亲子教育

宝宝的健康与成长 您的宝宝已经开始对其他小朋友感兴趣了。无论他是活泼爱交际的小社交高手，还是比较安静的观察型孩子，这段人生中最初的友谊，对他来说都是真诚且有意义的。它不仅帮助学龄前儿童建立社交技巧，也让他们的游戏方式更加多样化。 如果您的孩子已经开始上幼儿园，相信他已经交到几位玩伴，并通过互动学习如何分享、轮流和沟通。 学龄前阶段的孩子学习能力很强、发展很快。但您知道他们这个阶段最擅长的是什么吗？儿童发展专家指出，虽然宝宝从出生到学龄这段时间的学习速度惊人，但很多孩子直到小学前，所展现的能力未必就是他们未来的专长或天赋。 以28个月大的孩子为例，他已经能更好地控制自己的动作，像是灵活地把玩小物件，或把积木堆高而不容易推倒。他也能专注地进行一项活动，持续大约20分钟。 如何照顾宝宝？ 宝宝开始对其他小朋友产生兴趣，这是他社交发展的重要阶段。家长可以从旁给予适当的引导和协助，以下几点建议或许能帮上忙： 保持小规模的游戏团体：孩子太多容易造成混乱，空间一挤，冲突就多。一个简单的经验法则是：适合的玩伴人数 = 孩子的年龄。例如，两岁的宝宝，2人一起玩就刚刚好。 游戏时间不宜太长：尤其是刚认识的新朋友，每次的互动时间建议控制在30分钟至1小时之间，避免孩子太疲累，或情绪起伏过大。 鼓励与不同年龄的孩子互动：让宝宝和年纪较大的孩子或年纪更小的孩子一起玩，有助于学习不同的社交方式和表达能力，也能激发模仿与照顾的行为。 减少玩具的使用：太多玩具容易引发争抢。建议安排户外活动或简单的团体游戏，例如跑步、跳跳看等。如果需要用道具，可以准备一个大盒子或大型积木等，可以一起玩、没有明确归属感的物品，这样更容易培养分享和合作的态度。 一律使用“朋友”来称呼彼此：家长在介绍朋友时，可统一使用“你的朋友”、“我的朋友”这类称呼，让孩子从小习惯平等和尊重，减少排他性或标签化。 宝宝的健康须知 如果您发现孩子出现自慰的行为，请不要惊慌。自慰在幼儿阶段是一种正常的身体探索行为，并不会对健康造成伤害，也不代表孩子沉迷性行为。事实上，这个阶段的孩子通常还不了解“性”的概念，他们只是单纯在认识自己的身体。 不过，如果孩子自慰的频率很高，也可能反映他正处于焦虑或面对压力的情绪状态。若您对此感到担忧，建议向儿科医生或专业人士请教，以便获得更准确的建议与支持。 宝宝的需求与发展 您的孩子已经28个月大，您或许已经开始考虑是否要让他上幼儿园了。为孩子挑选一间合适的幼儿园确实不容易，因为不同幼儿园有不同的教学理念和方式，关键是找出最适合您孩子需求的那一间。 以下是一些在挑选幼儿园时可以参考的建议： 选择干净整洁的环境：幼儿园是孩子们每天活动的地方，清洁卫生非常重要。由于学前儿童抵抗力较弱，幼儿园容易成为病菌传播的场所，像是手足口症、头虱等，都是常见的传染病。您可以留意园方是否定期为玩具、垫子等设施进行清洁和消毒。 亲自参观园所环境：实地探访是不可少的步骤，观察是否有户外活动空间如游乐场，室内教室是否宽敞、采光是否良好，以及每班的学生人数是否合适。 与老师沟通交流：了解老师的教学风格及日常活动内容也很重要。和孩子的老师保持良好沟通，有助于您掌握孩子在学校的适应情况，也更能放心将孩子交给园方照顾。 新手爸妈小贴士 对于2岁大的小孩，每天看电视的时间最好不要超过2小时。长时间盯着屏幕的孩子，往往容易出现语言发育迟缓、肥胖（Obesity）和注意力不集中的问题。 照顾1至2岁的小孩非常耗费精力，而这阶段最常见的意外包括溺水和中毒。因此，请务必保持高度警觉。特别是在早上赶出门的高峰时段、晚餐前、家庭聚会、度假期间，或者家里有客人以及迟到时的匆忙时刻，都容易让家长分心，增加意外风险，请务必多加注意。

宝宝的健康与成长 这个阶段对宝宝来说，是社交能力开始发展的重要时期。原本总是自己一个人玩耍的他，现在会开始注意到身边其他小朋友。虽然他们玩在一起时不一定有互动，但其实已经开始意识到彼此的存在。就算只是各自玩各的，也是他们“社交”的一种方式，很多时候，他们就是这样慢慢融入一场正在进行的游戏。 有时候您会发现，宝宝仿佛有着小小科学家的专注力和坚持。他们可能会对某样东西重复练习，例如一直试着往高处爬。其实这正是他在锻炼身体协调与动作技能的一种方式，所以即使您不断提醒“不要爬”，他还是会忍不住尝试。 如何照顾宝宝？ 研究指出，学龄前阶段是语言学习的黄金时期，因为这时宝宝的大脑神经连接正在快速发展。虽然在双语家庭成长的孩子，在每种语言中的词汇可能比单语环境略少，但总词汇量是相当的，而且长期来看，他们在语言理解与思考上，具备更多优势。 如果您的家庭是双语环境，最有效的语言学习方式，就是让孩子直接与母语使用者互动对话。相比之下，录音教材或每周上几堂课的成效较低。 宝宝的健康须知 如果您的宝宝的口语表达还未达到上述发展阶段，先别太担心。学龄前儿童即使在语言发展方面略有落后，只要每个月都有持续进步，通常是没问题的。 不过，如果宝宝在语言方面完全没有明显进展，建议及早向医生咨询，是否需要安排语言能力评估。在新加坡，语言治疗是一种相当常见的早期介入方式，适用于有语言发展迟缓的学前儿童，而且任何时候都可以开始进行。 