亲子教育

作为父母，当孩子犯错时，您是否曾经感到困惑，不知道该如何处罚，或哪一种教育方式才最适合？本文将为家长提供实用的方法，帮助您了解什么时候需要适当处罚、什么时候应以柔性劝导，并根据孩子不同的发展阶段，采用最合宜的教养方式。 1. 新生儿至8个月阶段 专家指出，孩子在婴幼儿阶段，父母就可以开始规范他们的行为，以避免形成偏差习惯。这是因为婴幼儿对语言理解有限，也较少受到环境影响。 在这个阶段，父母可以采用一些简单而有效的方法，例如：转移孩子的注意力，或在他们出现不当行为时选择刻意忽略。这些技巧能帮助父母避免使用激烈或负面的方式来回应孩子，从而在轻松的氛围中建立基本的行为规范。 2. 8~12个月阶段 当婴儿满 8 个月时，通常已经开始会爬行，这也意味着父母需要开始为他们设立一些基本规范。在这个阶段，婴儿充满好奇，喜欢探索周遭环境。他们可能趁父母不注意时，从餐桌边爬到浴缸旁，但却不知道这些行为潜藏危险。 为了避免意外发生，专家建议父母： 应将危险物品收好，放在婴儿触不到的地方。 只需在孩子身边放置他们最喜欢、最安全的玩具。 当婴儿出现危险行为时，可以用稍大声、带点惊讶效果的“啊哈！”来提醒，让他们停下动作。 若父母能持续重复这样的回应，婴儿很快就能学会，并逐渐明白必须遵守安全规则。 3. 12~24个月阶段 在这个阶段，父母可以开始要求孩子遵守一些基本规则，但应避免使用粗暴或激烈的方式管教。若遇到需要认真对待的情况，建议父母以温和、平稳的语气对孩子说：“宝贝，这样做不妥当。”，以免孩子受到惊吓。 同时，父母也可以采取适度的方式来引导，例如： 让孩子先回到自己的房间冷静； 暂时取消他们的某些特权； 借此让孩子理解：若不遵守规矩，就会面临相应的后果。 此外，父母还需明白，每个孩子在面对处罚时的反应都不同。有些孩子会很快冷静下来，而有些则需要更多耐心与解释，告诉他们为何行为不妥。这样的沟通方式，更有助于孩子逐步改正不当行为。 4. 24~36个月阶段 在这个阶段，多数孩子会开始上托儿所，社交圈也随之扩大，因此父母的教养方式需要相应调整。父母应多与孩子沟通，让他们明白需要遵守的规则与背后的原因，并清楚告诉他们：若不遵守规则，就会面临相应的后果。 举例来说，当孩子在幼儿园抢了别人的玩具时，父母可以告诉他们：“从别人手中拿走玩具是不对的，这样会让其他小朋友伤心。玩具要学会分享，大家一起玩才会更开心。” 值得注意的是，专家提醒父母，在规范孩子行为时，规则应尽量简单明确。若过于复杂，孩子往往难以理解，也无法真正遵守。

青春期的孩子常因进入叛逆期，而逐渐与父母疏远，不愿主动分享近况，对父母的态度也显得冷淡。若父母采取“紧迫盯人”的方式，往往会适得其反，加深彼此的隔阂，让沟通更为困难。 事实上，这些挑战几乎是每位父母都会经历的。偏偏青春期又是孩子成长与社会化的重要阶段。与其采取“硬碰硬”或完全“放手不管”的方式，父母不妨善用以下沟通技巧。这样不仅能表达对孩子的关心与支持，也有助于改善互动关系。您可以尝试以下推荐方式： 1. 尊重与倾听青春期孩子 当孩子想要表达意见时，父母应练习尊重他们的想法，给予足够的空间与机会，让他们说出内心的感受。同时，父母要展现出真诚愿意倾听的态度，这样孩子才会更愿意与您交谈，也更容易敞开心扉。 在青春期阶段，这一点尤为重要。孩子会逐渐形成主见，学会独立思考。若父母能够先做到尊重与倾听，孩子也会更愿意同样聆听您的意见与建议。 2. 避免单向说话，而缺乏真正沟通 有效的沟通应当是双向的，而不是一方不断“单方面讲话”，另一方只是被动聆听。若父母经常抱怨孩子不愿分享近况，不妨先反思自己是否总是只顾传达想法，而忽略孩子的感受与意见。久而久之，互动就容易变成单纯的指责与抱怨。 建议父母尝试以交换想法的方式，与孩子进行对话。这样不仅能真正达成沟通，也能以身作则，帮助孩子学习如何在尊重中表达与倾听。 3. 青少年容易不耐烦，避免讲话过于冗长 成长过程中，许多人都曾在父母话还没说完时，就想赶快离开现场。这种情况在青少年身上尤其常见。此时，父母在沟通前应先理解孩子不喜欢被唠叨的感受，尽量用简洁、扼要的方式表达想法，避免冗长或重复的叮咛，以免让孩子失去耐性，甚至引发冲突。 最佳做法是，当孩子开始显露出不耐烦的迹象时，父母应适时结束话题，以提升沟通效率，同时维持良好的亲子关系。 4. 善用场合，把握机会教育 机会教育往往在日常生活中自然而然发生，无需刻意安排正式或深度的谈话，以免增加亲子之间的心理压力。家长可把握一些轻松的时刻，例如在车上交谈，或与孩子深夜共享宵夜时，自然地展开交流。 在这些轻松氛围中，父母能够真诚地分享想法与建议，不仅达到教育与沟通的效果，也能促进亲子之间的理解与关系和谐。 5. 