性爱健康

美好的性生活不仅有助于增进与伴侣之间的亲密关系,也对身心健康带来许多意想不到的好处。性健康的范畴不仅包括安全性行为、性病预防与避孕方式,也涵盖性教育、亲密关系沟通、性功能障碍等与性相关的重要知识,帮助您更全面地认识与照顾自己的性健康。

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HPV是什么?一文看懂感染途径、症状、筛查与疫苗全攻略

近年来,HPV(人乳头瘤病毒)在当东南亚越来越受关注,尤其与宫颈癌密切相关。很多人最关心的是:HPV会不会自己好?感染后有没有症状?需要打疫苗吗? 简单来说,HPV是一种非常常见的病毒,大多数人一生中都会感染,但只有少数持续感染者才会发展为癌前病变或癌症。 本文将从感染途径、症状、筛查、疫苗到阳性处理,为您全面讲清。 HPV是什么:感染途径与基本认识 HPV主要通过皮肤与黏膜的密切接触传播,性接触是最主要的途径,包括阴道、肛门和口腔性行为[1]。母婴垂直传播与共用受污染物品的间接传播虽有报道,但相对少见。(延伸阅读:HPV怎么传染?没有性生活也可能感染?3大传播途径解析) HPV分为低危型与高危型: 低危型(如HPV 6、11):主要导致生殖器疣(俗称尖锐湿疣)和寻常疣。 高危型(如HPV 16、18):与宫颈癌、肛门癌、口咽癌等密切相关[2]。 绝大多数人在一生中都会感染HPV,但约90%的感染会在1–2年内被免疫系统清除[2]。(延伸阅读:HPV会自己好吗?多久转阴?阳性后自愈时间与复查全解析) HPV感染后为什么常常没症状? 许多人感染HPV后并无任何症状,这是HPV最具迷惑性的特点之一。低危型可能引起肉眼可见的疣体,而高危型在感染初期通常不引起任何不适,需要通过筛查才能发现[2]。(延伸阅读:HPV感染有什么症状?很多人其实完全没发现(男女全解析)) 正因为高危型HPV长期“隐匿”于宫颈上皮,少数感染者会发展为持续感染,进而引发癌前病变。这也是为什么定期筛查比“等症状出现”更重要。 HPV怎么传播?高风险人群与常见场景 HPV的传播与性行为模式密切相关。以下人群感染风险较高[1]:(延伸阅读:HPV怎么传染?没有性行为也会感染吗?) 多个性伴侣或伴侣性伴侣较多者。 初次性行为年龄较早者。 免疫力低下者(如HIV感染者、器官移植后长期免疫抑制者)[2]。 有其他性传播感染(STI)史者。 使用安全套可降低传播风险,但因HPV可存在于安全套未覆盖的皮肤区域,并不能完全阻断传播[3]。 HPV感染有哪些症状? HPV感染的表现因亚型而异: 寻常疣:多见于手指、手背,呈粗糙隆起的小颗粒。 生殖器疣:常出现在外阴、阴茎、肛周,呈菜花状或丘疹状,多由HPV 6、11型引起。 无症状感染:高危型HPV感染最常见的状态,没有疣体或不适,仅能通过筛查发现[2]。 值得注意的是,宫颈癌前病变阶段几乎不会出现疼痛或出血;如果出现性交后出血、不明原因阴道出血或持续异常分泌物,应尽快就医检查[2]。(延伸阅读:男生HPV有症状吗?很多人其实完全不知道自己感染) HPV阳性怎么办?核酸检测与TCT解读 筛查阳性并不等于患癌。常见的两种筛查方式包括: HPV DNA核酸检测:检测是否存在高危型HPV,敏感性高,是WHO推荐的首选筛查方式[4]。 TCT(液基薄层细胞学检测):评估宫颈细胞是否已有形态学异常。 结果解读与处理: HPV高危型阳性但TCT正常:医生通常会建议在12个月后复查。 HPV阳性且同时出现细胞异常(如ASC-US、LSIL、HSIL):需要进一步做阴道镜检查与活检[5]。(延伸阅读:HPV怎么检查?适应人群、流程、结果解读与注意事项全攻略) HPV与宫颈癌的关系:从持续感染到癌前病变 宫颈癌的发展通常需要10–20年,过程包括: 高危型HPV持续感染 → 宫颈上皮内瘤变(CIN1/2/3)→ 原位癌 → 浸润癌[2][5] 国际卫生组织已提出消除宫颈癌的全球战略,目标是通过疫苗接种、筛查与癌前病变治疗的“90-70-90”策略,将宫颈癌发病率降至4/10万以下[6]。