值得注意的是，语言治疗的费用会因应孩子的个别需求、治疗次数，以及您选择的是公立还是私人机构而有所不同。 宝宝的需求与发展 在学龄前阶段，让孩子有足够的活动对健康非常重要，不仅能促进身体发育，也能预防儿童肥胖。以下几个重点，值得您参考： 多带孩子到户外：新鲜空气和阳光对孩子的成长不可或缺。平时带他去散步、公园玩耍，有空间跑跑跳跳，对身体和情绪都有好处。 把运动融入日常生活：比如改乘步行去超市、爬楼梯替代扶手电梯等，让运动变得自然又轻松。 减少沙发黏着时间：如果孩子天天玩平板游戏或看卡通，很可能影响发展。建议学龄前孩子每天使用屏幕的时间不要超过 2 小时。 鼓励参加户外团体活动：让孩子加入运动社团或亲子活动小组，不仅能动起来，还可以跟同伴做游戏，有助学习社交技能。 爸妈以身作则一起动：如果您希望孩子多运动，自己先动起来吧！一起跑跑跳跳或做亲子运动，不但让运动更有趣，也能增进亲子关系。 新手爸妈小贴士 在让孩子开始接触社交活动前，首要考量的就是传染病的问题。而要预防传染病，最基本、也最有效的方式就是保持双手清洁。家长应从小教导孩子正确洗手的重要性和方法。 首先，请确保家中准备好洗手所需的用品，例如：洗手液、毛巾，以及一个方便孩子接触到洗手盆的小凳子。同时，也要留意孩子洗手的时间是否足够。 不论是大人还是小孩，洗手时都应使用肥皂，至少搓洗双手15秒，特别要注意手心、手背、指缝、指尖和指甲缝等部位，确保手部每个角落都清洁干净。 别忘了向孩子说明为何要洗手，以及何时应该洗手，例如：上厕所后、吃饭前、玩完玩具后等，都是必须洗手的重要时机。

宝宝的健康与成长 学龄前的宝宝做什么都让人觉得可爱，除了当他们露出害怕的表情时。两岁的孩子想象力特别丰富，这也是为什么他们可能会突然怕生，或者动不动就回想起打预防针的“可怕经历”。 这个阶段，宝宝大脑内的神经连接正迅速发展，就像一个不断扩张的“网络系统”，慢慢地，他开始能理解“什么、为什么、怎样做”等问题。这时你会发现宝宝问的问题越来越多，其实这正是他们学习判断和与父母建立沟通的重要过程。鼓励他们提问，也不妨趁这个时候多教他们一些词汇，帮助语言发展。 很多家长会问：现在可以开始训练宝宝上厕所了吗？两岁的孩子，大多数还不能完全独立如厕，但这个时候，确实可以开始慢慢引导他们使用儿童便盆（Potty）。 如何照顾宝宝？ 许多小朋友在这个阶段会开始怕看医生，其实这是很常见的现象。两岁的孩子已经具备基本的理解力，这时候可以透过游戏的方式，让他们熟悉看诊的流程，帮助减少对看医生或到诊所、医院的抗拒和害怕。 你可以准备一个简单的“医生玩具包”，里面放些儿童用的听诊器、体温计等玩具道具，让孩子玩扮演医生的游戏。再给他一个布偶或娃娃当“病人”，鼓励他说出每一步要怎么做，例如：“现在我们来听听小熊的心跳～”。 看诊前，也可以事先跟宝宝说明将会发生什么，例如：“我们会去一间有很多椅子的地方，那边会叫你的名字，然后我们会一起进去找医生叔叔／医生阿姨。” 若可以的话，在量体温或打针时，让孩子坐在你的腿上，这样他会更有安全感。 注意几点小贴士： 不要骗孩子，比如说“不会痛的”，因为一旦感觉被骗，他们下次会更抗拒。 不要许下不确定的承诺，例如：“今天不会打针”，若医生评估需要打针，就会让孩子失望。 尽量保持冷静和正面的态度，因为两岁的孩子已经能从你的语气、表情和动作中，察觉你的情绪反应。 透过这类“扮演医生”游戏，不但可以增加宝宝的理解和准备度，也能让看诊变成较轻松的经验。 这个阶段的孩子非常好奇、活泼，家长可以多鼓励他主动学习和探索世界。以下是几个实用的小贴士，帮助孩子在生活中持续成长与发展： 让他自由探索环境：当他在家里“冒险”探索时，不要过度阻止，当然安全措施要先做好。适度放手，让他自己尝试，有助于发展自信心与判断力。 刺激感官发展：可以让孩子玩一些有触感的素材，例如黏土、沙子，或是用手指画画，增强触觉经验。也可以给他接触不同声音的玩具，例如木琴、沙锤、小鼓，让听觉更敏锐。 带他体验新环境：多带孩子外出走走，去泳池、动物园、机场、公园或图书馆，让他有机会观察新事物、学习新词汇，也能增加社交互动的机会。 培养阅读兴趣：在家里放一些图画书或硬页书，方便孩子随手翻阅。周末可以带他去书店或图书馆选书，慢慢培养阅读习惯。 宝宝的健康须知 这时候，您应该已经带宝宝完成了2岁常规健康检查。如果还没有安排，请尽快在这个月预约儿科医生。 若您注意到宝宝近期有任何行为上的改变（例如情绪起伏大、睡眠习惯改变、食欲异常等），或者出现新的生活习惯，例如突然拒绝进食、频繁哭闹、怕生等，请在看诊时一并与医生沟通。 宝宝的需求与发展 您应该会很想知道，何时开始训练小朋友使用便盆，每个孩子适合的时间点不同，小孩坐便盆的训练，对家长和孩子来说都是一种压力，以下的诀窍可以帮助您： 若您的宝宝还没准备好开始如厕训练，请别勉强他，强迫他只会影响训练的效果，反而对使用便盆心生畏惧。 先试着让他坐在便盆盖上，然后再教导他如何使用。 当他坐在儿童便盆上时，给他一本书，可以让他放松。 