一般来说，孩子流汗是身体健康的正常反应，家长无需过度担心。不过，若孩子在凉爽、安静或没有活动的情况下仍然大量出汗，皮肤甚至常常湿湿的，就可能是多汗症（Hyperhidrosis）的征兆。在成长过程中，出汗属于正常的生理现象，尤其常见于婴幼儿和青春期的青少年。然而，若排汗量异常或无明显原因，通常可能与以下三种情况有关，家长可多加留意。
1. 多汗症导致的异常出汗
多汗症一般可分为两种类型：局部性多汗症和全身性多汗症。局部性多汗症是指身体某些部位出汗异常增多，例如手掌、脚掌、腋下或脸部。这种情况通常与家族遗传有关。至于全身性多汗症，则是全身各部位都出现大量出汗的情况，多半是由其他潜在疾病所引起。
根据美国儿童国家健康系统（Children’s National Health System）的资料显示，约有全球2%至 3%的儿童属于局部性多汗症患者。这类多汗症主要是因为交感神经系统（Sympathetic Nervous System, SNS）运作异常，导致身体功能失调，进而影响正常的排汗机制。
全身性多汗症常见的诱因包括感染、慢性疾病，或是影响荷尔蒙平衡的健康问题。例如：糖尿病（Diabetes）、高血压（Hypertension）、郁血性心衰竭（Congestive Heart Failure）、甲状腺功能亢进（Hyperthyroidism）等，此外，部分药物也可能刺激汗腺分泌，造成出汗量增加。
2. 紧张或焦虑时出汗
人在紧张或焦虑时会出汗，孩子也不例外。当面对压力或威胁时，身体会启动“战斗或逃跑反应”（Fight-or-flight response），以应对突发状况。随着体内肾上腺素（Adrenaline）迅速上升，汗腺会被刺激，皮肤毛孔随即开始汗。此时也可能伴随其他生理反应，例如心跳加快、肌肉紧绷、手脚颤抖、恶心或想呕吐。
若只是偶尔、轻微的出汗，通常是短暂的生理反应，不必过于担心。但若孩子频繁或严重出汗，情况持续一段时间，就可能影响身体状况，甚至干扰日常生活技能、社交互动及自信心。家长可以多留意孩子的日常行为，例如：写字时手掌是否容易发痒或湿滑；放学回家后脚部是否有明显异味；在学校与同学互动时是否感到不安或退缩。
3. 酷热天气与辛辣食物引起的出汗
在炎热或潮湿的天气下，孩子容易大量出汗。若家长让孩子穿着过多衣物，体温更难散发，出汗情况也会加剧。此外，辛辣食物会刺激身体的排汗反应，因此家长应留意孩子的饮食，避免摄取过多辛辣食物。无论因天气或饮食导致排汗增多，都应确保孩子摄取足够的水分，以防脱水或晕厥。若孩子出现头晕、恶心或手掌出汗等症状，家长应立即让孩子坐下或平躺休息，并给予适量的液体补充水分，同时密切观察孩子的身体状况。
