即使刚吃完一餐，看到眼前又出现诱人的美食或点心，不少人还是会觉得“好像还能再吃一点”，这种情况其实很常见，也未必需要太担心。不过，如果您经常在没有明显原因的情况下，一直感到饥饿、想吃东西，除了可能与生活习惯有关，也有必要留意，是否与某些健康状况有关。
多食症（polyphagia），是指长期处于明显的饥饿状态，而且这种饥饿感并不会在进食后明显缓解。造成多食症的原因有多种。如果您经常觉得食欲异常旺盛，不妨看看自己是否符合以下其中一种情况。
1. 经前症候群（Premenstrual Syndrome，PMS）
在月经来临前，不少女性会因为荷尔蒙变化而感觉食欲明显增加，这是相当常见的现象。在这个阶段，体内的雌激素（estrogen）和黄体激素（progesterone）水平变化，同时血清素（serotonin）可能下降，容易让人特别想吃含碳水化合物或脂肪较高的食物。
除了食欲改变，经前症候群也可能伴随其他症状，例如情绪起伏较大、容易烦躁、腹胀、腹泻，以及感到疲劳等情况。
2. 甲状腺机能亢进（Hyperthyroidism）
甲状腺位于颈部气管两侧，主要负责分泌激素，调节身体的新陈代谢。当甲状腺激素分泌过多时，新陈代谢会变得异常活跃，除了食欲明显增加，也可能出现其他变化，例如出汗量增加、体重下降、心跳加快、掉发、失眠或睡眠品质变差等症状。
3. 糖尿病（Diabetes）
一般情况下，食物进入体内后会被分解成葡萄糖，身体再分泌胰岛素（insulin），把血液中的葡萄糖送进细胞，作为能量来源。但在糖尿病的情况下，身体可能无法分泌足够的胰岛素（第一型糖尿病），或是胰岛素无法正常发挥作用（第二型糖尿病）。当细胞得不到足够能量时，大脑可能会持续发出饥饿的讯号，让人一直感到想吃东西。
除了食欲增加，糖尿病也可能伴随频尿、口渴、体重下降、视力模糊、伤口愈合缓慢等症状。如果您发现自己长期摄取高糖食物，却体重不升反降，同时又出现频尿、口渴等情况，建议尽早就医检查，以了解血糖是否出现异常。
4. 低血糖（Hypoglycemia）
低血糖指的是血糖水平过低。这种情况较常见于糖尿病患者，但一般人也可能在某些情况下发生。低血糖通常来得较突然，而且症状可能在短时间内加重。多数人都会明显感觉到身体的变化，除了特别想摄取含糖食物外，也可能出现头晕、头痛、发抖、出汗、注意力无法集中等症状。