当他成功使用便盆如厕后奖励他，给他一个最喜爱的点心，或多玩15分钟平板电脑。 假如任何方式都失败，别灰心，改天再试试吧！ 重要的是，当您对如厕训练感到沮丧时，请别发脾气，您的宝宝也需要放松跟保持冷静。 新手爸妈小贴士 您可能会想知道，什么时候适合开始训练孩子使用儿童便盆。其实，每位孩子准备好的时间点都不同，如厕训练对父母和孩子来说，都是一项新的挑战，也可能带来一些压力。以下的小贴士可以帮到您： 如果孩子还没准备好，请不要强迫他。太早开始可能会适得其反，让孩子对便盆产生抗拒 一开始可以先让他尝试坐在儿童便盆盖上，让他熟悉感觉，再慢慢引导他学习如何如厕。 当孩子坐在便盆上时，可以给他一本图画书或玩具，让他放松心情。 若孩子成功使用便盆，可以给予鼓励和奖励，例如他喜欢的小零食、贴纸或多玩 15 分钟平板电脑游戏。 如果几次尝试都没有成果，没关系，改天再试就好，不需要急着一口气完成。 最重要的是——当如厕训练让您感到挫折时，请保持耐心和冷静。孩子也在适应这个新阶段，您越放松，孩子也会越有信心。 Hello Health Group 并不提供医疗建议、诊断或治疗。

宝宝的健康与成长 这阶段的宝宝在身体倾斜时，能保持头部稳定，并用双手支撑胸部和腹部。宝宝的注意力经常被一些小物件吸引，所以这些东西应放在宝宝触不到的地方，避免他随手抓来塞进嘴巴，防止噎到。。 到了第 21 周，宝宝通常能做到以下事情： 开心地发出尖叫声。 您离开房间时会哭闹，回来时又会很兴奋。 看到您做俏皮动作时会大笑，或用小手戳您，逗你笑。 会拿起周围的东西。 会突然大笑。 您笑的时候，也会跟着笑。 坐着时能试着保持头部稳定。 如何照顾宝宝？ 现在您的宝宝已经能分辨声音，并快速转头朝向声音来源。最简单吸引宝宝注意的方法，就是晃动钥匙发出叮当声，您也可以用风铃来吸引他的目光。 如果您想吸引宝宝的注意力，试着和他讲话。这个年龄的宝宝无法从电视或广播学语言，所以请关闭收音机，亲自跟宝宝对话，这样才能帮助宝宝发展语言能力和用词表达。 宝宝的健康须知 这周您可能不会带宝宝去做常规检查，换个角度看，就是这个月宝宝不用打针啦！不过，我们建议您提前准备好问题清单，下次回诊时可以向医生咨询。 如果您发现宝宝的睡眠或饮食模式有任何变化，应该尽快联系医生讨论。这些情况通常不算严重，宝宝可能过一阵子自然恢复，但少部分个案可能持续且加剧，所以最好多跟医生确认，安全第一，避免遗憾发生。 宝宝的需求与发展 普通感冒 您的孩子可能在出生后的第一年内多次感冒，因为有很多种病毒会引起感冒，而日常生活中很难完全避免。估计小朋友一年内大约会感冒八次左右。 病毒会通过空气传播，也可能附着在门把手或玩具等物件上。由于宝宝的免疫系统尚未完全发育，他们特别容易感染流感病毒。另外，这个年龄的宝宝常把手放到眼睛和嘴巴附近，病毒也因此容易进入体内。若宝宝与其他小朋友或兄弟姐妹接触，感染流感病毒的风险更高。常见症状包括流鼻涕、流眼泪、鼻塞、咳嗽、哭闹或轻微发烧，通常持续约一周左右。 鼻塞会令宝宝非常不舒服，您可以使用吸鼻器帮忙清除宝宝鼻腔内的分泌物，并在宝宝房间开启加湿器或喷雾器，有助减轻鼻涕，让宝宝更易呼吸。 您也可以用垫子将宝宝的头部轻轻抬高几厘米，帮助缓解喉咙堵塞，但不要用枕头垫高头部。如果以上方法仍未缓解鼻塞，可以让宝宝坐在婴儿车里，保持大约45度斜躺的姿势。 未经过医生建议前，请勿给宝宝服用任何药物。一般来说，六岁以下的儿童不建议服用成药，以避免严重副作用。抗生素对病毒引起的感冒无效。如果宝宝发烧，医生可能会建议使用乙醯胺酚（Acetaminophen，也称Paracetamol）。 若宝宝出现以下情况，请立即联络医生： 发烧超过38摄氏度。 呼吸急促且沉重，一分钟呼吸次数超过60次，同时伴有严重咳嗽或喘气。 眼睛异常，出现眼屎，可能是结膜炎（Conjunctivitis）或耳朵感染的迹象。 不断拉扯耳朵，喂奶时哭闹，或睡觉时异常大哭大闹，可能表示耳朵感染。 宝宝病情在五至七天后仍严重，或发病超过两星期。 长牙 一般来说，宝宝大约在七个月大时会长出第一颗牙齿。当然，也有些宝宝三个月大就开始长牙，或是迟至十二个月才长。长牙的时间跟基因有关，如果父母长牙较早，宝宝通常也会较早长牙。 长牙的症状可能会在牙齿萌出前两三个月就出现，而且每个宝宝的表现不尽相同。宝宝在长牙时，可能会有以下一种或多种情况： 流口水 下巴或脸上出现皮疹 轻微咳嗽 喜欢咬东西 感到疼痛或不舒服 食欲不振，不爱喝奶 拉肚子 轻微发烧 睡眠不佳 牙龈出现血肿 拉扯耳朵或摩擦脸颊 新手爸妈小贴士 如何让宝宝适应固体食物？您可能需要留意宝宝的进食时机、食物选择和用餐器具。 适当时机：若您还在亲喂，建议在一天中奶水较少的时间段喂奶，例如下午或傍晚。宝宝若早上显得特别饥饿，可以先喂固体食物，一开始一天一餐，之后逐渐增加至早晚两餐。 增添乐趣：如果下午五点开始准备食物，宝宝却不愿意进食，不必强求。宝宝疲倦或情绪不佳时，暂停喂食，待宝宝清醒开心再继续。避免喂得过多，帮助宝宝养成良好的断奶习惯。 避免过度喂食：初期可先给少量母乳或配方奶作为“开胃菜”，让宝宝更愿意尝试新食物，减少抗拒感。 