营造舒适的动作与环境 在亲子沟通中，肢体语言与眼神交流往往发挥重要作用。多数青春期的孩子更倾向在开放、轻松的氛围下进行谈话。建议父母在沟通时，避免长时间直视孩子的眼睛，以免增加他们的压力与不安。 可以选择在散步时、或坐下休息时与孩子交流，并在对话过程中适度移开目光，让互动氛围更自然，孩子也会更愿意敞开心扉。 6. 先别急着批判 当孩子做出某个决定或行为时，父母应尽量先假设他们有其合理的理由。建议以好奇和尊重的态度，去理解孩子的想法，而不是立即批判。 若父母能够放下先入为主的观念，不急着贴标签或判断对错，孩子就会更愿意表达自己的感受，也更愿意分享生活中的点滴。 7. 家长应保持成熟的角色 有些父母为了拉近与青春期孩子的距离，可能会刻意模仿他们的语气或行为。但别忘了，父母本身已是成年人，更应以成熟的态度与智慧来和孩子互动。 保持应有的高度与分寸，才能在沟通中展现稳定感与可靠性，让孩子在探索自我的过程中，感受到父母的支持与引导。 8. 展现愿意协助孩子的心意 当父母怀疑孩子出现一些行为问题，例如抽烟、喝酒，或其他需要辅导的偏差行为时，应保持冷静与温和的态度。建议依循前述沟通原则，直接而真诚地告诉孩子：若他们需要帮助，父母都会在身边协助，一起寻找解决方法。 这样的态度能让孩子感受到支持，而不是指责，从而更愿意与父母分享内心的困惑。 9. 孩子在看，父母要以身作则 身教始终是最有效的教育方式之一。举例来说，若父母常常言而无信，不仅会成为孩子最不良的示范，也容易让青春期的孩子对父母心生反感。 当父母承诺要完成某件事，或决定戒除某个坏习惯时，就应尽力实践。要知道，父母的一举一动，孩子都看在眼里，并且会潜移默化地学习。 10. 帮助青春期孩子培养独立思考 青春期的孩子已不再像儿童般，需要父母事事替他们决定。此时，家长应适度放手，鼓励并培养他们独立思考的能力。 例如，可以与孩子讨论某些不良行为可能带来的影响，并以轻松的语气反问他们的看法，让孩子学会批判性思考，懂得如何面对生活中的挑战。同时，父母也要适时给予肯定，让孩子对自己、对未来充满信心。 （图片授权：Shutterstock）

新生儿的视力要到大约6岁左右，才会发育到接近成人的水平。在这之前，孩子的视力仍处于不断发展的阶段。无论是刚出生、满月、2至6个月，或满1岁，每个阶段宝宝的视觉能力都有所不同。 《Hello健康》将根据宝宝的月龄，说明各阶段的视力发展情况、他们能看见的范围，并提醒家长留意孩子的眼睛状态与行为反应，确保宝宝视力健康、正常发育。 0~12个月婴儿视力发展阶段说明 婴儿视力：刚出生时的新生儿 范围：18~25公分 颜色：无法区分颜色 焦点：无法定焦，容易斜视 形体：只能看见模糊影像 婴儿视力：1~2个月大 范围：20~30公分 颜色：只能看见明暗或黑白 焦点：可注视，眼睛会随物体移动，但无法持久。双眼协调尚未一致，容易斜视。 形体：隐约看见光线和简单形象 婴儿视力：3~5个月大 范围：200~350公分 颜色：宝宝对红、蓝、绿等鲜艳的颜色较为敏感，但对灰色或浅色等中间色调仍不容易分辨 焦点：能聚焦也能稳定追焦 形体：能辨识人脸与物体轮廓 婴儿视力：6~8个月大 视力：0.1~0.2 颜色：可辨识的颜色变多 焦点：能长期固视 形体：不只大型物体的轮廓和细节，连小东西例如硬币、玩具都能看见 婴儿视力：9~12个月大 在这个阶段，宝宝的视力已发展得相当成熟，无论是颜色辨识、视野范围或清晰度都有显著提升。此时的成长重点转向发展手眼协调能力。宝宝会开始积极爬行、主动探索周围环境，伸手抓取物品、将物品抛出，并学习判断物体之间的距离。 9方法促进婴儿视力发展 根据美国验光协会（American Optometric Association）资料，以下9个方法有助于促进宝宝视力发展，协助双眼协调、追焦能力及感官刺激，帮助眼睛健康成长： ”婴儿出生至6个月大” 使用夜灯或昏暗灯光：在婴儿房安装柔和夜灯，即使宝宝夜间醒来，也能练习眼睛对光的适应能力。 经常变换婴儿床的位置或睡姿方向：让宝宝接触来自不同方向的光源与视觉刺激，帮助双眼平均发展。 在约20公分内悬挂可移动玩具：例如挂上会晃动的玩具或健力架，刺激宝宝专注与追踪移动物体的能力。 在房内移动时与宝宝说话：照顾者可在房间内边走边轻声与宝宝互动，帮助练习“追焦”能力。 喂奶与换尿布时交替方向：避免长期从同一侧照顾宝宝，让双眼有机会平均使用，促进视觉平衡。 醒来时带宝宝走动并指认物品：例如边抱宝宝边说：“这是灯”、“这是窗帘”，刺激语言与视觉连结。   ”婴儿6~12个月大” 给予宝宝在安全地面上活动的时间： 让宝宝有机会在地上爬行、伸手摸索，有助于提升手眼协调与视觉判断能力。 提供安全、无毒的玩具进行探索：在大人陪伴下，让宝宝自由抓取、丢掷玩具，从动作中训练视觉追踪与距离感。 玩耍时结合语言与指认动作：日常互动或游戏中，可用宝宝的手轻轻指向物品，同时说出名称，例如：“这是球”、“这是书”，加强视觉与语言发展连结。 （图片授权：Shutterstock）

