0~1 岁婴儿期

宝宝的健康与成长 这个阶段，宝宝的大脑愈来愈大，也愈来愈复杂。在出生后的前三个月，宝宝的头围会增加约五公分。 您可能会注意到，宝宝有时候会安静下来，眼神变得专注，这是正常的现象，无需担心。这个时候，宝宝正在留意周围的环境，是与他互动的好时机。您可以轻声和他说话、唱歌，或者一边做事一边向他讲解正在发生的事情。即使宝宝现在还不理解内容，但他会透过声音、语调和表情，开始学习语言和沟通的方式。 八周大的宝宝可以做到以下几点： 趴着时，能 90 度抬头。 直立时，头部能维持稳定。 会拍手。 会莫名其妙突然安静下来，其实是宝宝正在观察与学习。 如何照顾宝宝？ 这是宝宝语言发展的关键阶段。家长应善用宝宝安静专注的时刻，随时与宝宝进行简单的互动，比如说话、唱歌、描述图片里的内容等。在换尿布或喂奶时，也可以轻声朗读儿歌或诗句，让宝宝透过声音、节奏与画面，促进语言、听觉和视觉的发展。 宝宝的健康须知 你或许已经带宝宝去看医生了。一般来说，医生会进行以下几项检查： 用听诊器听宝宝的心跳，并目视检查胸腔。 透过触诊检查腹部是否有异常的肿块，旋转腿部检查是否有脱位的情形。 检查四肢发育是否正常，能灵活运动。 检查背部与脊椎，是否有异常现象。 用眼底镜（Ophthalmoscope）或笔灯检查眼睛，确认角膜光反射、聚焦，以及泪管功能是否正常。用耳镜（Otoscope）检查耳朵的颜色、液体及运动。 使用耳镜检查鼻腔，确认黏膜的颜色及状况。 使用木制压舌板，检查口腔及喉咙的颜色，以及是否有溃疡或肿块。 检查脖子，确认甲状腺和淋巴腺的大小（婴儿的淋巴腺更容易被摸到，这是正常现象）。 检查腋下是否有淋巴腺肿大。 可以用手轻轻触摸宝宝头顶较软的部位，也就是囟门（新生儿头顶上尚未闭合的骨缝之间的软组织区域）。 观察呼吸状况，医生有时会使用听诊器，或轻拍胸部和背部。 检查生殖器是否有任何异常，例如疝气（Hernia）、隐睾症（Undescended testicles）或肛裂（Anus fissure）。 检查脐带是否愈合，若进行包皮环切术（Circumcision），检查伤口是否愈合。 检查皮肤的颜色，是否有起疹子、病变或是胎记。 整体的活动、行为，以及与他人联系的能力。 宝宝的需求与发展 以下是照顾这个阶段宝宝时，家长需要特别留意的一些事项: 包皮环切术 在这个阶段，有些男宝宝可能会进行包皮环切手术。手术后出现轻微疼痛或少量出血是常见现象，家长无需过度担心。手术当天可以使用双层尿布，为阴茎提供缓冲，避免宝宝大腿的压迫。护理期间，要保持清洁干爽。在伤口完全愈合前，洗澡时应避免弄湿阴茎部位，以减少感染风险。 打嗝 有些宝宝不是出生后才开始打嗝，而是在妈妈肚子里时就已经会打嗝了。专家解释说，这是一种正常的反射动作。另外，也有说法认为，宝宝打嗝可能是因为喝母乳或配方奶时吞入了空气。总之，宝宝打嗝是很常见的现象，不会对宝宝造成困扰。 打喷嚏 宝宝的呼吸道里可能会有一些羊水或较多的黏液残留，导致宝宝打喷嚏。打喷嚏有助于宝宝清除呼吸道中的异物，就像成年人闻到胡椒粉时会打喷嚏一样。此外，宝宝暴露在阳光下，也有可能会打喷嚏。。 宝宝的眼睛 如果您发现宝宝的眼睛看起来像斗鸡眼，不必过于担心。多数情况下，这是因为内眦赘皮——也就是内眼角的皮肤褶皱，让宝宝的眼睛看起来像斗鸡眼。随着宝宝成长，这些皱褶会逐渐缩小，眼睛看起来也会自然分开。为了安心起见，您可以在宝宝回诊时向医生提及这件事。 在宝宝最初几个月，您可能会注意到宝宝的眼睛有时无法完美协调运作。这些偶发的眼球运动，代表宝宝还在学习如何使用和锻炼眼部肌肉。到了三个月大时，眼睛的协调能力一般会有明显改善。如果三个月后宝宝的眼睛仍然不协调，请务必在回诊时告诉医生。这可能是真正的斗鸡眼，需要咨询儿童眼科医生。 新手爸妈小贴士 奶嘴 在宝宝的众多习惯中，家长特别需要留意的是宝宝使用奶嘴。决定是否给宝宝使用奶嘴之前，请先考虑以下几点。如果确定要用奶嘴，也要想清楚什么时候开始用、以及使用多久。 奶嘴可以缩短亲喂的时间。不过，研究显示，早点给宝宝奶嘴并不会导致乳头混淆，也不会影响前三个月的亲喂过程。