(延伸阅读:宫颈癌防控全指南:HPV疫苗接种、筛查与早诊早治关键要点) HPV疫苗怎么选?2价、4价、9价区别 一张表快速看懂HPV疫苗区别 疫苗类型 覆盖亚型 主要预防 2价 HPV 16、18 宫颈癌 4价 HPV 16、18、6、11 宫颈癌 + 生殖器疣 9价 HPV 16、18、6、11、31、33、45、52、58 保护范围最广 怎么选比较好? 如果预算允许,医生通常会建议选择9价疫苗,因为覆盖亚型更多。(延伸阅读:HPV疫苗有必要打吗?谁需要打、几岁打最好与副作用全解析) 但若已超过最佳接种年龄或价格因素考虑,2价或4价仍然具有明确保护作用。 简单选法: 只想预防宫颈癌:2价已经足够。 想同时预防尖锐湿疣:选4价或9价。 想保护范围最广:目前以9价疫苗为主流选择。 世界卫生组织建议9–14岁女孩为优先接种人群,可获得最佳免疫效果[2]。新加坡的学校HPV接种计划(School-based HPV Vaccination Programme)为符合年龄的女学生提供免费接种。成年女性即使已有性行为,仍可从接种中获益,可咨询医生进行评估。(延伸阅读:有性生活后接种HPV疫苗还有必要吗?适合人群与接种时机一次看懂) 马来西亚的情况与新加坡大致相似,都采用世界卫生组织的建议(9-14岁女孩优先接种),并提供免费学校接种计划。但在疫苗类型和覆盖范围上,存在以下区别: 项目 马来西亚 新加坡 学校接种计划 有,且实施已久。卫生部在中学(约13岁)为女生提供免费接种,目前逐步过渡到9价疫苗。 有,主要为适龄女生免费接种,目前以9价疫苗为主。 公共/半公共计划 符合条件女性可在政府诊所低价接种,但目前覆盖仍以2价为主。 主要由学校接种计划覆盖,成年人通常需自费。 成年人接种 可在私立医院或诊所自费接种,9价疫苗较常见。 可在私立医疗机构自费接种9价疫苗。 2价疫苗 有,用于部分公共计划。 相对较少见。 4价疫苗 有,可预防生殖器疣,但逐渐减少使用。 相对较少见。 9价疫苗(Gardasil 9) 有,且为市场主流,保护范围最广。 有,且为主流选择。 HPV感染后如何治疗? 目前没有药物可直接清除HPV病毒,治疗主要针对其引发的病变[2]: 生殖器疣:可使用咪喹莫特(Imiquimod)、鬼臼毒素外用,或采用冷冻、激光、电灼等物理方式。 宫颈癌前病变:根据级别选择LEEP(宫颈环形电切)或冷刀锥切,多数早期病变治愈率高[4]。 宫颈癌:依据分期采用手术、放疗、化疗等综合治疗[2]。 HPV筛查多久做一次?阳性后的随访 世界卫生组织推荐30岁以上女性每5–10年进行一次高危型HPV检测[4]。在新加坡,Screen for Life计划建议:(延伸阅读:HPV怎么检查?适应人群、流程、结果解读与注意事项全攻略) 25–29岁女性:每3年做一次Pap test。 30岁及以上:每5年做一次HPV检测。 马来西亚的宫颈癌筛查指南与新加坡略有不同,主要根据年龄和筛查方式来区分间隔时间,且HPV DNA检测在30岁后是首选方法。 马来西亚卫生部(MOH)及相关医疗机构的最新建议如下: 马来西亚宫颈癌筛查指南 年龄段 筛查方式 频率/间隔 关键说明 21–29岁 巴氏涂片(Pap Smear) 每3年一次 通常不建议做HPV检测,重点观察细胞是否异常。 30–65岁 HPV DNA检测(首选) 每5年一次 目前“金标准”,阴性可5年后再查。 巴氏涂片(Pap Smear) 每3年一次 无法做HPV检测时的替代方案。 >65岁 HPV DNA检测 筛查一次 若过去10年正常可停止筛查。 与新加坡筛查指南的对比  对比项 马来西亚 新加坡 启动年龄 21岁(或开始性行为3年后) 25岁 25–29岁 巴氏涂片(Pap smear)- 3年一次 巴氏涂片(Pap test)- 3年一次 30岁以上 首选 HPV DNA检测 - […]

