指甲保養

中醫理論相信可以從指甲看出我們健康狀況。確實指甲的形狀、表面的變化、顏色,都能透露出一些端倪,各種異狀可能代表某些警訊。你可以在這裡找到更多關於指甲保養與指甲健康相關的資訊。

常识

指甲保養

指甲有直条纹?指甲纹路与原因详解!若有横纹要注意,恐患这些病!

指甲看似与疾病无关,其实许多隐性疾病会反映在皮肤或毛发上,例如血糖过高者容易有黑棘皮,掉发则可能为红斑性狼疮或甲状腺问题,“指甲”当然也透露身体健康状况。 《Hello健康》说明指甲直纹、横纹、凹凸不平各代表什么意思?可能原因有哪些?并建议检查方向与改善方法。 指甲直条纹(竖纹)多为老化所致 指甲若出现一条一条的直条纹,不用太过担心,此为正常老化现象,40岁以上便容易发生。随着年龄增长,细胞的代谢速度变慢,当指甲的旧细胞代谢不佳,新细胞却不断从下方生成时,便会造成指甲隆起而形成线条。 老化除了使指甲出现直条纹外,还可能出现以下变化: 指甲变厚或变薄 指甲表面变得粗糙 指甲容易裂开、折断或出现裂缝 除了上述情况,指甲出现直条纹也有可能是以下疾病所致,建议可多加观察身体是否出现相关病征: 贫血:贫血会使指甲失去光泽,变得泛白、变薄,容易断裂、向外弯曲或凹陷。 周边血管疾病(包含周边动脉阻塞):指甲会泛白、增厚且易碎。 干癣性关节炎:指甲容易出现点状凹陷、变厚或脱落。 指甲横纹通常是疾病病征,要注意! 指甲横纹多为疾病所致,须多加留意。指甲横纹可分为米氏线(Mees' lines)与博氏线(Beau's lines)等2种。 指甲横纹1:米氏线(没有凹凸不平) 米氏线可能呈线状或带状,并包含以下特征: 表面光滑和指甲一样。 没有隆起 线条横跨整片指甲,与两侧甲沟相连。 最初出现在指甲底部(月牙处),会随着指甲生长向外移动。 米氏线大多因癌症化疗药物所引起,但也可能是以下疾病所致: 肾衰竭 何杰金氏淋巴瘤 心脏衰竭 汉生病 疟疾 一氧化碳中毒 高山症 指甲横纹2:博氏线(有凹凸不平) 博氏线和米氏线最大的差异在于,博氏线会有凹痕或凹陷,指甲表面可能变得粗糙或不光滑。 博氏线可能成因有以下4项: 近期患有重病、承受重大压力或罹患特定疾病,造成身体营养及能量无法传送至末端指甲。 指甲基质受到压迫,导致指甲生长冒出凹痕。 患有严重皮肤问题,损害指甲基质。 缺乏特定营养素,影响指甲生成。 对照上述4成因,以下有更详细的解释: 1.身体疾病 近期患有重病、承受重大压力或罹患特定疾病,造成身体营养及能量无法传送至末端指甲,以下为可能造成博氏线的疾病: 肺炎 链球菌感染 腮腺炎 麻疹 长时间高烧 心脏病 新冠肺炎 糖尿病 甲状腺低下 周边血管疾病 雷诺氏现象 2.指甲基质受外在因素影响 指甲基质受到压迫,导致指甲生长冒出凹痕,以下为可能原因: 指甲基质受重物压迫 暴露于严寒环境 做指甲感染或不当修剪指甲 3.皮肤疾病 患有严重皮肤问题,损害指甲基质。如以下疾病: 湿疹 干癣 4.缺乏特定营养素 缺乏以下营养素,也会影响指甲生成。 缺乏锌 缺乏蛋白质 值得注意的是,若遭遇严重的精神压力如离婚、家人去世、失业或是焦虑症等心理疾病,也可能影响指甲健康,造成博氏线的出现。 指甲有横纹怎么办? 指甲有横纹时,可先藉由横纹的数量和粗细,初步判断可能原因。若只有某片指甲出现1条横纹,可能代表该手指或脚趾曾受到外伤,影响指甲基质生成。 若只有某片指甲出现1条横纹,可能代表该手指或脚趾曾受到外伤,影响指甲基质生成;若每片指甲都出现1条以上横纹,那便表示曾患重病、承受重大压力、患有特定疾病,或是缺乏特定营养素,建议就医检查。 当指甲横纹的原因获得解决,指甲通常会恢复正常。一般可先自行判断指甲外观和评估健康状况,综合考量后再赴医检查。   (图片授权:Shutterstock)