父母可以根据实际情况决定使用奶嘴的时机，尤其是在你已经喂奶、哄宝宝、唱歌或推婴儿车好几个小时后，奶嘴是个安抚宝宝的好帮手。（使用奶嘴时要注意！例如：宝宝睡觉时不要含着奶嘴，避免奶瓶蛀牙。） 但是，如果宝宝过度依赖奶嘴，可能会适得其反。睡前使用奶嘴可能会影响宝宝学习自己入睡，也可能导致半夜醒来找不到奶嘴而睡不着，这时你就需要起来帮宝宝把奶嘴放回去。如果只是暂时用来满足宝宝强烈的吸吮需求，使用安抚奶嘴是安全的，也能帮助减轻父母的压力。但如果使用时间过长，宝宝可能会对奶嘴上瘾，养成习惯后会比较难戒掉。 恭喜！您已经撑过第八周了，别担心，您不是孤军奋战，我们会在第九周继续陪伴你，一起加油！

宝宝的健康与成长 在这个阶段，宝宝因为生气或挫折而出现咬人的行为，可能会让您感到很烦恼，通常是因为他们还无法完全表达自己的情绪。过去一年，您可能注意到宝宝开始双手灵活地用手抓东西或吃东西（婴儿倾向于左右手并用），但接下来的一年，他会开始偏向使用惯用手，这时您就能观察到宝宝是左撇子还是右撇子了。 如何照顾宝宝？ 虽然我们可以理解宝宝咬人的原因，但咬人毕竟是不对的行为。因此，您需要明确告诉孩子咬人是不被接受的。用平静但坚定的语气对他说：“不可以咬人，这样会让别人受伤。”之后，先安抚被咬的宝宝。若放任或对咬人行为反应过激，只会让孩子误以为咬人可以吸引大人的注意。 许多儿科专家认为，2岁是适合执行“暂停”(Time Out，方式像独处关禁闭) 的纪律管教法的时机，因为两岁的孩子已经开始懂得因果关系，知道什么是对错，以下是实行这种管教方法的成功秘诀： 给予警告：先提醒孩子：“不要这样捣蛋，再继续就要去一旁冷静一下。”。 固定地点：指定一个执行“暂停”的固定地点，或他独自留在原地。 态度坚定： 让他“暂停”并独处，家长请保持冷静，也不要对他说教。 针对行为，不针对孩子本人：让他明白，您不喜欢的是他的行为，而不是不爱他。 时间控制：一岁小孩的处罚时间约为一分钟，但对于两岁的小孩来说，30秒到一分钟就足够了。。 不要延长处罚时间，或纠结在他做错的事情上：当隔离时间结束，就让他继续玩耍。 宝宝的健康须知 2～3岁的小孩会说的字汇量，可以达到300~900个字，但不是所有的2岁宝宝，都可以发音清晰地说完一整个字句，当有以下疑似语言发展障碍的情况时，则必须留意： 宝宝几乎不说话 不会模仿其他人说话 发不出子音(例如把狗说成欧) 无法说出完整的句子 从不发问或看似懵懂的样子 宝宝的需求与发展 2岁的小孩，将开始有各种多元性的发展程度，因此医生必须了解您的宝宝，是否达到了既定的标准，例如以下几点: 可以指出您说出的东西 能认得家人名字、物品和身体部位的名称。 能用2~4个单字组成简单的句子 能执行简单的指令 能重复他听到的句子 即使把东西藏在2、3条毯子下，他还是能找到 依据颜色或形状将物品分类 玩角色扮演游戏 如果您担心宝宝有发展迟缓，最好的做法是找医生做专业评估，并持续观察。结合您的观察纪录，医生才能及时发现孩子的发展异常。 新手爸妈小贴士 现在是时候认真考虑使用安全座椅了。虽然抱孩子坐在腿上比较方便，但从安全角度来看，还是应该用安全座椅。因为安全座椅能在意外碰撞时，大大降低严重受伤和死亡的风险。每对父母都应该准备一个容易把宝宝安置进去的安全座椅，慢慢习惯使用。毕竟，它是保护孩子在车祸中安全的最好方法。

宝宝的健康与成长 恭喜您的宝宝满一岁啦！您也顺利度过了育儿的第一年，这是一项了不起的成就！ 大多数宝宝会在9到12个月大之间，踏出人生的第一步，到了14到15个月大时，通常就能自己走路了。从踏出第一步起，宝宝的独立性会快速成长。不过，如果您的孩子目前还需要扶着茶几或家具走路，也不需要太担心。有些宝宝会在15到16个月，甚至更晚才学会独立行走，这在成长过程中是很常见的情况。 在语言方面，宝宝经过几个月的牙牙学语，现在可能已经能认得一些词语了。语言的发展是一个逐步累积的过程，而且每个孩子的进度都不尽相同。不过可以肯定的是：宝宝能理解的词汇，往往比他能够说出口的还要多很多。