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人类乳突病毒(HPV)

HPV疫苗全攻略:价格、副作用、九价疫苗与接种对象

研究显示,一个人一生中感染人类乳突病毒(HPV)的机率高达80%。只要发生过性行为,就有感染风险。无论是哪一种形式的性接触,都可能传播 HPV。除了使用保险套降低风险外,接种HPV疫苗是更进一步的保护措施。 目前在新加坡可接种的HPV疫苗主要有二价、四价与九价疫苗。不同疫苗在价格、覆盖的病毒型别与保护力上都有差别。 那么,究竟该如何选择最适合自己的 HPV 疫苗,以降低子宫颈癌或尖锐湿疣(菜花)的威胁? 《Hello健康》将带您深入了解HPV病毒与相关疾病、新加坡可接种的 3 种 HPV 疫苗差异、疫苗价格与补助资讯及接种注意事项与建议以帮助您更清楚地比较,做出适合自己的健康选择。 HPV疫苗是什么?能治疗子宫颈癌吗? HPV疫苗的主要作用是预防人类乳突病毒(HPV)感染,从而降低发生子宫颈癌前病变、子宫颈癌,以及男女外生殖器癌等相关疾病的风险。 由于 HPV 与子宫颈癌的关系密切,HPV 疫苗也常被称为 “子宫颈癌疫苗” 或 “人类乳突病毒疫苗”。 HPV疫苗没有治疗功效,它仅能预防感染,并不能治疗已经发生的 HPV 感染或癌前病变。 HPV病毒是什么?认识人类乳突病毒 HPV,全名人类乳突病毒(Human Papillomavirus),是一种DNA病毒,已知有超过100种不同型别,可分为高危险型与低危险型: 高危险型:以第16型和第18型最常见,与子宫颈癌前病变、子宫颈癌,以及男女外生殖器癌密切相关。 低危险型:以第6型和第11型为主,是造成生殖器疣(俗称“菜花”)的主要原因。 HPV 主要透过性接触传播,包括接触带原者的皮肤、黏膜或体液,都可能感染病毒。研究显示,每个人一生中约有50%–80%的机会感染HPV。目前尚无可直接根治 HPV 的药物,但: 接种HPV疫苗可预防 60%–90% 的感染 定期筛检(如巴氏涂片/HPV 检测)有助于及早发现异常,降低癌变风险 HPV疫苗价格?九价疫苗是什么?多久打一次? HPV疫苗为不活化疫苗,可诱发人体免疫系统产生抗体,预防7~9成子宫颈癌发生。而现行的HPV疫苗,可分为以下3种: 二价疫苗(HPV2/Cervarix) 预防病毒类型:预防2种高危型 HPV:16、18(主要关联宫颈癌与癌前病变) 效力持续时间:约9~10年 接种时程: (1)9~14岁女性:接种2剂,接种第1剂后,在5~13月内接种第2剂 (2)15岁以上女性:接种3剂,1、2剂间隔1个月;2、3剂间隔5个月 价格:每剂在SGD23到SGD45左右 特点:子对子宫颈癌的保护效力约可达到70%,并且对部分其他高危型HPV具有一定的交叉保护作用。虽然二价疫苗不包含第6型与第11型(主要导致生殖器疣/菜花)的直接防护力,但研究结果显示,接种二价疫苗的女性,罹患菜花的风险仍有下降趋势。 四价疫苗 预防病毒类型:HPV第6、11(低风险致癌)、16、18(高风险致癌)型 效力持续时间:12年以上 接种时程: (1)9~13岁女性:接种2剂,第1剂隔6~12个月内接种第2剂 (2)14~45岁女性、9~26岁男性:接种3剂,1、2剂间隔2个月;2、3剂间隔4个月 价格:每剂价格介乎SGD $300左右或更高 特点:已于2021年第一季度起停止供应自费市场,目前在新加坡及多数国家,临床上已由九价 HPV 疫苗(Gardasil 9)全面取代。 HPV疫苗(九价) 预防病毒类型:可预防HPV第6、11(低风险致癌)、16、18、31、33、45、52、58(高风险致癌)型 效力持续时间:约6年 接种时程: (1)9~14岁男、女性:接种2剂,第1剂后6~12个月内接种第2剂 (2)15~45岁男、女性:接种3剂,1、2剂间隔2个月;2、3剂间隔4个月 价格:每剂价格介乎SGD $250左右 特点:九价HPV疫苗可直接预防更多型别的高危致癌型HPV病毒,对子宫颈癌的保护效力可高达 90%。 HPV疫苗副作用及注意事项 在接种HPV疫苗前,若有以下情况,请务必告知医生,由医生评估是否适合接种: 目前患有特殊疾病 有食物或药物过敏史 免疫功能异常或正在接受免疫抑制治疗 有出血性疾病或凝血功能异常 正在经历任何不明原因的生理不适 正在怀孕或计划怀孕 和许多疫苗或药物一样,接种HPV疫苗后也可能出现副作用。常见的不良反应包括: […]