宝宝的健康与成长 宝宝的情绪，喜怒哀乐变得更加明显。在接下来的几个月里，宝宝会学会观察和模仿情绪，甚至可能第一次表达出同情的感受。例如，当听到别人哭泣时，宝宝也会跟着哭。一旦具备感受的能力，宝宝就会以您为榜样，开始学习您的所有行为。将来，您的孩子会承袭您对待人事物的方式。 在第 7 个月的最后一周，宝宝可能会做到以下事项： 从坐着的姿势，转成站起来。 从只会爬，进展到可以坐稳。 学会拍手和挥手说再见。 用手指捡起小东西（所以请记得将危险物品放到宝宝触摸不到的地方）。 探索房子的各个角落。 不断重复发出“爸爸”或“妈妈”的声音。 如何照顾宝宝？ 如果宝宝独自睡在婴儿房，而且开始害怕晚上与您分开，您可以在宝宝睡前，多花一些时间陪他，说说床边故事，抱抱宝宝，或者播放一些具有舒缓安定作用的睡前音乐，让宝宝放松。保持规律的睡前习惯或仪式，将有助于宝宝安稳入睡。 到了宝宝的睡觉时间，婴儿房里的所有活动都应该结束。您可以到浴室或起居室，继续处理当天剩下的工作。重要的是，您必须让宝宝知道，婴儿房才是睡觉的好地方，而不是在睡觉前还被追着到处跑。 宝宝的健康须知 这个月，大部分医生不会安排宝宝的健康检查。正面来说，这表示宝宝应该没有什么问题；但缺点是，这也意味着您无法确实了解宝宝的成长情况。在下个月回诊之前，建议您先准备好想要询问医生的问题。 不过，如果有任何引起您注意，或让您感到担心、想立刻知道答案的事情，您不必等到下次门诊，请立刻打电话给医生。 以下是您需要了解的一些事项： 1. 拉肚子 如果您发现宝宝排便次数比平常多，而且大便稀稀的，代表宝宝可能拉肚子了。拉肚子时，粪便的颜色可能是黄色、绿色或黑色，闻起来的味道可能比平时更强烈。 宝宝拉肚子的最常见原因，是感冒病毒引起的肠胃道感染、呼吸道感染，或吃了肠胃无法消化的食物，或对食物过敏。饮食中摄取过多果汁或水果，也会导致宝宝拉肚子。 如果宝宝拉肚子，以下是一些应对的方法： 如果宝宝出现脱水、呕吐、拒绝进食或喝水、大便带血、肚子胀大（肿胀及突出），或持续发烧超过 24 小时等症状，请立即联系医生。另外，如果宝宝尿量减少、尿色深、眼睛凹陷、口干舌燥，哭泣时没有眼泪、精神恍惚或整天昏昏欲睡、无精打采，这些都是可能出现中到重度脱水的症状。 为了避免脱水，请让宝宝多喝水，但不要喝果汁或含糖饮料。水、鲜奶和冲泡牛奶是比较好的选择。也可以让宝宝补充电解水、脱水补充液，或葡萄糖电解质液。 尽量让宝宝觉得舒服，并随时保持宝宝屁股干燥，可以使用乳液擦拭。 尝试找出宝宝拉肚子的原因：宝宝是否有其他病毒感染的症状？宝宝最近是否吃了以前没吃过的新食物？宝宝最近是否有服用抗生素？ 此外，经常并彻底清洗您和宝宝的手，可以帮助预防疾病。喂食宝宝的水果和蔬菜，也应该在食用前洗干净。 2. 牙齿问题 万一宝宝新冒出来的乳牙长歪了，您也不需要急着带宝宝去看牙医。第一颗乳牙长歪，并不会影响宝宝的笑容。实际上，乳牙经常会长得歪歪斜斜，尤其是下排门牙，常常呈现 V 字形排列。和下排门牙相比，上排门牙看起来通常更大一些。有些宝宝的下排牙齿，甚至会比上排门牙更早冒出来，这一切都不需要特别担心，乳牙萌发没有一定的顺序。 到了宝宝 2 岁半时，会有足足 20 颗乳牙。虽然这时候乳牙的大小、比例和排列结构看起来还是不太匀称，也不用担心。宝宝的乳牙，并不会直接影响到恒牙的生长，也不会让恒牙排列不整齐。 如果牙齿看起来灰灰暗暗、不够白，可能是出现了牙斑块。有些妈妈会给宝宝喝含铁的液态维生素和矿物质补充剂，这会提高牙齿染色的机率。牙斑块本身不会损害牙齿，而且当停止服用液态补充剂，改用咀嚼锭后，牙斑块通常会消失。在服用补充剂后，用纱布擦拭宝宝的牙齿，或立刻刷牙清洁，也能帮助减少牙齿变色。 即使没有服用液态补充品，如果宝宝经常在睡前喝果汁，也可能会蛀牙。蛀牙也可能是因为牙齿珐琅质受损，或先天性缺陷造成的。请与医生或牙医讨论，以了解宝宝牙齿的实际情况。 新手爸妈小贴士 以下是您需要了解的一些事项： 咬伤妈妈的乳头 宝宝其实不会在喝母乳时，故意咬伤您的乳头（因为宝宝的舌头会隔在牙齿和乳头之间）。宝宝觉得咬人有趣，可能是因为看到您被咬到时的表情或听到您的叫声。如果宝宝咬了您之后咯咯笑，而您也忍不住笑了，宝宝就会期待您的反应，而继续咬。 因此，不要发出笑声，以免鼓励宝宝继续这个行为。让宝宝知道咬人是不对的，您可以用坚定的语气，直接说：“不行！不可以！”