并不美观，因此也常让病患感到困扰。 汗斑原因？ 汗斑是由皮屑芽孢菌（Malassezia）所感染，由于人体本身会有这种少量的霉菌，但当流汗、天气潮湿让皮脂分泌过度旺盛时，身体因此潮湿而闷热，若没有即时抹去湿汗或让身体回复干爽，就会产生让霉菌快速繁殖的环境，此时皮屑芽孢菌会在皮肤上面生根茁壮，皮肤最终因发炎反应产生不同颜色的色块，而形成汗斑。 汗斑通常好发于以下4大部位： 背部 胸口 腋下 脸部 皮屑芽孢菌也会引起头皮屑、毛囊炎、脂漏性皮肤炎，但为何色块会是白色的，这是由于皮屑芽孢菌会制造出一种名为“杜鹃花酸”（Azelaic acid）的物质，它能抑制黑色素生成，并让皮肤变白。 汗斑、汗疹的差别 由于不少人会将汗斑与汗疹搞混，但其实这两者差别很大。如上述所提，汗斑是皮屑芽孢菌大量生长导致皮肤发炎，产生白色色块；但汗疹即是俗称的痱子，是经由大量流汗后导致汗孔堵塞，让汗液渗入周围组织所引起的发炎反应，通常会长出小小的痱子，比较常在儿童身上发现。 汗斑的症状 通常当汗斑发生时，几乎不会感觉到明显症状，但仍有部分患部会出现下列症状： 皮肤出现白色、粉色的变色斑块：部分患部可能出现轻微的皱纹 脱皮：轻抠斑块时会有碎屑、脱皮 轻微发痒：但并非每个病患都会发生 汗斑会传染吗？ 有些人担心汗斑是不是会传染，不过汗斑并不会传染，每个人身上都有少量的皮屑芽孢菌，只有皮肤常常潮湿，或是多汗者才有较高的致病性，因此可不需过度担心汗斑会传染。 汗斑怎么消除？多久会好？ 由于汗斑是皮肤表层受到霉菌感染，治疗方式并不会太困难。通常医生常开立外用的抗霉菌药膏，或使用含有硫磺、水杨酸的药物涂抹在患部色块上治疗汗斑即可。除非是治疗效果不好或汗斑范围过大时，医生才会辅以口服抗霉菌药物搭配治疗。一般来说，约2周后就可痊愈，不过白色色块部分没有那么快就恢复成一般肤色，需要等上1~2个月才会完全正常。 日常6招远离汗斑 由于汗斑的复发机率相当高，并会因湿度、温度和皮肤的酸硷度影响而不断发生。除了擦药膏之外，我们还可以透过培养下列6大习惯并落实于日常生活，一举远离汗斑发生时的困扰： 运动完马上冲澡、换上干净的衣物；若无法及时洗澡，也应将出汗部位擦拭至干爽。 使用抗屑之沐浴用品，并使用干净的毛巾 穿着宽松，保持皮肤干爽 避免过度曝晒 避免穿着尼龙、不排汗的衣物，以免闷热致汗助长霉菌生长 当家中有人患有汗斑时，衣物可先分开清洗直至治愈 （图片授权：Shutterstock）

汗疱疹（Dyshidrotic Eczema）为湿疹的一种，虽叫为汗疱疹，但跟汗疹与疱疹无关，也不用担心会传染；但发作时却奇痒无比，患处常长满小水泡，难以根治又容易复发。 汗疱疹原因为何？汗疱疹治疗擦什么药膏？汗疱疹会自己好吗？《Hello健康》为您解答！ 汗疱疹症状有哪些？ 汗疱疹最明显的症状是成群出现的小水泡，常发生于手掌、脚掌、手指或脚趾边缘。 汗疱疹发作期间可能会维持数礼拜，而且十分容易复发；除了小水泡外，汗疱疹的常见症状包括： 指甲变厚且出现颜色变化 起水泡前皮肤感觉发痒、灼痛感 皮肤红肿、龟裂，水泡消退后皮肤持续干燥龟裂 水泡本身和水泡周围皮肤发痒、干燥脱屑且大量出汗 小水泡大约会在2到3周内渐渐消退，但一段时间内，水泡下的皮肤仍会较脆弱且呈偏红颜色。 另外，脚底长汗疱疹的情况也很常见，脚底的水泡可能会导致难以行走，若是长在手上也会导致生活的障碍，这种长在手脚上的汗疱疹特别容易弄破水泡，要小心注意感染。 汗疱疹原因有6种 造成汗疱疹的确切成因不明，常见因素包括： 季节变换：汗疱疹对湿度变化特别敏感，新加坡年中天气炎热和潮湿（如5月—7月），都是汗疱疹容易发作的时间。 