性病

菜花长怎样?症状特征、潜伏期及是否能自行痊愈

菜花(生殖器疣)是一种常见的性传播疾病。由于其传染力强、潜伏期长,许多患者在感染初期并没有明显症状,往往在不自觉的情况下将病毒传染给伴侣,直到疣体明显出现时才发现已受感染。 《Hello健康》将为您详细解说关于菜花的相关资讯,包括菜花长怎样?、常见症状有哪些?、潜伏期需要多久?、传播途径是什么?及是否需要就医治疗?。 菜花长怎样? 菜花的正式名称为尖锐湿疣(Genital warts),又称为: 尖圭湿疣、尖状湿疣 阴部湿疣、阴道湿疣 生殖器疣、生殖道湿疣 性湿疣、性病湿疣 人类乳突病毒感染 尖锐湿疣通常呈群聚状生长,外型可能呈水晶状,或花椰菜般的团块状,形状如同花椰菜般愈长愈大,因此才有菜花之称。 菜花症状? 菜花的正式医学名称为尖锐湿疣(Genital Warts),也常被称为: 尖圭湿疣、尖状湿疣 阴部湿疣、阴道湿疣 生殖器疣、生殖道湿疣 性湿疣、性病湿疣 人类乳突病毒(HPV)感染所致疣体 尖锐湿疣通常呈群聚状生长,外观可能是: 半透明或水晶状小颗粒 呈现花椰菜般的团块状 疣体会随着时间逐渐增大、变多 因其外型类似花椰菜,因此俗称“菜花”。 菜花常见的症状部位 当菜花(尖锐湿疣)出现在男性生殖器时,常见好发部位包括: 阴茎冠状沟 包皮 龟头 尿道口 阴囊 在女性生殖器中,菜花(尖锐湿疣)常见好发部位包括: 小阴唇 大阴唇 阴道 子宫颈 除了生殖器之外,菜花(尖锐湿疣)也可能出现在身体其他部位,包括: 肛门周围 口腔 舌尖 唇 上腭 直肠 咽喉 菜花潜伏期有多长? 菜花(尖锐湿疣)的潜伏期差异很大: 短则数周即可发病 长则可达6个月至1年 平均潜伏期约为2至3个月 菜花的传染途径 菜花(尖锐湿疣)主要透过性接触传播,常见的传染方式包括: 性交 口交 肛交 以手接触生殖器 生殖器的亲密接触(即使未进入体内,也可能传染) 共用性玩具 需要特别注意的是,即使在性行为中全程使用保险套,仍无法完全避免菜花(尖锐湿疣)的传染。因为病毒主要透过皮肤接触传播,而阴囊、阴部周围等保险套无法覆盖的区域,依然存在感染风险。 此外,菜花也可能侵犯以下部位的黏膜组织: 口腔 鼻腔 直肠 若皮肤有伤口或破损,也可能成为病毒入侵的途径。相较之下,手部或脚部等角质层较厚的部位,病毒较难穿透,因此感染风险极低。 菜花会自己好吗?治疗方式解析 菜花(尖锐湿疣)不会自行痊愈,必须透过医疗介入才能清除病灶。治疗方式主要分为: 外用药物治疗:适用于病灶较小、早期发现的患者。透过药膏或药液涂抹在病灶处,疗程一般需数周,见效较慢,但相对温和。 手术或物理性去除:适合病变较多、范围较大,或希望在较短时间内清除病灶的患者。常见方式包括冷冻疗法、电烧、雷射或外科切除。 在病变较小或早期发现时,医生通常会先采用外用药物治疗。患者需依照医嘱,定期在病变处涂抹药物,疗程一般持续数周。外用药物有以下5类: 水杨酸(Salicylic acid) 乐得美乳膏(Imiguimod) 史帝富治疣液药水(Duofilm) 三氯乙酸(Trichloroacetic acid) 5-Fu药膏(5-fluorouracil cream) 若治疗效果不佳,或病变范围逐渐扩大,则可能需要改采手术或物理性去除方式,以达到更佳疗效。以下常用的手术类型包括: 手术割除:适用于单一或面积较大的病灶,它的优点是清除率高,缺点则是术后伤口可能会感到酸痛。 […]