然后立刻将乳头从宝宝嘴里拿出来，并一边说：“这样妈妈会痛！会让妈妈受伤！”如果宝宝不肯松口，还咬着乳头，可以用手指掰开宝宝的嘴巴，拿出乳头。经过一段时间，宝宝会明白您的意思，并放弃这个行为。 您必须制止宝宝养成吸吮或咬乳头的习惯，以避免日后出现更严重的问题。宝宝很快就会学会，不可以随便乱咬。您也可以提供适当的物品，来帮助宝宝管理这种习惯，例如宝宝牙胶、一小块面包或一小段香蕉。同时，让宝宝知道有些东西是不可以咬的，例如妈妈的乳头、兄弟姐妹的手指、爸爸的肩膀等。 宝宝这些不良行为，可能会导致以下情况： 宝宝的健康受影响 影响宝宝获得乐趣的能力 影响孩子的社交能力 对儿童人格发展产生负面影响 造成宝宝蛀牙 已经第 32 周了，别担心，您并不孤单，我们会持续支持您，迈入第 33 周。

宝宝的健康与成长 在第 39 周，宝宝可能会做到以下事项： 会玩拍手游戏，或挥手说再见。 会发出咿咿呀呀的声音，听起来像是真实的词汇、短语或句子。 会扶着家具走路。 知道“不”的意思，但不一定会听从。 如何照顾宝宝？ 比起您说话的内容，宝宝更能理解您的语气，知道您什么时候开心。所以，您可以多说一些赞美的话，例如：“你把玩具捡起来了，很棒哦！”愈常跟宝宝对话，宝宝就愈能学会如何沟通。 宝宝开始理解“不”的意思，但不一定会听从。例如，您跟宝宝说不能碰某样东西，宝宝可能还是会继续摸。最好谨慎使用“不”这个字，说的时候，可以把宝宝从危险或惹祸的现场移开，并引导宝宝去做其他事情。 宝宝的健康须知 医生会根据宝宝不同的情况，进行不一样的检查。不过，大致上，您可以预期医生会进行以下检查： 如果之前没有接种疫苗，可能会在这次安排接种。如果之前曾经有任何不良反应，请与医生讨论。 可能会检查血红素（Hemoglobin）或血细胞比容（Hematocrit），以确认是否有贫血（通常会用针扎宝宝的手指做检测）。 链球菌咽喉炎 英文为 Streptococcal pharyngitis，或称 Strep throat（链球菌咽喉炎）。宝宝很少会感染链球菌咽喉炎，但若您身边的人，例如宝宝的兄弟姐妹，感染了链球菌，就需要特别留意。 请检查宝宝的扁桃腺是否肿胀、发红，或布满白色斑点。另一个症状包括持续几天的喉咙痛、体温超过摄氏 38 度、发冷，或宝宝下颚的淋巴腺出现肿胀或疼痛。 若您发现上述症状，或宝宝出现呼吸及吞咽困难，请立即致电宝宝的医生。如果宝宝的链球菌检测结果为阳性，医生会开立抗生素治疗。即使宝宝的症状好转，也请务必完成整个疗程，否则可能会导致更严重的并发症。 扁平足 宝宝有扁平足是非常常见的情况，因为小婴儿很少走路，脚部肌肉还没有得到足够的运动去发展足弓。再者，宝宝脚底的脂肪会填满足弓，所以很难看出来，尤其是在胖嘟嘟的宝宝身上更常见。 另外，当宝宝开始学走路时，会张开双脚来维持平衡，重量会压在足弓上，使得脚底看起来更平坦。 对于大多数小孩来说，扁平足会随着成长慢慢消失。等到生长完全后，通常都会拥有正常的足弓，只有少部分人会是真正的扁平足。 提早开始走路 早期学站或提早学走，并不会造成宝宝的腿变弯，或引起其他身体问题，反而能增强宝宝的肌肉力量。若宝宝打赤脚，也能帮助加强腿部的力量。 新手爸妈小贴士 宝宝害怕陌生人 在最初的几个月，宝宝会明显偏好父母。六个月以下的宝宝，通常对大人都会有正面的反应。不管是认识的人还是陌生人，宝宝都会把他们视为能够照顾和满足自己需求的人。 当宝宝八到九个月大时，就会开始注意到父母是主要照顾者，变得更黏父母，并避开其他想把自己从父母身边带走的人。在这个时期，即使是祖父母，宝宝也可能会拒绝，只要父母抱抱。 一岁过后，宝宝对陌生人的害羞情绪，可能很快就会消失，或者达到高峰。大约有两成的宝宝，从未经历这个阶段，或是时间太短而不明显。若宝宝表现出对陌生人的焦虑，请不要勉强宝宝，这种情况会自然克服，让宝宝依照自己的意愿做出回应。 在这个阶段，您应该告诉家人和朋友，宝宝目前的状况，太快接近他会吓到他。建议不要一开始就拥抱或抱起宝宝，可以先从对宝宝微笑、跟他说话、或给他玩具开始，让他安心地坐在您的大腿上。 若把宝宝单独留给保姆时，他仍然焦虑不安，您应该重新评估托育的情况。也许是因为保姆没有给宝宝足够的关注与爱，也可能只是单纯对陌生人感到焦虑。有些宝宝，尤其是亲喂的宝宝，在妈妈离开后，会哭好几个小时，即使保姆、爸爸或祖母抱也无效。在这种情况下，您应该尽量减少与宝宝分离的时间，直到这个阶段过去。若无法，也请尽可能随时待在宝宝身边。 第 40 周的宝宝，会有哪些新发展呢？