压力：情绪及压力是一大原因，保持心情愉快、适当调适压力，能改善汗疱疹状况。 潮湿：虽然汗疱疹患者皮肤应该多保湿，但是过度潮湿也不好，例如：过多的手汗及脚汗。也应避免皮肤长时间接触水。 镍：钥匙、手机、不锈钢、镜框、金属钮扣或拉炼等金属物都含镍。另外，许多食物也含镍，例如可可、巧克力、黄豆、燕麦、坚果、杏仁、罐头食物、豆荚类。 钴：含有钴的日常用品包括：钴蓝色碗盘、颜料或亮光漆；食物像是蛤蜊、鱼、深绿叶菜类、牛奶、坚果、牡蛎和红肉。 铬盐：常见于水泥、皮革、颜料、防锈涂料的制造过程。 若您有汗疱疹，可观察这些可能的因素，注意自己是否在吃完特定食物、接触某些金属或环境之后，特别容易有汗疱疹；查明病因后，请尽量减少接触或摄取它。 汗疱疹药膏擦哪种？什么时候该看医生？ 汗疱疹的药物治疗以消炎、止痒为主，虽无法根治汗疱疹，但可避免过于干痒导致抓破皮，降低皮肤感染的风险；根据美国克里夫兰诊所（Cleveland Clinic）的说明，医师可能会提供以下治疗方式： 医生可能开立止痒或舒缓疼痛的皮质类固醇药膏，以及口服抗组织胺，帮助减轻发炎和搔痒感。 如果情况严重，靠药膏和抗组织胺无法控制症状，可能得采用其他治疗方式： 紫外线光疗 注射皮质类固醇药物 一般不建议长期服用类固醇，若症状持续，医生可能考虑使用非类固醇的免疫抑制剂，如：Mycophenolate mofetil 汗疱疹治疗8大方法 汗疱疹最有效的治疗方法是靠生活调整，以下提供8种实用的居家保健撇步，帮助改善并预防汗疱疹： 冷敷止痒：对汗疱疹患处进行冷敷15分钟，一天2~4次能有止痒、舒缓效果。 定期保湿：特别在洗手或洗完澡后，涂抹保湿产品或乳液。 远离过敏原：除了上述镍和铬等过敏原，宠物皮屑的接触也可能引发汗疱疹。 皮肤清洁：注意清洁以降低皮肤感染的机率，避免洗澡水过热，擦干身体后记得保湿，避免皮肤干燥。 控制湿度：空气太干冷时，可考虑使用加湿器，防止皮肤水分流失，太潮湿则可斟酌使用除湿机，湿度过与不及对皮肤都不好。 避免过度抓痒：汗疱疹有时奇痒难耐，如过度搔痒或抓患处，很容易破皮，导致感染及恶化。 衣物选择：穿着天然纤维衣物（例如：棉），较宽松、柔软的衣服也可以避免刺激皮肤，应避免羊毛等不透气且会造成搔痒的材质。 戴手套：如果环境容易碰到水而导致汗疱疹发作，例如工作需要，或在家洗碗洗衣拖地等，可以考虑戴上手套。 汗疱疹可以抓或刺破水泡吗？ 汗疱疹虽奇痒难耐，但应避免经常搔抓，否则皮肤可能不断增厚，较大的水泡和区域也可能因抓破而感染。 一般状况下，任何的水泡都不建议戳破；受感染的汗疱疹有以下征兆： 红肿 结痂 剧烈疼痛 水泡有脓液 汗疱疹的水泡千万不能抓破，水泡内液体含有细菌，会使得周遭健康皮肤感染，使得水泡愈长愈多，严重时甚至会引起蜂窝性组织炎。 汗疱疹、香港脚的差异？ 汗疱疹与香港脚相似，都有水泡及脱屑、搔痒等症状，但2者仍有不同之处： 汗泡疹：较多发生于手部、其次发生脚部，两侧脚掌底部及 侧面都有许多小水泡，但是趾缝却是干净。 香港脚：较多发生于脚部，连趾缝也有水泡。 若是皮肤出现水泡、发痒症状，切勿自行前往药局买药治疗，以免误判症状，导致病情恶化，应该就诊并交由医师判断，才不会延误病情。 汗疱疹的高风险群 汗疱疹好发于20~40岁的年轻人，女性汗疱疹发作机率又比男性高2倍，有接触性皮肤炎（Contact Dermatitis）、异位性皮肤炎（Atopic Dermatitis）、鼻过敏或有家族有汗疱疹病史的人，更是高危险族群；其他的容易发作的族群有以下特征： HIV感染者 多汗症、易流手和脚汗 抵抗力较差，曾接受免疫蛋白注射 工作需要接触水泥、镍、钴或铬盐等金属 （图片授权：Shutterstock）