所以请继续多和宝宝说话、多念故事书，让他说得越来越多，也更能清楚表达自己。 如何照顾宝宝？ 多鼓励宝宝自己扶着家具练习走路，或尝试独立走动，尽量不要太常把他抱在怀里，或过度搀扶他。如果您的孩子正尝试踏出小小步伐，可以让他握住您的一根手指，这样能让他更有安全感，也更愿意自己探索。 在这个阶段，全脂牛奶是宝宝最适合的饮料。学步中的孩子，需要消耗较多能量来支撑活跃的活动力，以及支持身体的发育。不过，如果您本身有体重过重或肥胖的问题，或家族中有肥胖、高胆固醇或心血管疾病的病史，请向小儿科医生咨询，医生可能会建议改用低脂牛奶。 学步期的孩子也已经开始会观察和模仿大人的行为，而父母通常就是他们最主要的模仿对象。所以您在日常生活中的言行举止，对宝宝有很大影响。同时，请确保家中环境安全，将可能造成危险的物品，例如尖锐工具、小零件、电线或清洁用品收好，降低意外发生的风险。 宝宝的健康须知 建议您在宝宝12个月大时，安排一次全面的小儿科健康检查。为了让检查更顺利，您可以事先准备好以下医生可能会问的问题： 宝宝晚间及白天的睡眠时间？ 宝宝目前吃什么固体食物或副食品？食欲怎么样？他喜欢您给他的小零食吗？ 已经长了几颗牙齿？ 宝宝是否已经很会爬行？可以撑着东西站起来了吗？会扶着家具行走探索环境，或已经可以独立行走吗？是否会用手指指着他想要的东西？会和人有眼神接触？叫他的名字时，是否有反应？ 是否有频繁眨眼或会揉眼睛？是否会想要抓取靠近他的玩具和书本？或观察到其他视觉方面的问题？ 是否对声音有反应，会找寻声源？(或其他可能是听力方面的问题) 宝宝是否会模仿声音、牙牙学语，或已经会说一些单字？ 以上预先准备的答案，有助于小儿科医生评估宝宝的睡眠习惯、视力、生理发育或行为发展情况。如果宝宝有皮肤痕痒或任何可能的过敏反应，也请务必告知医生。 宝宝的需求与发展 在小儿科会诊时，医生会先为宝宝量度身高、体重和头围，并把这些数据记录在儿童生长曲线图上。虽然图表看起来复杂，但请耐心学习如何解读，别担心，医生会帮您了解图表内容。根据世界卫生组织（WHO）的统计，12个月大宝宝的平均身高、体重和头围如下： 男孩：10公斤 (体重)、78 公分(身高)、46 公分(头围) 女孩：5公斤 (体重)、78 公分(身高)、45公分(头围) 以上资讯是以第50百分位数为基准，也就是说，如果您的宝宝刚好符合以上数值，代表有50%的同龄宝宝在身高、体重和头围上与您的宝宝相同或更大，另外50%则比您的宝宝稍小。若宝宝的数值落在第25百分位数，也不一定代表发育异常，因为宝宝可能很快会加速成长，或他的生长曲线并非一直平稳。医生更关注的是宝宝的生长趋势，而非单一的测量数值。如果宝宝生长停滞或体重下降，才是需要注意的严重警讯，因此请务必留意宝宝生长速度的明显变化。 新手爸妈小贴士 以下两项事项需特别留意： 1. 宝宝的视力 宝宝儿无法察觉自己的视力问题，因此家长必须对潜在的视力问题提高警觉，宝宝如果有以下现象，请务咨询您的医生： 经常眯着眼睛或频繁眨眼 歪头斜视 (例如看着图像或电视的时候) 不困却一直揉眼睛 视力有障碍 行为笨拙 若宝宝有一直流泪、眼红、眼睛痛、畏光或眼睛有脓，或干掉变硬的分泌物等症状时，表示可能罹患泪管阻塞、眼球外伤，或感染传染性结膜炎(Pinkeye)，务必请小儿科医师进行眼部检查。 2. 铅中毒 1~2岁的小孩，是铅中毒的高危险群体，因为小朋友常在地上爬行，或经常将手放进嘴里，即使其他年龄的小孩，曝露在含铅的环境下，也可能会铅中毒。但由于宝宝身体发育尚未成熟，比大人容易罹患铅中毒，在某些准妈妈血液里的铅含量超标时，也可能经过血液传染，导致新生儿罹患铅中毒。