宝宝的健康与成长 宝宝已经八个月大了，能够支撑自己的体重并独自站立，也能听声辨位，听到您的声音就会转向您，并且开始会寻找掉落的物品。宝宝新增的活动能力，意味着他们正进入随时可能绊倒和跌倒的阶段，这些都是童年成长过程中不可避免的一部分。虽然妈妈常常会被吓到，心脏暂停跳动一两拍，但您仍然会开心地看着宝宝探索周围的环境，发掘自己的极限。 在第八个月的第一周，宝宝可能会做到以下事项： 双脚在直立时可以承受一些重量 自己用手抓小饼干吃 用手指抓住小东西，并用拳头的力量捡起来（请将所有危险物品放在宝宝触摸不到的地方） 听声辨位，转向发出声音的方向 用目光追寻掉落的物品 如何照顾宝宝？ 保护宝宝，是妈妈的首要本能，这是非常理所当然的。然而，提供宝宝足够的成长和学习空间，才是养育宝宝的最佳方式，也有助于宝宝学习独立。这并不代表您放任宝宝不管。相反，您可以为宝宝创造一个安全的环境。 要做到这一点，诀窍就是蹲下来，以宝宝的高度环顾四周，想像有哪些东西或情况可能会对宝宝造成危险，然后找到解决或改善的方法。例如，将易碎物品移到宝宝摸不到的地方，或把危险物品锁在橱柜里。 宝宝的健康须知 近期内，您可能没有预约医生门诊，但如果有任何紧急状况，您不必等到下次门诊时间，可以立刻联系您的医生，谈一谈宝宝的情况。 如果您认为宝宝的发育不太正常，请记下任何让您担忧的迹象，并与医生讨论。您也可以考虑咨询专科医生，或儿童语言与发展方面的专科医生，了解婴幼儿的发展问题。 请相信您作为妈妈的直觉。有时候，发育迟缓并不代表严重问题，有些宝宝只是需要多一点时间，来赶上其他宝宝的发展。 宝宝的需求与发展 以下是您需要了解的一些事项： 爬行 宝宝会想尽办法让自己移动，可能会靠着扭动（趴着用肚子推着自己往前）、爬行，或是靠着移动屁股来前进。有时候，也会用一只手撑在身后，一只脚放在身前，推着自己移动。 靠肚子扭动着爬行，是宝宝尝试独立行动的第一种有效方法。一般来说，宝宝会先学会用双手拉住东西，然后学会双膝跪地。接着，宝宝会学会如何通过推动膝盖，来向前或向后移动。 通过各种形式的爬行动作，宝宝的肌肉会变得更强壮，这也会帮助他很快地学会走路。不论使用哪种移动方式，光是看着宝宝想尽办法解决移动问题，都是一件非常有趣的事。 站立 宝宝现在可能已经可以抓着东西，或扶着家具站起来了。事实上，如果您把宝宝放在沙发旁边，他可能自然就会想办法，抓着沙发让自己站起来，虽然一开始可能会花很长时间，尝试很多次才能成功。 在这个阶段，有些爸爸妈妈会把宝宝放在步行车里，让宝宝可以碰到平常触摸不到的东西，例如热炉子或漂白水瓶子。一旦习惯了步行车的方便，有些宝宝会不愿意再被放在地上玩。 然而，在地上靠自己的力量做各种动作，对宝宝来说非常重要。这会帮助宝宝学会走路。让宝宝有机会尝试爬行，学会扶着东西站起来和移动，这些都是他们学会走路的必要过程。 安全第一 宝宝新增加的活动能力，也意味着他有更多机会，更容易碰撞和跌倒。现阶段，您需要将窗帘、卷帘的拉绳、电线，收好放到宝宝触摸不到的地方；用软垫包住桌子四个尖角；锁住马桶盖；移开可以让宝宝爬上去的树木盆栽；清除洗涤剂，并将药物收好；盖住电源插座；并在楼梯上下安装栅栏，阻挡宝宝往上爬，或避免宝宝滚下来。 发展迟缓 有些宝宝似乎比较晚才学会坐下、爬行、走路或开口说话，这些可能是发展迟缓的迹象。但发育迟缓，未必就等于发展障碍症（Developmental disorder）。大多数宝宝之后很快就会自己追上进度，自然矫正过来。若和其他足月出生的宝宝相比，早产儿的发育状况往往会延后一些。不过，当他们长大成人，身高和体重通常和一般正常成人一样。 虽然宝宝们通常会在差不多的阶段，发展出差不多的技能，但每个宝宝的发展过程，还是会因为自身条件不同而有所差异。每个孩子都不同，都有自己的成长速度。有些宝宝会较早发展出大动作技能，例如比较早学会自己坐着；有些宝宝则很快就掌握更精细的动作技能，例如用手指抓住小东西。 有些宝宝在发展走路能力方面比较慢，但对声音却很敏感，可以快速辨认不同的声音。最重要的是，宝宝要有持续发展心理和生理技能的能力，只要给他们时间。 然而，您应该特别注意宝宝语言学习的进度。宝宝语言发展迟缓，可能是因为缺乏与成人的沟通互动，也可能是听力问题。脊柱裂（Spina Bifida）和自闭症（Autism）等，则是比较少见的原因。 如果您认为宝宝有轻微的延迟，首先，您应该了解正常发展时间表，并留意语言或身体发展迟缓的警讯。接着，最好尽早寻求专家的协助，评估宝宝的发育情况，以及听力和视觉能力。 新手爸妈小贴士 以下是您可能会关心的一些事项： 整理凌乱的家里：如果宝宝到处爬行，并拉掉所有能碰到的东西，造成一片混乱，而您根本来不及收拾，不必太担心，以下提供您一些方法： 宝宝活动范围的安全性：在让宝宝到处爬或探索家里之前，先确保环境是安全的。 限制混乱范围：尽量把混乱限制在家中的一、两个房间或区域里。