安全性行为

性交后出血要注意!5个常见原因解析

性生活本应是愉快的经验,但若在性行为后出现出血情况,往往会让人感到紧张或担心。事实上,多数情况下并不需要过度焦虑。研究显示,大约0.7%至9%的女性曾经历过性交后出血(Postcoital Bleeding),而在停经后的女性中,这一比例更高,约有63%曾出现过相关情况。 《Hello健康》将为您介绍性交后出血的常见原因,以及如何预防与处理,帮助你更好地了解自身健康状况。 性交后出血的可能出血部位 女性在不同年龄阶段,都可能在性行为后出现出血情况。 未停经的年轻女性:出血部位多半来自子宫颈。 停经后的女性:除了子宫颈外,出血也可能发生在子宫、尿道或阴唇等部位。 了解出血来源有助于医生判断原因,并决定是否需要进一步检查或治疗。 5 种性交后出血的常见原因 阴道组织受损:阴道组织敏感且脆弱,性行为过程中的摩擦可能造成细微擦伤或撕裂。生产时阴道组织曾经被拉扯或撕裂,也可能导致组织变得更脆弱。第一次性行为时,处女膜被拉扯破裂,也可能造成1–2天的轻微出血 阴道干燥:是性交后出血最常见的原因。阴道若缺乏润滑,更容易受损。常见原因包括更年期生殖泌尿症候群、过度阴道冲洗、生产或哺乳期,以及前戏不足等。 子宫息肉和肌瘤:子宫内膜息肉或子宫肌瘤大多为小型良性肿瘤,常长在子宫或子宫颈。多见于停经前女性,可能造成性交时疼痛与出血。 感染:阴道或子宫颈受到感染时,组织会发炎而更容易出血。常见感染包括酵母菌感染、阴道炎(Vaginitis)、子宫颈炎、骨盆腔发炎,或性传染病如衣原体感染(Chlamydia)、淋病。 其他原因:包括子宫颈柱状上皮异位、子宫内膜异位症、子宫颈上皮异常变化,甚至子宫颈癌。虽然子宫颈癌导致性交后出血的情况较少见,但却是最需警惕的隐忧,尤其在停经后的女性,更应尽早检查。 如何预防性交后出血:先排除常见原因 在大多数情况下,性交后出血并不一定代表严重疾病。可以先从一些常见原因着手排除: 使用润滑剂:若因摩擦或阴道干燥造成出血,使用润滑液可减少组织受伤。 避开月经末段:月经刚结束时,子宫内膜仍较脆弱,若延后进行性行为,可排除经期末段出血的可能。 若采取以上措施后仍持续出血,建议尽快前往妇产科检查。医生会评估是否存在子宫内膜息肉、子宫颈炎或其他妇科疾病,以找出真正原因。 需要特别说明的是:即使找不到明确病因,也不必过度担心。研究显示,超过一半的女性在经历性交后出血后,症状会在2年内自行改善。 (图片授权:Shutterstock)

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