宝宝的健康与成长 20个月大的宝宝已经能说出一些简单的句子，也开始对书本感兴趣，现在正是培养阅读好习惯的好时机。他可能已经有自己喜欢的故事书，并会请您读给他听，也能认出书里不同的图案，显示他的沟通能力和认知发展都很不错。 如果宝宝已经能自己拿着书本，那就非常棒了！他甚至可能会自己翻书页、丢球或踢球。这些看起来简单的小动作，其实都反映了宝宝手眼协调和身体发展的良好进展。 如何照顾宝宝？ 在宝宝20个月大的阶段，睡前讲一本故事书或说些床边故事，对他会很有帮助。这不但能帮助他在睡前放松、更容易入睡，也能成为你们之间温馨的亲子时光。您也可以在游戏时间、午睡前或如厕时，适当地穿插阅读活动。 绘本或图片书都是很不错的选择。带宝宝一起去书店，让他自己挑选喜欢的书籍，不但能激发他的阅读兴趣，也让他在过程中感受到参与和自主。 这个阶段的孩子也开始展现更多独立性，常常会说：“我要！”、“我自己来！” 这是一个很好的机会，您可以给他一些小任务，比如请他把吃完的汤匙放进水槽，或自己擦干撒出来的水。这些小动作不仅能让他学习基本的生活技能，也能培养责任感和成就感。记得给予及时的肯定和鼓励，比如：“你做得很好！谢谢你帮忙收拾汤匙！”无论做得好不好，您的称赞都是他成长路上最好的动力。 宝宝的健康须知 如果您的宝宝健康又活泼，那这个月通常不需要特别安排看儿科，除非宝宝出现不寻常的状况，或者您错过了18个月大的例行检查。否则，下一次回诊可以等到宝宝满24个月时再安排就可以了。 宝宝的需求与发展 请特别留意宝宝的牙齿健康。在宝宝2岁前，不建议使用含氟化物的牙膏，因为他们还不懂得怎么把牙膏吐出来，若不小心吞下过多的氟化物，可能会造成氟中毒。建议您选购不含氟的儿童牙膏，比较安全。 以下是一些教导小朋友刷牙的小贴士： 陪孩子一起刷牙，让他学习模仿您刷牙的动作。 要特别加强漱口的技巧训练。很多小朋友一旦学会漱口后，会感到非常有趣和兴奋。您可以多次示范如何把水含在口中、在嘴里搅一搅，再把水吐出来的动作，让宝宝观察学习。。 搬一张小凳子过来，让你们两个可以一起站在镜子前刷牙。这样不但方便宝宝看清楚自己怎么刷牙，也能让他模仿你的动作，把刷牙变成一件有趣的亲子活动。 电动或音乐牙刷，或许可以让刷牙活动变得更有趣。 选择较小的软毛牙刷给宝宝使用。 您可以在日常生活中随时让小朋友运用这些小技巧来练习刷牙。 新手爸妈小贴士 当您对宝宝说“不”时，他常常好像没听见一样，这可能让您感到头痛，但其实这很正常，因为宝宝的自我控制能力还在发展阶段。这个时期，您可以做的是加强居家安全措施，比如把易碎物品收起来，在尖角的家具上加装防撞条，也可以引导宝宝去玩一些安全、不易造成危险的物品。要建立宝宝的自我控制能力，是需要时间的，请耐心陪伴他慢慢学习。 另外也要留意宝宝的语言发展情况。每个孩子的语言发展进度都不一样，因此在适当的时候进行语言引导是非常重要的。例如，当宝宝拉着您的手，想拿某样玩具时，您可以把他的动作用语言表达出来：“你想要这个球，对吗？”通过这样自然地示范说话方式，宝宝就能慢慢学会用语言表达自己的需求。时间一久，他就不再只是用动作来沟通，而会尝试自己说出来了。 Hello Health Group 并不提供医疗建议、诊断或治疗。

宝宝的健康与成长 这个阶段的小朋友很怕黑，因为怪兽、龙、鬼怪和其他奇幻生物大多都是从黑暗里冒出来的，所以黑暗成了他们第一个害怕的东西。 小孩学算数通常是从数自己的步伐开始。一开始，他只能分得出单数和多数（不管是2个还是6个）。到了两岁，他能数到2，三岁时就能数到3。可是，即使他能从1数到10，也不代表他完全懂得这些数字代表的数量是什么意思。 如何照顾宝宝？ 对于上述的恐惧这件事，该如何安抚您的宝宝，以下有几点诀窍： 对宝宝的恐惧要保持认真态度：不要忽视他的感受，也不要取笑他的幻想。 抛开逻辑：耐心地跟宝宝解释，衣柜里不会藏着晚上才会跑出来的怪兽。试着用宝宝的角度，一起仔细看看房间四周，可能真的有个奇怪的影子怪兽，其实只是蜘蛛网啦。 增加灯光：添置一盏小夜灯，或者把走廊的灯光调亮点，借着光线带来的安全感，可以帮助宝宝驱走很多吓人的“怪兽”。 多给一些额外的关爱：恐惧往往反映了宝宝在生活中的焦虑，他可能只是想要多点拥抱和依偎。让他在睡前的床边时光感到开心和安全，同样很重要。 为孩子培养数学能力，并不是单纯教他算数和加法，而是要让数学融入日常生活。多读一些适合学前儿童的绘本，帮助他认识书中文字和符号的意义。走路时可以一起数步伐，或玩数地砖的游戏。也可以准备一些不同形状（圆形、方形、三角形）的拼图，让孩子在入学前就开始认识这些图形。 