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指甲保養

指甲变黑、变紫?指甲颜色透露身体健康,解析4大指甲颜色

健康的指甲应呈温润的粉红色,表面没有纹路与皱褶。若指甲并非处于此状况,表示身体可能有某些问题。 《Hello健康》过去曾介绍过指甲发紫或指甲有黑线,以及指甲有直条纹和横纹所隐含的状况。本篇文章我们将针对指甲颜色,告诉您各种指甲颜色的形成原因,以及需注意的潜在疾病。 从4种指甲颜色看身体健康 指甲的红色来自于下方血液的颜色,指甲本身是没有颜色的,因此若血液出现变化,或疾病与外在因素影响指甲健康,指甲就会改变颜色。以下介绍常见的4种指甲颜色,帮助您判断自身的健康状况。 指甲颜色1:黑色 指甲呈黑色有3种原因: 指甲受伤:受伤会导致指甲下方出血或瘀血,使指甲呈黑色或紫色。随着伤口愈合,黑色外观多会逐渐消失,但需注意受伤的严重程度。若伤得过于严重,指甲可能会剥落或造成指甲基质受损。 指甲基质受损:指甲基质位于指甲尾端,是生成指甲的主要构造。指甲基质受损除了可能使指甲呈黑色之外,也会影响指甲的生成。视情况可能需去除指甲以修复基质。 黑色素瘤:黑色素瘤为皮肤癌的一种,通常从黑线或黑斑开始演进。若发现指甲黑线或黑斑并未随指甲生成而往前,反而向外扩散且愈来愈多,请尽速赴皮肤科检查。 指甲颜色2:蓝色或紫色 指甲呈蓝色或紫色通常为血氧过低所致,其原因可分为以下3种: 肺部疾病 慢性阻塞性肺病(又称肺阻塞,包含肺气肿与慢性支气管炎) 气喘 呼吸窘迫 肺炎 肺栓塞 心脏疾病 先天性心脏病 心脏衰竭 低血压 周边血管阻塞或损伤 休克 其他因素 由寒冷或情绪压力过大所引起的雷诺氏症 位处于高海拔地区 指甲颜色3:黄色 指甲呈黄色的原因较复杂,可能为各种慢性疾病所致,因此若发现指甲变黄,且短期皆无改善,建议赴皮肤科接受深入检查以找出原因。以下列出指甲变黄的可能原因: 香菸中的焦油所致 肺部疾病(慢性支气管炎、支气管扩张) 真菌感染 干癣(又称牛皮癣) 糖尿病 胡萝卜素血症 甲状腺疾病 淋巴疾病 类风湿性关节炎 指甲颜色4:白色 指甲呈白色通常有两种情况,一是整个指甲变白,二是有白色斑点。 指甲变白的原因如下: 糖尿病:糖尿病除可能使指甲变黄,也可能使指甲变白或没有月牙。 身体虚弱或营养失调:如心脏衰竭、贫血或缺锌。 肝病:例如肝炎或肝硬化,特点为指甲整体变白,但边缘颜色变深。 肾脏疾病:肾脏疾病可能会导致Lindsay's nail(林赛氏指甲),使指甲变棕白色。 指甲出现白点的原因如下: 指甲受伤 真菌感染 (图片授权:Shutterstock)

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