心理准备：喂宝宝吃饭通常比煮饭耗时，务必有心理准备，耐心引导宝宝逐步适应。 协助角色：给宝宝机会自己动手，宝宝通常吃得更多也更快。先将食物放在餐盘上或高脚椅托盘，让宝宝观察、揉捏甚至试尝。 吸引注意力：首餐不一定是正式用餐，而是断奶的适应过程。轻轻把食物碰触宝宝嘴唇，观察反应。若宝宝接受，可以用勺子轻送食物入嘴，注意勿过深以防呛咳。 适可而止：宝宝若哭闹、回避、嘴巴紧闭或推开食物时，切勿强迫进食。 断奶食物：母乳依然是最适合宝宝的流质食物。断奶初期可尝试麦片、水果或蔬菜等固体食物，选择时请先咨询儿科医生。 记得，宝宝初次尝试某食物时，往往会闭嘴或抗拒，尤其是酸辣味。观察宝宝第二次的反应，决定是否继续喂食。这样调整，能帮助宝宝渐渐习惯固体食物。

宝宝的健康与成长 在第八个月的最后一周，您的宝宝可能会做到以下几项能力： 玩“拍手”游戏，或挥手跟人说“bye bye” 扶着家具走动 可以自己站一小段时间 懂得 “不可以” 的意思，不过不一定会听从 如何照顾宝宝？ 一旦宝宝开始可以站起来并在屋里到处走动，您可能会在想，是不是该让他穿鞋了？不过在宝宝还不常在户外活动前，大多数新加坡的儿科医生和儿童发展专家都不会建议太早让宝宝穿鞋。对宝宝来说，赤脚走路其实是最自然的，有助于发展他们的足弓、脚踝与腿部肌肉。宝宝的脚直接感受到地面的纹理与高低变化，更能帮助他们练习平衡感。 您也可以尝试几种方式来鼓励宝宝练习走路，例如站着或跪在他面前，握着他的双手让他走向您。或者让他推着助步车慢慢前进，这类玩具有提供支撑，不用太担心宝宝会跌倒。另外，也可以让宝宝在空旷、平整的地方练习走路，比较安全。 为了让宝宝安心地学走路，请确保家中环境已经做好基本的防护，例如：所有的门都上好安全锁、有毒或危险的清洁用品收好或放高，以及将婴儿床的床垫调到最低位置，避免宝宝站起来时跌出婴儿床外。 宝宝的健康须知 大多数医生在这个月份不会为宝宝安排例行的健康检查，因为这个阶段的宝宝通常已经开始排斥前往诊所或医院的环境。如果您有任何让您感到担心的情况，而不想等到下个月的复诊时间，请尽快联络你的家庭医生或儿科医生。 宝宝的需求与发展 宝宝撞到头真的会让人吓一跳！若宝宝因碰撞而受惊吓，您可以温柔地安抚他，不过不必过度紧张。在宝宝学走路的阶段，小小的碰撞是在所难免的，大多数时候都只是轻微的撞击，不会造成严重伤害。您可以在宝宝撞到的部位敷冰，约 20 分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。如果宝宝对冰敷感到抗拒，您可以尝试喂他吃点零食，或以玩具、音乐分散他的注意力。 如果宝宝失去意识，您应该尝试进行心肺复苏术 CPR和立即拨打 995 呼叫救护车，并进行紧急处理。 如果您发现宝宝有呕吐、情绪异常烦躁或意识模糊、昏昏欲睡或感到头晕目眩，甚至不停地哭闹或尖叫，难以安抚，或是宝宝身体上有明显肿块、深且流血不止的伤口，耳朵后方或头皮上出现瘀青、不明原因的黑色或蓝色斑点、眼白充血，或从口鼻耳冒出血液，请立刻带宝宝去看医生或前往急诊室进行检查。 你无法百分之百防止宝宝发生碰撞意外，但可以尽量采取预防措施。以下是一些有效的做法： 把宝宝能够碰到的台灯或灯座移开，避免意外发生。 仔细教导宝宝如何安全地上下桌椅或床铺。 使用防撞软垫包住桌子等家具的尖角，并在地毯下铺上防滑垫。 时刻留意宝宝的动静，特别是当他躺在尿布台上，或坐在超市手推车里时，一定要密切看护。尽量使用安全带把宝宝固定好，但不要完全依赖安全带的保护功能，因为宝宝可能会设法挣脱。 一旦宝宝开始尝试扶着家具站立，就要马上把婴儿床的床垫调低，以免宝宝跌落。 婴儿床的安全性 随着宝宝越来越活跃、爱冒险，他面对的安全风险也随之增加。虽然婴儿床看起来是个最安全的“小天地”，可以暂时把宝宝安置在里面，但这个阶段不会维持太久。很多宝宝都会尝试自己爬出婴儿床，因此，家长需要及早做好准备，防止发生意外： 尽量把床垫调到最低的位置，并定期检查床架是否稳固，确认没有松脱的部件。 把容易让宝宝撞到的家具移开，或在家具边缘贴上防撞条或泡棉保护。 不要把大型玩具或布偶留在婴儿床里，因为宝宝可能会当成“楼梯”来爬床。 收起所有宝宝够得着的电话、手机、充电线等物品。 避免使用枕头、蓬松的被单或蚊帐，因为这些可能增加宝宝翻身或被缠绕的风险。 把婴儿床拉离墙壁和其他家具至少 30 公分，避免宝宝借力攀爬，也别把床靠近窗户或窗帘。 若宝宝已尝试攀爬，可在婴儿床周围地上放枕头或厚毯子，缓冲可能的跌落。 一旦宝宝身高达到 90 公分，就要考虑转换到幼儿床（Toddler bed）了。 新手爸妈小贴士 惯用左手还是右手 大多数的门把、熨斗、削皮器、剪刀和书桌的布置，基本上都是为右撇子设计的。过去有些家长会刻意让孩子改用右手，想要“纠正”他们变成右撇子。不过专家发现，这种做法可能会对孩子造成不必要的压力，甚至可能影响学习表现。 如今，医生和儿童发展专家都不建议去改变孩子的自然用手习惯。其实，左撇子的形成，很可能跟大脑左右半球的发育有关。有研究显示，左撇子的大脑右半球较为活跃，因此他们在空间感、运动协调、美术或建筑方面可能有更好的表现。左撇子的比例当中，男生比女生多，也有研究推测这与体内的睾固酮（男性荷尔蒙）浓度有关。 多数宝宝在出生初期会双手并用，大约几个月大时，才会慢慢表现出偏好使用某只手。部分宝宝甚至可能在一段时间偏用一只手，后来又改成另一只。这些都是正常的发展过程。 最重要的是，爸爸妈妈要允许宝宝自然发展，不需要强迫宝宝换手，也不要太早下定论宝宝是左撇子还是右撇子。顺其自然，是最好支持他们成长的方式。 下一周（第 37 周），宝宝又会有什么新的变化和进步呢？我们一起期待吧！