宝宝的健康须知 尿床可能是扰乱睡眠的最大困扰之一，婴幼儿夜间尿床非常普遍，尤其是在男孩和刚开始使用幼儿便盆训练的孩子身上。不过为何有些小朋友无法整晚安睡，目前还没有明确的原因，可能与深度睡眠、膀胱容量较小，或中枢神经系统尚未发育成熟有关。尿床也可能有遗传因素。您可以向儿科医师寻求建议。 宝宝的需求与发展 如果您觉得孩子的语言能力发展落后、停滞或倒退，请务必告知您的医生。语言治疗师可以利用听力筛查等评估工具，诊断孩子是否有听力问题，并提供早期干预计划。 新手爸妈小贴士 有时孩子会出现轻微发烧，可能是因为他正在长最后4颗乳牙：第二臼齿（Second molars），通常发生在20至33个月大（有些小孩到3岁还在换牙）。由于臼齿较大，刚萌出时通常会感到不适，这也可能导致孩子夜间因疼痛而醒来哭闹。 Hello Health Group 并不提供医疗建议、诊断或治疗。

宝宝的健康与成长 21个月大的宝宝通常很活泼，会自己发明游戏，甚至学会倒退走路或爬楼梯。这些都是好现象，代表他的肌肉力量、手眼协调和平衡感都发育得不错。 如果您的宝宝比较安静，喜欢坐着观察周围环境，也不用太担心。大多数宝宝一天大约会有20%的时间在观察周围。如果宝宝一直几乎不动，那建议您可以跟医生咨询一下。 这个阶段，宝宝可能会开始把东西堆成小城堡，或者在纸上、墙上涂鸦，这些都是他运动技能发展得很好的表现。 如何照顾宝宝？ 当妈妈的，总是不希望看到宝贝受伤，但在这个阶段，您需要学会适时放手，让孩子自由跑跳和跌倒。越多次跌倒，宝宝就越能学会自己站起来，这对他们的学习和发展非常重要。 给宝宝准备一张空白纸和蜡笔，或者可水洗的马克笔，让他尽情涂鸦。您也可以陪他一起画画，激发宝宝的创造力。 宝宝的健康须知 如果您的宝宝睡觉时会打呼噜，或者用嘴巴呼吸，务必告诉医生。因为这可能是扁桃腺发炎或喉咙肿胀，导致呼吸不顺畅。医生可能会建议做扁桃腺切除手术，帮助改善宝宝的睡眠质量。 宝宝的需求与发展 如果您的宝宝因为药物的口感、外观或味道而抗拒吃药，以下有几个安全又有效的喂药小技巧，可以帮到您: 在药里添加一小匙糖或果汁 把药混到牛奶或果汁里 也可以把药粉混入优格或苹果酱里 把药“假扮”成糖果给宝宝服用 使用口服注射器或药用滴管 请医生帮忙换成口味比较好的药物 如果您的宝宝还是因为药的味道抗拒吃药，请告诉药剂师，让医生换开锭剂的药物。您可以把药碾碎，拌进优格或苹果酱里喂给宝宝。 新手爸妈小贴士 这个阶段的小孩，可能会出现“夜惊”现象，夜惊（Night terrors）和做噩梦不一样。宝宝可能半夜睡着睡着突然大哭，哭得很厉害，有时候还会尖叫、踢打、拼命挣扎，看起来好像很害怕。虽然眼睛睁开着，但其实大脑还没有完全醒。有些孩子甚至会从床上跑下来，像梦游一样。 安抚宝宝时，尽量避免用手抱他，因为您越想抱，他可能挣扎得越厉害。爸妈其实不需要做太多事情，只要在床边轻声陪伴，保持环境安全，避免宝宝挣扎时受伤就可以了。 Hello Health Group 并不提供医疗建议、诊断或治疗。

宝宝的健康与成长 在这个阶段，您的孩子的词汇会快速增加。刚开始可能只是一些简单的词，比如“猫猫”“球球”“奶瓶”，但一旦他说出第一个词，很快就能开始用动词和名词组成简单的句子，比如说“我要”“bye bye”等。 到了19个月，宝宝的手眼协调和平衡力已经蛮不错了，手脚的肌肉也更有力，现在他可能已经能靠自己攀爬，去到他想去的每个角落。有些宝宝比较大胆爱冒险，可能还会开始“大探险”——试着爬上椅子、婴儿床、围栏，甚至厨房台面，就像小山羊一样，什么都想挑战。虽然攀爬对他们来说很好玩，也有助身体发展，但爸妈要特别注意安全哦！ 而且，因为宝宝现在“眼界大开”，对周围的世界充满好奇，可能也会越来越抗拒睡觉——毕竟爸妈的世界更热闹，有电视、有说话声，比一个人躺在床上有趣多了！ 如何照顾宝宝？ 19个月大的宝宝，其实可以开始试着练习上厕所了。您可以先准备一个幼儿专用的便盆椅，让宝宝坐着时双脚可以踏在地上，比较有安全感。如果您想跳过便盆椅，直接训练他使用儿童马桶坐垫也可以，但前提是宝宝的体型够大、攀爬能力不错，能自己安全地爬上马桶。