这可能意味着，限制宝宝只能在自己的房间里自由活动，或是在厨房、客厅或起居室这些您和宝宝花最多时间的地方。 克制自己：不要一直跟在宝宝后面收拾，这会剥夺宝宝探索的乐趣，也会让他感到沮丧。但同时，您也需要让宝宝知道，随意乱丢、乱拉、乱扯是不对的行为。 教导宝宝养成好习惯：耐心重复教导宝宝保持整洁，这样您就不必一直收拾。建议每次游戏结束前，教宝宝和您一起把一些玩具放回原位，同时鼓励宝宝收拾，重复说明保持整洁的重要性，即使宝宝似乎还听不懂。 抱持平常心，让宝宝自由探索：不要让宝宝觉得表达好奇心是不好的，您可以当老师，引导宝宝的好奇心，而不是当法官订规矩，惩罚或限制他们。 若无法控制混乱，至少不要默许或扩大混乱：输掉一场战役，不代表您输掉全部，不必轻言放弃。您可以学会暂时接受这些混乱，并选择忽略它。为自己保留一个“避风港”，即使暂时无法挽救宝宝带来的小飓风，至少可以在风暴中保留一处安全平静的地方。这可以是您的卧室、书房或客厅。不要让宝宝在这些地方玩耍，这样每天结束时，您至少会有一个属于自己的舒适空间。 安心玩：随时注意，并处理可能对宝宝安全造成威胁的因素。如果宝宝洒了果汁，或打翻了宠物的水碗，请立即擦拭。随时拾起掉落的纸张和杂志，并把玩具从走道移开，尤其是带轮子的玩具，确保走道畅通。 恭喜您！宝宝已经 33 周大了。我们迫不及待，想与您分享宝宝在第 34 周的发展。

宝宝的健康与成长 宝宝看见和追踪移动中小东西的能力，越来越好。现在，宝宝能够在只看到物体一部分的情况下，就辨认出那是什么东西，例如能认出被压在毯子下的，是他最喜欢的玩具车。这就是未来几个月，开始玩捉迷藏的基础。 您可能还会注意到，如果您把书桌上的积木拿到宝宝面前，他就会伸手去拿，拿到一个以后，很快就会继续抓下一个。 在第 23 周，宝宝可能会做到以下事项： 不需协助，就能自己坐好。 能发现很小的东西，并追踪它的移动。 只看到物体一部分，就能辨认出是什么东西。 当您把积木或其他桌上的东西拿到宝宝旁边时，他会伸手抓住。 如何照顾宝宝？ 在第 23 周，宝宝开始能够分辨颜色。看色彩缤纷的图画书，或玩五颜六色的积木，都能帮助宝宝认识颜色。 一起拍拍手吧！多给宝宝一些可以拔插或吸吮的物品，这能帮助宝宝增加对物品及其形状的认识。 宝宝的健康须知 大多数医生在这周不会替宝宝安排健康检查。您可以先准备一些问题，下个月回诊时再向医生请教。若有任何状况让您担心，请直接带宝宝去看医生。 了解生长曲线图 医生会帮宝宝测量身高、体重和头围，并根据之前的纪录，总结宝宝整体的生长情况，同时利用生长曲线百分位图，来比较宝宝与其他同龄孩子的发展情形。如果某些部分没有在标准范围内，可能代表宝宝在健康或营养吸收方面有些状况，但也不一定都是这样。 若宝宝的身高体重没有达到标准，您不需要过度担心。每位宝宝都有自己的生长速度。有些宝宝在这段时间生长得比较慢，但之后会突然抽高或长胖；有些宝宝一开始长得很快，后来速度变慢。生长的速度与身体质量指数（BMI）、基因遗传都有关系，宝宝的健康也会受到环境、个性、活动程度等各种因素的影响。如果您有任何疑虑，请咨询医生。 拉耳朵 手指、脚趾和耳朵，都是容易引起宝宝好奇的身体部位。这时候，宝宝会开始探索自己的身体。若宝宝拉扯耳朵，但并没有烦躁或发烧，就不需要过度担心。 不过，若宝宝看起来不舒服，或是有发烧的情况，可能是因为感染，或者正在长牙。如果出现异常情况，请带宝宝去看医生。 湿疹 湿疹（Eczema）是一种常见的皮肤病，患有湿疹的宝宝，皮肤会感到发痒且粗糙。 以下资讯对改善宝宝的湿疹非常重要： 剪指甲：宝宝的指甲越短越好，避免在抓痒时抓伤皮肤。 减少洗澡时间：长时间接触肥皂和水，会让皮肤更干燥。请将洗澡时间控制在 10 到 15 分钟内，并使用温和、较不伤肌肤的肥皂。不要让宝宝泡在肥皂水里，洗完澡后，请帮宝宝擦上保湿产品。 涂抹乳液：抹上大量乳液，让宝宝的皮肤保持湿润，减少刺激感。不过，您不应该使用像凡士林那样的油或厚重乳霜。 调整环境：太热、太冷或太干燥的空气，都会让湿疹更严重。因此，在天气恶劣时，您应该减少宝宝的户外活动，并保持室内温度适宜。 穿棉质衣服：流汗会让湿疹更严重，所以不应该让宝宝穿合成纤维或羊毛制的衣服，也不要一次穿太多件。 调整饮食：在医生的指导下，避免让宝宝摄取会刺激皮肤或让湿疹更严重的食物。 新手爸妈小贴士 喂宝宝吃饭时，不可能完全保持干净。您可能会认为，让宝宝坐在您的膝盖上喂饭是最好的方式，但这通常会弄得乱七八糟，而且并不是最有效率的方法。 最好是找一张有安全束带的椅子，并且您必须随时注意宝宝的情况。不过，即使有支撑和束带，宝宝还是有可能会摔倒。这个年纪的宝宝，通常还无法自己坐得很好，有时候需要旁人协助。一旦宝宝能坐稳，就可以换成高脚椅了。 第 24 周的宝宝，会变成什么样子呢？