宝宝的健康与成长 研究人员相信，这个阶段的宝宝，已经能够理解母语中的基本音调。从现在到六个月大，宝宝的语言能力会逐渐发展，可能会开始发出像“爸爸”、“妈妈”这样的声音。虽然儿童发展专家指出，宝宝目前还未能将这些音节和具体人物联系起来，但听到这些声音，仍然令人兴奋。 您可以利用镜子，或模仿宝宝的表情，鼓励他开口。宝宝也可能会模仿您，比如你对他说“爸”，他可能会试着学着说。宝宝发出声音或尝试说话时，您的回应能让他明白语言的重要性，以及说话会带来反应。这有助于宝宝的自我发展，因为他开始意识到，自己的话语可以产生影响。 在第 17 周时，宝宝通常能做到以下事项： 趴着时能抬头约 90 度。 发出大笑声。 开始理解母语中的基本声音。 说出一些简单的词语，如“妈妈”，但仍未真正明白其意思。 能追踪 15 公分以内的物体，并且身体可转动约 180 度。 宝宝的健康须知 每位医生都有自己一套检查方式。根据宝宝的个别需求，医生进行的体格检查内容和程序会有所不同。检查结束后，您可以跟医生分享宝宝在家的生活状况，包括饮食、排泄和睡眠情况，同时让医生了解宝宝的发育进展。如果你计划重返职场，也可以与医生讨论相关的照顾安排。 宝宝的需求与发展 你应该注意以下事项： 耳朵感染 耳朵感染也称为急性中耳炎（Acute otitis media），是当病毒、细菌或液体积聚在耳膜后引起的感染。感染可能导致肿胀和疼痛，常伴随发烧。耳朵感染非常普遍，超过一半的婴儿在一岁前都会经历。 耳朵感染的症状包括： 厌食（Anorexia），因为耳朵感染会让宝宝在吞咽或咀嚼时感到疼痛。 经常拉扯耳朵。 发烧，体温介于摄氏 38 至 40 度。 若伴随感冒，耳内压力会让宝宝感到疼痛和烦躁，尤其在吃东西或躺下时更明显。 耳屎可能呈黄色、白色或带血丝。 可能会拉肚子，因为耳朵感染多为病毒引起，这些病毒有时会影响肠胃。 医生通常会给宝宝开抗生素，预防更严重的感染，并让宝宝感觉舒服一些。若宝宝有疼痛或发烧，医生可能会建议服用乙醯胺酚（Acetaminophen）。大部分婴儿在服药两天内，症状会逐渐改善。 为了预防耳朵感染，请注意以下事项： 避免让宝宝接触二手烟，因为烟雾会影响宝宝的免疫系统。 若您仍在母乳喂养，请继续保持。研究显示，母乳喂养的宝宝较少发生耳朵感染。 确保宝宝已按时接受预防针，特别是肺炎（Pneumonia）和流感疫苗，有助减少耳朵感染风险。 尽量减少使用奶嘴，有些研究指出奶嘴使用可能增加耳朵感染的机会。 扶宝宝起来 若宝宝还不能自己站起来，当您看到他滑倒或倒向一边时，就需要扶他一把。虽然新生儿的颈部和背部尚未完全发育，不能贸然扶起，但三到四个月大的宝宝已经可以了。您可以从不同角度协助宝宝，确保宝宝的头部不会歪斜。 趴着的姿势能帮助宝宝看得更远。会坐的宝宝能看到路人、商店、房子、树木、宠物、公车、汽车，以及周围的环境，不再只是仰望天空，看婴儿车周围的景物，能比躺着时更有趣。再者，宝宝坐着玩耍的时间会较短，也让您不那么疲累。 宝宝太胖 与成人体重过重不同，胖胖的宝宝通常不是因为饮食问题。您应该关注的是减缓宝宝体重增长的速度，而不是让宝宝减肥。随着宝宝身高增加、活动量变多，胖嘟嘟的宝宝自然会慢慢变瘦。如果您担心宝宝体重，可以参考以下小贴士： 只在宝宝真正饿的时候亲自喂。 根据需要调整宝宝的饮食。 鼓励宝宝多喝水，水是零热量的。 半夜避免频繁喂奶，半夜喂奶不仅效果不好，还可能导致体重增加。 评估宝宝的饮食内容。 鼓励宝宝多做活动，若宝宝活动量少，可以多鼓励他动一动。 新手爸妈小贴士 宝宝拒绝直接母乳喂养 宝宝拒绝含妈妈的乳头是不正常的，通常是有特别的原因。以下是常见的原因： 妈妈的饮食：如果你发现吃了某些食物后，宝宝拒绝喝奶，在宝宝断母奶前，最好避免食用这些食物。 宝宝感冒：若宝宝鼻塞，无法同时用嘴巴喝奶和呼吸，宝宝自然会优先用嘴巴呼吸。 宝宝出牙：虽然大部分宝宝五到六个月才长牙，但有些宝宝会早些出牙。前几颗牙齿长出来时，喝奶时会压迫牙龈，令宝宝感到不舒服。 耳朵痛：耳朵不舒服也会让宝宝拒绝吸吮。 宝宝嘴巴长鹅口疮：会造成吸吮疼痛。 奶水流速：若宝宝很饿但奶水流得太慢，宝宝可能会失去耐性。 妈妈荷尔蒙变化：荷尔蒙影响奶水味道，有时会让宝宝拒绝喝奶。 妈妈压力大：妈妈的压力也可能影响宝宝喝奶的意愿。 宝宝准备断母奶：宝宝可能因为准备断奶而拒绝含乳头。 在这个阶段，下列方法可能会帮到您： 不要让宝宝喝其他类型的奶，保持母乳为主。 尝试用奶瓶喂奶。 反覆尝试亲喂，就算宝宝一直拒绝，也可能慢慢恢复。 慢慢开始给宝宝添加固体食物。 如果宝宝持续拒绝亲喂，或出现其他异常症状，建议尽快与医师讨论。 换尿布困难 如果宝宝在换尿布时一直不合作，之后换尿布时也可能会有同样的问题。宝宝可能觉得穿尿布很不舒服，因此抗拒换尿布，令过程变得很辛苦。建议您在把宝宝放到尿布台前，先把所有东西准备好。换尿布时动作尽量快一些，同时可以用声音吸引宝宝注意力，例如播放手机铃声、音乐盒，或拿出宝宝喜欢的玩具。您也可以唱歌或跟宝宝说话，争取在宝宝注意力集中的时候完成换尿布。