这时候可以准备一个小凳子，让他更容易上下。 即使是平时很配合、活泼外向的小朋友，在如厕训练时也可能会出现抗拒，可能会拉着你哀哀叫、闹脾气，甚至哭出来。这时候，试着让宝宝知道你理解他不耐烦的情绪。表达您的同理心，是陪他度过这些小情绪的最好方法。如果宝宝还是一直哭或闹，你可以先抱抱他，或者带他做一些可以转移注意力的活动。如果他边哭边讲个不停，让您听不懂在说什么，您可以温柔地跟他说：“你一边哭一边讲，妈妈（或爸爸）听不清楚你想说什么。你可以慢慢讲，让我知道你要什么吗？”毕竟这个年纪的宝宝还小，还没办法用很理性的方式表达自己，我们多一点耐心，就能帮他慢慢适应这个阶段哦！ 宝宝的健康须知 当你带宝宝去看医生时，要注意自己的情绪反应哦！如果你看起来紧张或不开心，宝宝也会跟着感到不安。他可能会想起上次打针时的不舒服，或者担心等下又会发生什么事。等候看诊的时候，可以带上他最喜欢的毛绒玩具、绘本，帮他分散注意力，减少焦虑。在看诊时，你也可以问医生，能不能让宝宝坐在你的大腿上接受检查，这样宝宝会比较有安全感，也能更放松地配合医生。 宝宝的需求与发展 有些宝宝天生就比较健谈，而有些则比较安静内向，这是很正常的差异。到了这个阶段，你的宝宝大概只会说大约 15 个单字左右，所以现在就担心他是不是有语言发展迟缓，其实还太早了。不过，如果你真的觉得宝宝特别安静，跟其他同龄孩子差很多，也可以考虑带他去让语言治疗师做个评估，早点了解情况会比较安心。 新手爸妈小贴士 大部分宝宝肚子痛或腹泻，通常都是因为吃了含有细菌的食物引起的。症状一般要等两天左右才会出现。食物里的细菌繁殖速度很快，大约每20分钟就能翻倍，几千只细菌就可能让成年人病倒了。宝宝的抵抗力比大人弱得多，所以更容易食物中毒。请务必保持厨房干净卫生，食物一定要煮熟，煮好的食物也要放进冰箱保存好，避免细菌滋生，保护宝宝健康。 Hello Health Group 并不提供医疗建议、诊断或治疗。

婴儿的健康与成长 微笑是全世界通用的语言，宝宝会咧开他那无牙的小嘴，回报您的爱心。只要看到这幕，心都忍不住软化了。到了第六周，宝宝可能会开始用特定的方式回应声音，比如盯着看、哭泣，或者安静不出声。 如何照顾第 6 周的婴儿？ 大部分睡眠专家建议，趁宝宝还醒着但有点困的时候，把他放到床上。这样能帮宝宝学会自己入睡，这个本领在半夜醒来时特别有用。你也可以从一开始就帮宝宝养成健康的睡眠习惯，比如睡前洗澡、按摩，或者听故事。这样不仅能让宝宝更快学会自己睡觉，也有助培养他的独立性格。 婴儿的健康须知 医生会根据孩子的健康状况安排检查，不过如果这周有带宝宝去看医生，记得问一下下面这些问题: 宝宝体重增加的速度，会不会太慢，或是可能罹患任何疾病。 如果您对宝宝过去两周的健康、行为、睡眠或喂养有任何担心。 宝宝的需求与发展 你应该了解下列事项: 1. 宝宝的营养：不过，喝太多配方奶可能会让宝宝太胖，还可能带来其他问题。如果宝宝有吐奶、肚子不舒服，或者体重长得太快，可能是喂得太多了。小儿科医生会告诉你每次喂多少比较合适。在这个阶段，医生也可能会建议给宝宝补充一些维生素和营养素，比如维生素D和铁质。 2. 宝宝的睡姿：将宝宝放到床上睡觉时，仰卧是首选。研究显示，仰卧者较少发烧、鼻塞及耳朵感染，而且不容易在半夜呕吐。现在就让您的宝宝仰卧吧！这样一来，他们开始习惯仰卧的姿势后，就不会感到不舒服。 3. 宝宝的呼吸：正常的新生儿，呼吸速率大约是每分钟 40 次，然而，睡觉时会降低至 20 次。要特别注意的是，婴儿睡觉时的呼吸速率不固定，可能一开始呼吸很快，反覆快速地持续浅呼吸 15~20 秒，接下来暂停不到十秒，又继续呼吸。这种模式称为阵发性呼吸（Periodic breathing），在宝宝身上是正常的现象，这是宝宝脑袋里的呼吸控制区还没长好，所以才会这样。 4. 脐部的卫生：脐带感染很少见，只要好好照顾伤口，保持干爽就可以了。如果你发现脐带周围的皮肤发红，或者脐带和脐窝有分泌物，尤其是有臭味，应该马上带宝宝去看医生。医生会根据情况开抗生素治疗。