宝宝的健康与成长
这个年纪的宝宝，喜欢各式各样的填充玩具，什么东西都能变成宝宝爱不释手的玩物。玩偶被视为宝宝迈向独立的标志，换句话说，小朋友透过玩偶学习与您分离，渐渐变得更加独立。为宝宝的玩具家族增添新成员时，应该选材质柔软且精心缝制的娃娃。
宝宝可能会玩球，因此请不要买太小颗的球，以免宝宝往嘴里塞。宝宝也可能会将大型玩偶的电源关掉，若您不知道宝宝是否喜欢特定玩具，其中一种方式便是把它拿走，宝宝坚持抢回的话，代表那可能是宝宝最爱的玩具。
在第 28 周，宝宝能够做到下列事项：
- 发出哼哼声后爬走。
- 从坐着的姿势站起来。
- 从爬的姿势坐起来。
- 用拇指或其他手指捡起小东西，所以请记得把危险物品放在宝宝无法触及的地方。
- 会说出“妈妈”或“爸爸”。
如何照顾宝宝？
宝宝现在的腿部已经可以支撑身体重量，也喜欢随着音乐动一动。这样的活动有助于增强肌肉，对日后动作发展很有帮助。您可以让宝宝手臂与手肘放低，帮助宝宝站在地上或是您的大腿上。
您可以从大腿或地板上将宝宝抱起，协助他移动身体。也可以把玩具放在他看得到但拿不到的地方，让宝宝尝试去拿，这样可以帮助他发展肢体动作。若宝宝因为拿不到想要的玩具，而感到沮丧，鼓励宝宝多多尝试。宝宝有时会通过哭闹来发泄挫败感。如果他自己完成了某件事，通常会很快建立起自信心。
经过几次练习，宝宝就能向前倾、抓住玩具，然后再回到原来的姿势。没过多久，他就会开始学爬，甚至会在房间里翻滚移动。您可以帮宝宝穿上宽松、舒服的衣服，让他在活动时更自在，不会受到限制。
宝宝的健康须知
医生会根据宝宝的情况，进行全身检查。使用的诊断工具和检查方式会因应实际需要而有所不同。医师会进行下列检查：
- 为了判断宝宝是否有贫血（Anemia），医生通常会测量血色素浓度（Hemoglobin concentration）和血球容积比（Hematocrit，也称血比容）。检查时一般会以针刺手指的方式采血，特别是针对出生体重较轻的宝宝。
- 下个月宝宝在饮食、排泄、睡眠的情况，发育状况以及安全注意事项的相关建议。
您也需要知道下列事项：
宝宝的素食菜单
宝宝可以从均衡的素食中摄取所需的维生素、矿物质和蛋白质。六个月大的宝宝，大部分营养可通过母乳、配方奶，以及辅食如谷类、果泥、果汁和蔬菜获得。
均衡饮食对宝宝来说非常重要。宝宝需要蛋白质来促进发育和增强身体的恢复能力。如果饮食中没有肉类，家长应寻找其他替代来源。若想让宝宝吃素，要注意素食者常缺铁，因此应确保菜单中包含富含铁质的食物，例如全谷类和菠菜等绿叶蔬菜。此外，每日饮食中也应让宝宝摄取足够的维生素B12、维生素B2、维生素D、钙和锌。
宝宝断奶期间，如果想替代鸡肉和猪肉，可以选择起司、优格、豆腐、煮熟并捣碎的豆子，以及全谷类食物，比如面包、意大利面、米饭和燕麦
饮食中添加盐
宝宝其实跟我们一样需要盐分，但量不需要那么多，因为宝宝的肾脏还没发育好，处理不了太多盐。宝宝的主食——母乳，含钠量很低，比较适合他们。要是太早给宝宝吃太多盐，不但会增加肾脏负担，还可能让他们养成以后喜欢吃咸的习惯，比较难改。
不要急着以为没加盐的豆类或马铃薯泥，宝宝就不会喜欢吃。宝宝的味蕾像一张白纸，他会发现没加盐的食物也很美味，这样还能帮宝宝养成健康的饮食习惯。
为了避免宝宝吃太多盐，也同时帮助家人减少盐分摄取，您要学会看包装上的营养标签。面包、早餐麦片、蛋糕和饼干，可能含有不少钠（盐分）。帮宝宝买食物时，记得选择每份钠含量少于50毫克的产品。
谷物营养补充品
宝宝六个月大时，需要补充更多铁质。幸运的是，我们平时常吃的谷物，不但可以帮助宝宝健康成长，还能补充铁分。
你可以试着给宝宝吃燕麦、大麦或其他谷物，或者把少量谷物和宝宝喜欢的水果拌在一起，宝宝可能会喜欢这种味道。
新手爸媽小贴士
帮宝宝找合适的鞋子
在这个阶段，宝宝最好打赤脚。不过，只要鞋子合脚，在特别场合让宝宝穿漂亮鞋子也没问题。因为宝宝的脚还没准备好走路，所以鞋子其实不是必须的。婴儿鞋应该选轻盈又透气的材质，比如皮革或布料，千万别用塑胶的，鞋底要软软的，这样从外面还能摸到宝宝的小脚趾。
恭喜您！已经撑过第28周了，我们很期待跟你分享宝宝下一周的发展情况。