宝宝的健康与成长 这时期你的宝宝已经能够自信地独自坐着，甚至可以扶着家具走动，或短暂地独步和站立。当他们站立时，也可能会尝试用手捡起地上的玩具。 如果你的宝宝还没开始走路，别担心，大多数宝宝会在大约12个月大时迈出人生的第一步，有些则会到18个月才开始走路。 在宝宝10个月大的第二周，他们通常可以做到以下几项： 不需扶持就能直接坐下。 会拍手或挥手说再见。 用手指捡起小东西（请确保将危险物品收好，避免宝宝接触） 扶着家具行走。 理解“不”的意思，但有时还是会坚持自己的想法。 如何照顾宝宝？ 避免给宝宝吃易噎到的食物，例如生胡萝卜和整颗葡萄。建议提供切成小块、去皮的蔬菜、芝士和水果给宝宝。 宝宝的健康须知 大部分儿科医生在这个月不会安排例行检查，若您发现宝宝有异常状况，不必等到下个月，可随时联络你的医生。 宝宝的需求与发展 这时期您需要特别留意蚊虫叮咬。虽然蚊虫叮咬对成年人通常无大碍，但对宝宝来说可能会带来伤害。不过大多数蚊虫叮咬并不会致命，除非宝宝出现严重过敏反应。以下是处理蚊虫叮咬的方法： 用肥皂和清水清洗叮咬部位。 冰敷镇痛约15分钟，或用苏打水浸泡。给宝宝服用任何止痛药前，请先咨询医生。 若宝宝出现腹泻、发烧，或叮咬处在24小时后出现肿胀、红肿、疼痛等感染迹象，请立即就医。 过敏性休克（Anaphylactic shock）是身体对过敏原反应严重，可能导致低血压、搔痒、肿胀和呼吸困难。蚊虫叮咬引发过敏性休克的情况较少见，而且在叮咬发生前，难以预测宝宝是否会有过敏反应。 若你的宝宝被蚊虫叮咬后出现以下状况，可能是过敏反应： 呼吸急促或困难 头晕、腹痛或呕吐 脸部潮红 皮疹 舌头或手及脸部肿胀 惶恐或嗜睡 休克 若你的宝宝出现严重过敏反应，请立即拨打1995求助，期间让宝宝躺下并安抚他，等待救护车到来。 如何防止蚊虫叮咬？ 您不可能完全避免所有蚊虫，也不能只让孩子一直待在室内，但您可以使用适合婴幼儿的防蚊液，让宝宝穿着浅色长袖衣裤，因为浅色较不吸引蚊虫。外出时，尤其是在户外吃东西时，要留意蚊虫多的地方，避免涂抹香味浓烈的乳液或使用气味过重的肥皂。 新手爸妈小贴士 第 42 周，你可能会担心宝宝为什么一直拉扯自己的头发。宝宝拉扯头发的原因可能有： 宝宝在试图重现婴儿时期喂奶时，吸吮妈妈乳房、被抚摸头部时的感觉。 当感到压力时，拉扯头发是一种安抚自己的方式，尤其是在过度疲倦或情绪烦躁时。 其实，偶尔玩弄或拉扯头发是正常的，也不会影响健康。但如果宝宝持续且用力拉扯，导致掉发，就要特别留意。以下是一些预防宝宝拉扯头发的小贴士： 多给予宝宝关爱，特别是在他感到压力的时候。 留短发，让宝宝不容易抓到头发。 给宝宝准备其他玩具或东西，转移他的注意力。 我们会陪伴您，一起迎接第 43 周的到来！

宝宝的健康与成长 当宝宝仰躺时，他可能会试图抬起头和肩膀。只要你伸手轻轻扶他一把，他就有可能自己坐起来。进入第 20 周，您的宝宝或许已经能做到以下这些发展里程碑： 直立时双腿出力 不需要协助自己能够坐着 手中玩具被抢走时有反应 身体会往声音来源移动 如何照顾宝宝？ 当您轻轻让宝宝往后仰靠时，他可能会自然地张开手脚、拱起背部。这些动作有助于锻炼宝宝的颈部和背部肌肉，为将来能独立坐起来打下基础。 为了让宝宝晚上能安稳入睡，您可以尝试为他建立一个有规律的睡前流程，例如：喂奶、洗澡、换上睡衣、讲故事、唱首安眠曲，或播放柔和的音乐，最后把他放到婴儿床上休息。 规律的就寝仪式，不仅能帮助宝宝放松，更能增进亲子之间的感情。您也可以和伴侣轮流负责不同的部分，例如由妈妈帮宝宝洗澡，爸爸来讲绘本故事，这样双方都能适当休息，也更容易一起面对育儿挑战。 宝宝的健康须知 医生和护士在健康检查时，可能会为宝宝进行以下评估： 宝宝下个月在饮食、排泄、睡眠、成长发育和安全方面的照顾重点。 第二次接种过后可能出现的反应。 如何照顾宝宝？什么时候该就医？ 什么时候该让宝宝断奶？ 如何照顾宝宝？ 婴儿摇晃症候群 婴儿摇晃综合症（Shaken Baby Syndrome，SBS）是因过度摇晃导致严重脑部受伤的情况。婴儿的颈部肌肉较弱，对头部支撑不足，若遭猛烈摇晃，可能导致大脑在颅骨内部移动，引发严重后果，包括脑损伤、失明、智力障碍、痉挛、瘫痪，甚至死亡。 这类事件通常发生在“玩过头”时，严重摇晃才会引发SBS。日常的轻拍、挠痒或因车辆颠簸而轻微摇晃，一般不会造成此症。 