宝宝的健康与成长 宝宝现在正处于探索期，他会尝试摇晃、敲打、撞击、抛掷各种东西，看着它们掉到地上，然后不断重复这些动作，像上瘾一样，不知疲倦。 对一件东西，宝宝可以有无限的想像，发现大人意想不到的使用方式。建议您为宝宝准备一个专属的活动区域，放一些能吸引他的东西，让他可以尽情敲打、摇晃、撞击、抛掷、拉扯或扭动，满足他的探索欲望。 在第八个月的第二周，宝宝可能会做到以下事项： 在双手之间传递东西，把一个积木或其他物品，从一只手换到另一只手。 通过摇晃、敲打、撞击、抛掷各种东西，看它们反覆弹落，展现他的好奇心，发现新事物。 扶着某样东西或某个人站立。 当您试图拿走他的玩具时，他会坚持反抗。 为了拿到一个放得很远、不在手边的玩具而努力。 学会玩捉迷藏，躲猫猫。 从脸朝下趴着的姿势翻身坐好。 如何照顾宝宝？ 宝宝会对具有特定功能的玩具着迷，例如电话或手机。您可以协助宝宝，把电话听筒或手机举到耳朵旁边，并假装正在进行一场对话。 在接下来的几个月里，宝宝将会开始为了达到预期的目的，而尝试使用某样物品，比如用梳子梳头发、用杯子喝水，或对着玩具电话或手机不停地“讲话”。 宝宝的健康须知 以下是您应该了解的一些事项： 中毒 学习并了解哪些东西是有毒的，并在家中标明或标出有毒性的物品： 检查家中每一样化学产品的标签。 将化妆品、保养品、药品、营养补充品、清洁用品、杀虫剂和其他所有家用产品锁起来，或放在宝宝拿不到的地方。 尽可能购买具有儿童防护功能，或标明对儿童安全的瓶盖、药品等，并使用毒性最低的家用产品。 将有危险性的物品或药品，放在原装容器里，避免宝宝有机会把药品和其他东西混在一起。 不要用“糖果”来称呼药品，也不要在宝宝面前吃药，吃药时尽量避开宝宝的视线，特别是已经会模仿的大宝宝。 将家里的植物盆栽移到宝宝触摸不到的地方。 有毒物质指任何对身体健康有害的物品。虽然吞下某些有毒物质，只会导致暂时的胃部不适，但有些可能会严重损伤肺部或肠胃道，少数甚至可能致命。万一宝宝中毒，您可以按照以下做法处理： 若宝宝无法呼吸，请立刻开始进行心肺复苏术（CPR），并拨打 995 叫救护车。 若宝宝失去意识、叫不醒、极度嗜睡、有烧烫伤、严重喉咙疼痛，或出现癫痫发作，请立刻拨打 995。有些中毒症状会延迟出现，即使没有立刻显现，您也可以致电毒物防治咨询中心，寻求专家建议。 尽可能清除宝宝口中残留的任何东西，并保留这些物品作为样本。 在没有得到专业指导前，不要尝试让宝宝把吞下去的东西吐出来，也不要给宝宝灌肠或使用活性碳之类的东西。 当您拨打紧急求救电话时，对方可能会要求您提供以下资讯：宝宝吞下去的物品名称、吞下去的数量、事情发生的时间、宝宝的年龄和体重、目前症状，以及您的手机号码等。 若宝宝衣服上有吐出来的东西，或沾到有毒物质，请将衣服脱下，并用温水冲洗宝宝的皮肤。如果有烧烫伤的痕迹，请持续冲水至少 15 分钟。 不要在烧烫伤或灼伤的伤口上涂抹油、润滑油或其他任何东西，这只会让伤口恶化。 若宝宝的眼睛接触到有毒物质，请尽量帮他冲洗眼睛，从眼角注水，至少冲洗 15 分钟，并想办法让宝宝不停地眨眼。 宝宝还不会爬行 比较是没有意义的。有些宝宝在六个月大时就开始学会爬行，特别是那些经常趴在地上玩耍的宝宝。大多数宝宝会在七、八个月大，或更晚一些的时候，开始爬行，甚至有少部分宝宝，从未尝试过爬行。 不过，只要宝宝能展现，或做到其他几项被视为发展里程碑的关键技能（例如：坐；能自己坐起来并保持坐姿，这比学会爬行还要重要），就表示宝宝的发展良好，不需要特别担心。 那些选择跳过爬行阶段的宝宝，他们的行动力只是短暂被限制住而已。宝宝最终会学习扶着东西站起来，拉着家具、您的手、大腿或衣角到处移动（例如从椅子、茶几到沙发），最后发展到自己走路。事实上，许多从不爬行的宝宝，甚至比那些爬行熟练的宝宝，更早学会走路。他们只是满足于趴着或躺着，并多花一点时间享受这种状态而已。 即使是爬行，每个宝宝的姿势也不尽相同。有些宝宝坚持用双手双膝爬行，有些宝宝会用肚子贴着地面扭动前进，这也是爬行的准备动作。有些宝宝学会向前、向后或向旁边爬；有些宝宝采取单膝姿势，或用屁股移动；有些则用双手双脚爬。这些都是宝宝在学会直立行走前，可能会经历的阶段。 宝宝从一个地方移动到另一个地方，所使用的方法，并不如他们努力学习并达到独立活动的事实重要。有些宝宝之所以不会爬行，是因为他们没有机会。这些宝宝大部分时间被限制在婴儿床、婴儿车、背带或游戏围栏里，因此无法练习用自己的力气撑起身体，或靠双手及膝盖移动。 请确保您的宝宝每天都有机会在地板上活动，但记得先移除危险物品。为了鼓励宝宝向前爬，您可以在前方不远处放上宝宝喜欢的玩具，或他觉得有趣的小东西。