一般来说，脐带会在宝宝出生后1到2周内干掉脱落，脱落时可能会有一点点血迹或液体，这是正常的，不用太担心。不过，如果脐带脱落两周后，肚脐还是没闭合或没干好，就要带宝宝去看医生了。 给新手爸妈的小贴士 你可能会担心下列事项： 1. 轻放宝宝等待入睡：没有什么比看着可爱的小天使睡觉还要幸福了。然而，若宝宝在怀里睡着，却还有事情要做时，您应该轻轻地把宝宝放到床上，等待十分钟，直到宝宝沉沉入睡后才自行离去，建议可以尝试下列方法来帮助宝宝安稳入睡： 时时看着宝宝。 唱一些摇篮曲。 调低婴儿房里的光源。 用您习惯的那只手喂奶，顺便用它摇摇宝宝睡觉。 把宝宝放在稍微高一点的床垫上。刚开始的几周，可以用婴儿车、摇篮或摇床代替婴儿床，这样抱宝宝进出会比较方便。 如果宝宝睡觉的地方离他入睡的地方太远，就比较容易半路醒来。所以，尽量在摇篮或婴儿床附近喂奶和哄宝宝睡觉，会比较好。。 2. 婴儿哭闹：在第六周，宝宝仍然爱哭闹。下列一些技巧，能有效的安抚宝宝，您可以选特定一种方式，尝试后再换下另一种，不需要一次使用太多方法。以下是您在下一次宝宝哭闹时，可以尝试的技巧： 不用担心马上回应宝宝会宠坏他/她，多给宝宝关心不会让他/她变得依赖，所以宝宝哭的时候，多安抚他/她就好。 先判断一下情况，看看宝宝是单纯在闹情绪，还是有其他真正的原因需要处理。 肌肤接触很重要。研究显示，那些每天被抱着至少三小时的宝宝——不管是用婴儿背带还是用手抱——比起不常被抱的宝宝，哭闹的时间会更少。 对一些小宝宝来说，肠绞痛发作的时候，把宝宝紧紧抱着，能帮他安静下来，感觉比较安心。 拥抱能给予宝宝安全感。 宝宝可能因为肚子不舒服而哭，轻压腹部能减缓不适。 亲自喂食或给奶嘴。 把宝宝交给另一个人或换手抱宝宝。 试试用一些新的方法或东西来安抚宝宝。 在喂奶的过程中，记得要让宝宝常常打嗝，帮助把吞进去的空气排出来。 保持愉快的心情，逗宝宝开心。 降低宝宝的兴奋度。 饮食检查，确保宝宝不是因为肚子饿而哭闹。 请谘询医生。 轮流照顾小宝宝，充分利用任何能够分担照顾责任的机会。 第六周顺利过完啦！别担心，您不是一个人自己面对，《Hello 健康》下个星期会继续陪在您身边哦！。

宝宝的健康与成长 您的宝宝可能在大约三个月大时就开始长牙，或者比较慢，到12个月才冒出第一颗牙齿。大多数宝宝会在四到七个月之间长出第一颗牙，通常是下排中间那两颗之一。 就算您发现牙缝看起来很宽，也不用担心啦——这是很正常的。宝宝的牙齿有时会以奇怪的角度从牙龈冒出来，这些牙缝一般在三岁前都会慢慢闭起来的。当宝宝开始长牙时，通常会流很多口水，有时还会发出奇怪的声音，这些都属于自然反应。 31 周大的宝宝可以做到下列事项： 扭动着爬行 将东西从一只手换到另一只手上 扶着别人或东西站起来 宝宝不愿意和您分开，是因为他正在经历分离焦虑。这虽然听起来很窝心，但有时候确实也会让您有点压力。如果您要出门，把宝宝留在家，记得在离开前，好好抱抱他，跟他说一声您会很快回来。虽然宝宝还没有时间概念，不懂“一小时”是多久，但他能从你的语气和动作里感受到爱与安全感，这样能帮助他慢慢适应没有您在身边的情况。 另外，每次离开时，记得把宝宝交给他认识、熟悉的人照顾。他知道这个人不是陌生人，也比较容易安心。慢慢地，他会习惯，知道就算爸爸妈妈暂时不在，他也还是安全的。 宝宝的健康须知 这个月，大多数医生通常不会安排宝宝的健康检查。好的一面是，代表宝宝大致上应该没什么问题啦。但也有个小缺点，就是您可能没办法确切知道宝宝现在的成长状况。 您可以趁这段时间先把想问医生的问题准备好，等下个月回诊时一并提出来。如果有任何让你担心、觉得必须马上搞清楚的事，也不需要等到下次看诊，直接打电话去问医生是可以的哦！ 如何照顾宝宝？ 以下是您应该注意的一些事情： 1. 长牙 为了减轻宝宝长牙的不舒服，您可以给他一些东西咬，比如塑胶牙胶圈，或者用冷毛巾也可以。如果宝宝已经开始吃副食品，也可以让他吃一点凉凉的食物，比如苹果泥或优格，这样可以暂时缓解牙龈的疼痛。您也可以给宝宝一片适合咬的无糖饼干，或者用干净的手指轻轻按摩他的牙龈。