若发生过度摇晃，婴儿可能会出现以下症状： 晚上磨牙或绞痛 嗜睡或异常疲倦 呕吐或拒绝进食 呼吸困难 难以安抚或异常烦躁 如果您怀疑宝宝可能出现婴儿摇晃综合症，务必立即带他到医院检查，延误可能导致永久性脑损伤。 宝宝解黑便 如果宝宝排出黑便，可能表示体内铁含量较高。有些情况下，是因为肠胃道内细菌作用后，通过大便将一些物质排出，从而使便便呈现棕色、绿色或黑色。这种情况通常并不严重。 有研究指出，粪便中含有少量铁质不会导致宝宝消化不良或不适。然而，医生通常不会建议婴儿额外补铁，因为母乳、配方奶或米精已经能提供足够的铁质。如果您的孩子没有补铁剂，却出现黑便现象，请尽快带他去看医生。 新手爸妈小贴士 促进孩子的身心健康 许多家长往往专注在孩子的智力发展，却忽略了身体成长的重要性。其实，宝宝的身体发展同样关键，对日后学习与活动有着深远影响。 在这个阶段，您可以花时间陪伴孩子多活动，鼓励他练习坐起、站立等基本动作。等宝宝准备好时，可以轻轻协助他坐起或站立起来，或者轻握宝宝的手腕举高，帮助他练习弯曲手臂和腿部。这些活动都有助于增强宝宝的肌肉力量与身体协调能力。 和宝宝一起动动身体，享受亲子互动的乐趣 陪宝宝活动身体时，记得让过程充满乐趣，让宝宝感到开心和兴奋。您可以一边跟他说话或唱歌，一边描述正在进行的动作，让宝宝觉得动一动是件有趣的事，也能激发他更愿意参与。 不要限制宝宝 若宝宝长时间坐在婴儿推车或儿童安全座椅里，缺乏身体活动的机会，可能会变得较为安静被动。无论宝宝的月龄多大，他们都需要适量的身体活动。三至四个月大的宝宝，通常可以从仰躺翻身，也能在趴着时练习抬头、尝试爬行，并透过手和嘴巴来探索周围环境。您可以协助宝宝抬起屁股、头部和肩膀，让他们自然地锻炼手脚协调能力。记得给予宝宝足够的空间和安全的环境，让他们在没有拘束的情况下自由活动。 不要太认真严肃 婴儿应以自然的方式活动。大部分的运动应当轻松愉快，不但让宝宝觉得好玩，也让你享受与宝宝互动的过程。这些活动也能帮助宝宝日后与其他小朋友建立更多社交互动。 若你考虑为宝宝报名参加婴儿课程，请注意以下几点： 老师是否受过专业训练？这些活动是否安全？在您为宝宝选择课程前，建议先征询儿科医生的意见，确保课程中不涉及可能对宝宝造成伤害的活动（如剧烈摇晃等）。课程应以提供乐趣为主，而非施加压力。 宝宝玩得开心吗？若宝宝在活动时没有微笑或显得开心，可能代表他不喜欢这样的活动。如果宝宝看起来困惑或有些害怕，或许课程内容不太适合他当前的发展阶段。 现场是否有适龄玩具或游乐器材？宝宝之间是否能互动？这个阶段的宝宝通常对鲜艳颜色、可移动的玩具（如小球、软垫或可摇摆的玩具）特别感兴趣。良好的活动环境应能让宝宝自由探索，并鼓励与其他宝宝自然互动，而非强制分组。 课程有没有融入音乐元素？大多数宝宝都喜欢音乐和带有节奏的活动，如唱歌、律动或亲子互动类的音乐游戏。课程中若包含音乐元素，会更容易引发宝宝的兴趣与回应。 让宝宝亲自动手参与 鼓励宝宝自己动手是发展运动能力的好方法，但切记不要强迫他参与他还没准备好，或暂时没有兴趣的活动。如果勉强宝宝做他还不适应的运动，可能会带来反效果，甚至让他对活动产生抗拒。 您可以观察宝宝的反应，等他准备好再开始。如果宝宝在过程中显得不开心或不太舒服，就应该暂停活动，让他休息一下，等情绪稳定再继续。 让宝宝活力满满 营养摄取对孩子的身体发育至关重要，适当的活动也同样重要。您应确保宝宝每天摄取足够的营养和矿物质，让他们有充沛的体力进行各种活动，健康成长。 做好榜样 您是宝宝最直接的模仿对象。若您注重健康生活，宝宝也会受到影响。例如，当宝宝看到您选择步行去巴刹而不是开车，或是看电视时不吃零食，而是做些简单的伸展运动，宝宝就会渐渐对身体活动产生兴趣。

宝宝的健康与成长 快满2岁的宝宝，几乎每天都能学会多达10个新单字，同时也应该能做到以下这些事： 能说出简单的句子（例如：“小鸟飞”） 唱简单的儿歌 听从一些简单的指令 会开始用一些代名词，虽然可能会有些语法错误 重复大人说过的话 能认得人名、物品和身体部位的名称 相比宝宝第一年迅速成长，第2年发育速度明显放缓。一般来说，宝宝一岁时体重是出生时的三倍，但第二年只增加大约1至1.4公斤。宝宝的体型也渐渐不再那么“婴儿感”，站得更稳更直，动作灵活且精力充沛，脸上的婴儿肥慢慢消退。他的肢体动作和走路方式，从摇摇晃晃变得更加流畅和协调。 大多数孩子过完两岁生日后，已经能拉着玩具走路，或提着东西四处走动，也开始跑起来。您很快会发现，宝宝的活动力远超您的想象，他可能会爬上椅子、桌子这些您没预料到的地方，甚至打开以前未注意过的柜子，甚至会去到一些潜在危险的地方，例如游泳池或蓄水池附近。 如何照顾宝宝？ 为了帮助您的孩子更快学会语言，您可以试试以下做法。虽然有时候感觉像是在自言自语，但经常跟孩子说话是非常重要的: 大量阅读，这可以增加孩子的字汇量。 示范把孩子的牙牙学语，转换成完整的句子。比如宝宝说“牛奶”，您可以回应说：“我要在杯子里多倒一点牛奶。” 当一起阅读童书时，您可以一边问他书里的内容，帮助他学习。比如，您可以指着书里的图片，然后问他：“这个是什么？” 