寒冷坚硬的地板，或让人感觉不舒服的毛茸茸地毯，都可能阻止宝宝尝试爬行，但您可以用衣服或裤子，包住宝宝裸露的膝盖，让他觉得更舒服，增加活动意愿。 新手爸妈小提醒 教宝宝手语 您可能会想知道，如何使用手语来教导宝宝沟通。实际上，会比手语的宝宝，通常拥有更好的沟通能力。不过，一旦宝宝开始利用手语搭配说话，并能被别人理解，单纯使用手语的好处会逐渐减少，最终消失。选择使用宝宝手语的目的，是为了帮助您和宝宝之间的沟通更顺畅。如果您想教宝宝手语，可以依照以下步骤进行： 尽早开始：一旦宝宝在八、九个月大时，展现出积极沟通的兴趣，就可以开始，即使更早开始，也没有任何害处。大多数宝宝会在 10 到 14 个月大之间，学会回应手语。 手语要自然且简单：手语不需要复杂，任何简单的单字或手势都可以。例如张开手臂上下挥动，代表“鸟”；用手在腋下抓来抓去，代表“猴子”；双手合掌，斜放在脸颊边，表示“睡觉”；在肚子上画圈揉搓，表示“肚子饿”；手指弯曲做成举杯状放到嘴边，表示“想喝水”；手指轻轻碰着鼻子，表示“闻到味道”。 教宝宝他们会需要的手语：宝宝发展和学习最重要的指标，是看他们能否表达日常需求，例如饥饿、口渴和疲倦。 手语要一致：不断重复相同的手语，宝宝才能理解其意思，并且更快学会模仿。 说话与手语同时进行：要确保宝宝同时学习手语和说话。 邀请全家人一起参与：生活中有越多人和宝宝使用相同的手语，宝宝会越开心。兄弟姐妹、祖父母、照顾者，以及任何花大量时间陪伴宝宝的人，都应该熟悉最常用的手语。许多宝宝也会发展出自己独创的手语，请配合使用，这些对宝宝来说更有意义。 不要急着逼宝宝使用手语：就像唱歌或其他所有沟通方式一样，手语应该顺着宝宝的节奏，自然发展。比起正规教学，通过经验学习，对宝宝来说是最好的方式。若宝宝对手语不感兴趣，或不愿意使用，请允许宝宝用其他方式沟通。 已经进入第 34 周了，别担心，您并不孤单，我们将继续陪伴和支持您，迎接第 35 周。

宝宝的健康与成长 若宝宝还没开始走路，这时候可能已经快要准备好踏出第一步了。若宝宝还没准备好，也不用过度担心，有些完全正常的孩子，要到 16 或 17 个月大时，才会开始走路。 在第 48 周，宝宝可能会做到以下事项： 自己站好 走路走得不错 用哭以外的方式表达需求 玩球时能把球滚到您身边 自己用杯子喝水 说的话听起来像是外星语 不需要肢体动作就能理解一个指令 能说三个或更多个除了“妈妈”或“爸爸”以外的词语 如何照顾宝宝？ 跟平常一样，请确保宝宝在安全的环境里活动，绝对不要让宝宝独自一人、无人看管。再来，请准备好相机。没有什么比亲眼看到宝宝跨出第一步，更让人振奋。您可以站着或跪在宝宝前面，鼓励宝宝握着您的手走路，或者握住宝宝的双手，让他走向您。 如果宝宝跟大部分的小朋友一样，那么他在迈出第一步时，会先伸出双手、弯曲手肘、脚尖朝外、肚子向前挺，屁股的重心向后，以保持平衡。 宝宝的健康须知 这个月，大部分医生不会安排定期检查，因为这个年纪的宝宝通常不喜欢被医生抱。无论医生多么温柔，对陌生人感到害怕的宝宝，仍然会毫不留情地抗拒。 不过，若您有任何问题，请直接带宝宝去看医生，向医生咨询。 水痘 您应该要了解水痘（Chicken pox）的症状，并注意宝宝身上有没有出现红点，尤其是如果宝宝最近曾经跟长水痘的小孩接触过。接触病毒后的 10 到 21 天，感染症状才会显现。 水痘的症状 您会在宝宝身上发现发痒的红疹，之后会变成透明的水泡，水泡底部是粉红色的，接着会干掉并结痂。水痘通常会从身体和头皮开始，然后扩散到脸、手臂和腿。宝宝可能看起来特别疲倦，伴随着低烧，但通常不会特别想吃东西。。 宝宝得到水痘该怎么办？ 若宝宝长水痘，请咨询医生。为了避免感染和留下疤痕，请帮宝宝修剪指甲，防止他抓伤自己，同时也能减少宝宝去抠或抓伤伤口。有些父母会尝试让宝宝戴防抓手套，您也可以帮宝宝冲洗加了小苏打或燕麦片的冷水澡，来缓解搔痒的感觉。 若宝宝的症状比预期严重或出现恶化，请告诉医生。若出现以下症状，也请务必带宝宝去看医生： 大量水泡 水痘长在口腔或眼睛 宝宝发烧好几天 皮肤肿胀、发红或一碰就痛 新手爸妈小贴士 宝宝戒奶嘴 在第 48 周，您可能会担心很多事情，其中一项就是宝宝吸奶嘴。您可能会觉得宝宝喜欢奶嘴很棒，而且奶嘴能让宝宝暂时不一直黏在您身边。但其实，一岁是开始戒奶嘴的好时机。 以下是建议戒奶嘴的两个原因：第一，宝宝使用奶嘴的时间越长，就越难戒掉。第二，这个阶段的宝宝开始学习说话，经常喋喋不休地发表“长篇大论”，不太可能一直含着奶嘴。 戒奶嘴会经历一段辛苦的过程，但您可以一步一步来，先从减少白天使用的次数开始，接着再慢慢减少晚上使用的时间。您也可以尝试把奶嘴换成玩偶或玩具，来转移宝宝对奶嘴的依赖。