在新加坡炎热潮湿的气候下，许多人都会遇到皮肤突然出现一粒一粒的红疹、伴随发痒的情况；有些红疹甚至会反覆出现，造成生活上的不适与困扰。
究竟皮肤为什么会起红疹？常见的皮肤红疹类型有哪些？《Hello健康》带您一次了解红疹可能的6大原因与相关资讯。
皮肤红疹的6大常见类型
皮肤出现发痒、起红疹的情况，可能源自不同的皮肤疾病或刺激反应。以下是6种常见的皮肤红疹类型：
- 湿疹（Eczema）
- 异位性皮肤炎（Atopic Dermatitis）
- 荨麻疹（Urticaria）
- 接触性皮肤炎（Contact Dermatitis）
- 病毒疹（Viral Exanthem）
- 药物疹（Drug Eruption）
皮肤红疹类型1：湿疹
湿疹是常见的过敏性皮肤疾病，发作时会出现强烈的搔痒感，并且容易反覆发作。
湿疹在初期时，红疹多出现在手肘内侧等皮肤褶皱处，以聚集的小水泡或丘疹为主。湿疹可发生于任何年龄层，在新加坡的炎热潮湿环境中，一年四季都可能出现湿疹症状。
皮肤红疹类型2：异位性皮肤炎
异位性皮肤炎又称为异位性湿疹，特点是皮肤持续搔痒。此时，红疹常见于头部、颈部、四肢与关节处。
与一般湿疹不同的是，异位性皮肤炎的红疹会伴随脱屑、干燥与结痂。若持续搔抓，患处皮肤会变得粗糙、暗沉，部分患者也可能同时出现鼻塞、打喷嚏等过敏性症状。
皮肤红疹类型3：荨麻疹
荨麻疹发作时，皮肤会出现形状不规则、大小不一、且非常痒的红疹。严重时，甚至可能出现脸部或四肢的过敏性肿胀。红疹越多，瘙痒感通常越强。荨麻疹的红疹可能在数小时内消退，因此也常被称为风疹块。
荨麻疹分为急性与慢性2种，急性荨麻疹大约1至2周内会消失；慢性荨麻疹则会超过6周，甚至可能反覆多年，严重影响生活品质。
皮肤红疹类型4：接触性皮肤炎
接触性皮肤炎是因皮肤接触到过敏物质或刺激物而引起的发炎反应。当身体侦测到这些过敏原时，会启动免疫系统，使皮肤出现红疹、搔痒或发炎等症状。
皮肤红疹类型5：病毒疹
病毒感染引起的红疹主要包括水痘与带状疱疹，两者彼此相关。一般来说，感染过水痘的人通常可获得终身免疫；但随着年龄增加，若免疫力下降，或发生恶性肿瘤等情况，潜伏在神经节中的水痘—带状疱疹病毒可能被重新激活，形成带状疱疹。带状疱疹的典型症状包括疼痛或刺痛感、麻木感、成片红疹，可能伴随水泡、强烈瘙痒等，红疹多出现在 胸部或背部，呈单侧分布。
皮肤红疹类型6：药物疹
药物疹并不一定会在第一次服用药物时就出现。但如果开始出现红疹、皮肤疼痛或灼热感，就要提高警觉。在较严重的情况下，可能出现口腔黏膜或喉咙溃疡、嘴唇肿胀、眼睛红肿、发烧等，这些都可能是药物过敏反应的表现。药物疹的症状种类很多，有些患者需要长期服药一段时间后才会出现反应。如出现疑似药物疹，请务必尽快咨询医生，以确保安全。
改善皮肤红疹的6个方法，减轻痒感与不适
除了就医确认红疹的具体类型，也可以从日常护理着手，以下做法有助减少皮肤发痒与红疹反覆出现：
- 做好皮肤保湿：使用低敏、无香精的润肤霜，保持皮肤屏障完整，减少干燥与敏感。
- 少吃辛辣及刺激性食物：辛辣、油炸、酒精等食物可能加重部分皮肤炎症状，应适量减少。
- 远离过敏原：尽量避免接触已知会诱发红疹的物质，例如某些金属、香料、宠物毛屑或特定洗剂。
- 维持规律生活作息：睡眠不足与压力会影响免疫系统，使皮肤更容易出现发痒或红疹。
- 避免服用未由医生开具的药物：自行服药可能增加药物疹风险，所有药物应遵从医嘱。
- 不要过度搔抓红疹：搔抓会破坏皮肤屏障，引发感染与加重炎症，应尽量避免。
本文转载自 《Hello醫師》: 皮膚起紅疹，身體愈抓愈癢！一次看6大皮膚紅疹原因