当你们走在路上或开车经过时，可以随意指着路上的东西，然后告诉他那是什么。 宝宝的健康须知 当您的孩子23个月大进行医生会诊时，医生可能会关注以下事项： 每个孩子的发展速度各有不同，所以您只需留意孩子是否有行为、饮食或睡眠习惯上突发的异常变化。即使只有一点小疑虑，也建议在会诊时主动向医生提出。 宝宝的需求与发展 您可能察觉到孩子出现分离焦虑，这很常见。在这个阶段，许多事情都可能引发孩子焦虑，例如换了保姆、新的家庭成员加入，甚至是您临时改变游戏方式。如果您确实需要离开孩子身边，请温柔地跟他说：“待会儿再来找你”，切勿突然不告而别。因为如果没有提前说话就突然消失，会让孩子感觉被丢下了，反而加剧分离焦虑。 不过请放心，随着时间推移，大多数孩子都会逐渐克服分离焦虑。如果情况没有改善，建议咨询医生，医生或许能帮助您找出焦虑的原因，并提供合适的应对策略。 新手爸妈小提醒 当您在公共场合，特别是在超市、飞机上或餐厅里时，您可能会担心孩子失控而发脾气，因为他们的情绪时常难以预料。在这种时刻，您需要坚定地告诉孩子，他的行为不合适。刚开始他可能毫无反应，但随着时间，他会慢慢明白需要控制自己的情绪。 疲劳和饥饿都可能导致孩子情绪失控。如果您发现孩子容易因这些原因发脾气，最好的办法是在出门前备一些零食在包包里，或者先让孩子小睡一会儿再出门。 Hello Health Group 并不提供医疗建议、诊断或治疗。

宝宝的健康与成长 虽然才过去一周，宝宝已经知道您是他的依靠。此时，宝宝能分辨您的声音，听到熟悉的爸妈声音，会让他知道自己并不孤单，也有助于适应子宫外这个陌生的新世界。多跟宝宝说话越好，虽然他还不能理解语言的意思，但您的爱会清楚而有力地传达到他的耳朵里。 在第七周，宝宝可能会： 趴着并抬头呈 45 度。 除了哭以外，还能发出其他声音，例如咕咕声。 当你对宝宝微笑时，他会回以微笑回应。 如何照顾宝宝？ 从这周开始，宝宝白天清醒的时间变长了。您可以利用这段时间，多唱摇篮曲或播放音乐，帮助宝宝的感官发展。虽然宝宝还不能理解内容，但会回应您的歌声。您不一定只唱儿歌，也可以试试其他类型的音乐，比如流行乐或古典乐，看看宝宝喜欢哪种。通过观察宝宝的反应，如果他手舞足蹈、开心挥动手脚，就表示喜欢那种音乐。 此阶段，宝宝能辨认您的声音，听到熟悉的声音有助他适应子宫外的新环境，让他知道自己并不孤单。所以，请尽量多跟宝宝说话，虽然他听不懂，但能感受到您的爱和陪伴。 宝宝的健康须知 医生会根据宝宝的健康状况开具检查清单。不过，如果您这周带宝宝看医生，记得询问以下事项: 关于下个月宝宝的喂养、睡眠、发育等方面指导，以及相关的婴儿安全建议。 宝宝接种后，可能有哪些反应？ 此外，你还应该了解下列事项： 新生儿痤疮 虽然听起来奇怪，但一岁以下的孩子也会长痤疮。新生儿痤疮（Infant acne）约影响40%的宝宝，通常在出生后两到三周开始出现，持续至四到六个月大。成因尚无定论，但一般认为是荷尔蒙影响。妈妈体内的荷尔蒙会刺激宝宝的皮脂腺，导致皮肤长痘痘。 另一个原因是新生儿毛孔尚未完全发育，容易受污垢影响。只需每天用清水轻轻洗脸两到三次，拍干皮肤，避免用力挤压，几个月内痤疮会自然消退，不会留下疤痕。如对宝宝皮肤护理有任何疑问，请咨询医生。 肤色变化 眼见宝宝面色突然变，确实令人担心。由于宝宝的循环系统尚未完全成熟，血液可能会聚集在身体的一侧，导致肤色暂时改变，但通常很快会恢复正常。随着时间推移，这种情况会逐渐消失。若有疑虑，建议尽快咨询医生。 宝宝的安全 请务必遵守以下安全贴士： 绝对不要让宝宝独自在无人看管的尿布台、床、椅子或沙发上。如果尿布台没有安全带，请确保一只手始终扶着宝宝。 绝不让宝宝单独与宠物相处。 绝对不要让宝宝与五岁以下的兄弟姐妹独处一室。 不要让14岁以下、不熟悉或身份不明的人士照顾宝宝。 即使是在跟宝宝玩，也不要用力摇晃或把宝宝抛向空中。 绝对不要单独把宝宝留在家里，即使只是短暂离开一下。 购物、散步或在游乐场时，切勿离开宝宝视线。 避免在宝宝身上使用任何绳索或链子，也不要给宝宝使用此类玩具。 不要将塑胶片放在床垫上，或宝宝能接触到的地方。 不要将宝宝放在无人看管的窗边。 新手爸妈小贴士 你可能会担心以下事项： 包巾 您可能想知道如何使用包巾包裹宝宝。包巾是用一条薄毯子，将宝宝安全地裹住，许多宝宝包裹后会感到更舒适，也能睡得更安稳，有时还能帮助缓解肠绞痛。不过，也有些宝宝并不需要包巾，或根本不会受包巾影响。 您可以根据宝宝的情况来决定是否该使用包巾。若宝宝开始活动增加，尝试挣脱包裹，就不建议继续使用包巾。因为踢掉的毯子可能盖住宝宝的脖子或脸部，存在窒息风险。包巾会限制宝宝的活动，当宝宝变得活跃后，就不适合再用包巾包裹。 带宝宝出门 带宝宝出门时，记得穿着适合的衣物，避免宝宝太热或太冻。若带宝宝逛商场，记得多带一件备用衣服。遇到天气炎热或潮湿时，要控制外出的时间，不要让宝宝在户外待太久。即使天气温和，也要避免宝宝直接暴露在阳光下。最重要的是，如果开车出门，务必正确使用婴儿安全座椅。 恭喜您，已经顺利度过第七周！我们迫不及待想和你您分享宝宝第八周的最新发展了。