饮食不均衡、口腔清洁不足？留意战壕口炎的常见症状

战壕口炎（Trench Mouth），医学上称为坏死性溃疡性牙龈炎（Necrotizing Ulcerative Gingivitis），是一种较为严重的牙龈炎类型。其常见表现包括牙龈疼痛、感染、出血，并可能在牙龈处形成溃疡。

目前，战壕口炎在生活条件与医疗资源较完善的国家已相对少见；然而，在营养摄取不足、生活环境较差的人群中，仍可能发生。

“战壕口炎”这一名称源自第一次世界大战时期。当时，士兵长期在战壕中作战，口腔清洁条件有限，难以妥善照顾牙齿与牙龈，因而容易罹患此类牙龈疾病。需要注意的是，战壕口炎并非接触传染性疾病，不会因人与人接触而传播。

认识战壕口炎的症状

战壕口炎的症状多半来得突然且进展迅速，常见表现包括：

• 牙龈剧烈疼痛
• 牙龈发红或明显肿胀
• 进食或吞咽时感到疼痛
• 牙龈表面覆盖一层灰白色薄膜
• 头部、颈部或下巴附近的淋巴结肿胀
• 明显口臭
• 牙齿之间出现凹陷状的溃疡
• 发烧
• 牙龈在按压或轻微刺激时即出现明显出血

这些症状通常会在短时间内出现，部分人群甚至可能伴随高烧与明显肿胀。牙龈表面所见的灰白色薄膜，主要是由坏死及分解的细菌组织所形成，是战壕口炎的重要特征之一。

提高战壕口炎的风险因素

以下因素可能增加罹患战壕口炎的风险：

• 长期情绪压力：压力可能影响免疫功能，进而提高口腔感染的风险。
• 口腔卫生不良：未能妥善清洁牙齿与牙龈，容易导致细菌大量滋生。
• 营养摄取不足：营养不良可能削弱身体抵抗力，影响口腔组织的健康。
• 吸烟习惯：吸烟会刺激牙龈，并降低口腔组织的自我修复能力。
• 口腔或邻近部位感染：如喉咙、牙齿或口腔已有感染状况，可能增加发生战壕口炎的机会。
• 年龄因素：战壕口炎较常见于15至35岁的人群。

避免患有战壕口炎的方法

以下生活与健康管理措施，有助于降低罹患战壕口炎的风险：

• 维持均衡且充足的营养，支持身体与口腔组织的正常功能。
• 进行规律运动，以维持整体健康与免疫力。
• 落实良好的口腔卫生习惯，包括定时刷牙及使用牙线清洁牙缝。
• 妥善管理压力，减少长期压力对身体与免疫系统的影响。
• 戒烟，避免烟草对牙龈与口腔组织造成刺激与伤害。

战壕口炎的诊断与治疗

在临床评估时，医生往往可透过患者口腔散发出的明显恶臭，初步判断是否患有战壕口炎。其他常见的诊断线索还包括：

• 牙齿之间出现凹陷状溃疡，内部堆积牙菌斑与食物残渣
• 牙齿周围的牙龈组织受损或坏死
• 牙龈明显发炎、红肿

在治疗方面，医生通常会先为患者安排温和但彻底的专业牙齿清洁。由于患处牙龈往往非常敏感，治疗初期的数天内，可能会建议暂时避免刷牙，改为每天多次以盐水或稀释后的过氧化氢溶液漱口。一般药房可购买过氧化氢溶液，使用时需以一比一比例加水稀释。同时，也可使用软毛牙刷或干净的毛巾轻柔清洁牙齿表面。

若因条件限制，无法立即进行牙齿清洁，医生可能会视情况开立抗生素，例如阿莫西林、红霉素或四环素，以协助控制感染。只要配合良好的口腔卫生习惯，感染通常可在短时间内获得改善。

此外，医生一般会建议患者：

• 多休息并补充足够水分
• 维持均衡且营养充足的饮食
• 避免吸烟及食用辛辣刺激性食物
• 若疼痛明显，可在医生建议下使用止痛药缓解不适

Hello Health Group并不提供医疗建议、诊断或治疗。