有些爸妈也会用宝宝专用的止痛牙胶（Teething gel）轻轻抹在宝宝牙龈上，帮助舒缓不适。 2. 呛到 呛到代表宝宝正试图吸入空气，或咳出塞在呼吸道里的东西。如果宝宝呼吸困难，发出奇怪的声音、呕吐、咳嗽或大声喘气，可能就是呛到了。宝宝的皮肤可能会变成红色或蓝色，或因缺氧而失去知觉，陷入昏迷。 如果宝宝还能咳嗽、有声音、哭或者说话，呼吸也还正常，说明呼吸道没有完全堵住。这时候你要做的，就是保持冷静，安抚宝宝，让他自己把阻塞物排出来。 但如果宝宝一直喘不过气来，皮肤从红变青绿，眼睛和嘴巴张得大大的，好像很惊恐，或者出现意识不清的状况，马上打995求救，同时赶快做下面这些急救动作： 如果你看到阻塞物，就用手指小心地帮宝宝拿出来。不过如果看不到那个卡住宝宝喉咙的东西，就不要随便把手指放进宝宝嘴里，怕不小心把东西推得更深，反而更难拿出来。。 把宝宝放平在您伸直的手臂上，用手托住宝宝的下巴。让宝宝的头朝下，保持头比身体其他地方低一点。 轻轻拍宝宝背部五下，动作要快又稳，拍在宝宝肩胛骨中间的位置，记得，宝宝身体还很嫩，力道一定要温柔，小心别拍太重哦。 如果宝宝开始咳嗽，先让他自己咳出来，别急着把手指伸进他嘴巴。如果宝宝咳不出来，你要小心把他翻过来，用两根或四根手指在他胸骨中间轻轻拍打，按压五次，深度大约1.2到2.5公分。 如果异物还没出来，可以把宝宝平放，用拇指轻轻按住宝宝舌头，抬起下巴，好好检查喉咙里面。如果还是看不到异物，就要马上开始做心肺复苏（CPR）。如果您不会做，也做不到，就继续重复之前教过的拍背和按胸口的动作，努力帮宝宝排除异物，同时赶快找医生帮忙。。 为了避免宝宝因为呛到而窒息，喂食的时候要选适合宝宝发育阶段的食物。喂宝宝吃东西时，要小心看着他，别急着喂，记得让宝宝坐直，千万不要躺在婴儿车里喂。另外，不要给宝宝小玩具，或是有涂婴儿爽身粉的小东西。您可以给宝宝选一些适合他肢体发育年龄、能帮他学习和发展技能的玩具，但玩具一定要安全、有符合标准。 窒息是小朋友意外死亡最常见的原因之一，所以您或者主要照顾宝宝的人，最好去参加婴儿急救课程，这样万一发生意外，可以马上做正确处理。 有时候宝宝会吞下小东西，比如硬币，这些通常会顺利通过肚子，不会有大碍。不过如果您发现宝宝流口水很多，吞不了口水，食欲不好，或者宝宝好像哪里痛，可能是东西卡住了，这时候一定要马上联系医生，或者直接去急诊室检查。 新手爸妈小提醒 以下是您可能需要关注的事项： 你的宝宝是否有先天异禀？是天才吗？ 如果你觉得你的宝宝很聪明，可能是天才，留意一下这些表现： 发展超前 超强记忆力与观察力 表达出具有原创性的创造力 具有幽默感 极度好奇与绝佳的专注力 会举一反三，懂得类比 丰富的想像力 入睡困难与睡眠障碍 非常敏锐及敏感 所以到了第32周，宝宝大概会是什么样子呢？

宝宝的健康与成长 这个月，你可能会看到宝宝长得很快哦！18个月大的小朋友，平均身高、体重、头围大概是这样的，给您参考： 体重：10~14公斤（男孩）、9~13公斤 （女孩） 身高：77~87公分 （男孩）、74~86公分 （女孩） 头围：46~50公分 （男孩）、44~49公分（女孩） 如果您的小孩测量数据不在范围内，也无需过度担心，毕竟这只是平均数据而已，只要宝宝持续健康活泼地稳定成长，才是最重要的，如果担心的话，可以咨询医生。 这时期宝宝的步伐也比较稳健了，他可能已经可以两只脚站稳地跟您玩抛接球，也会记得那些虽然不在他视线里的东西，这时候就可以开始拿他最喜欢的玩具，跟他玩寻宝游戏，也可以给他一些颜色或材质较丰富的玩具，来训练他的感官。 如何照顾宝宝？ 这时候，虽然宝宝自己会走了，他还是想要你抱抱。您可以看情况来决定啦。在外面，人多地方，宝宝可能觉得自己小小的，怕走失，又走得累，露出累样，这时候抱抱他走没问题的。不过如果路远一点，还是建议用婴儿推车比较方便，比较轻松。您可以鼓励他牵着您的手一起走，他会觉得比较安全。或者您可以跟他说：“我们手牵手，一起走到下个红绿灯，好不好？”这样也可以让他多走一点路。 如果你的宝宝突然变得有点别扭，比如原本很爱喝的牛奶突然不要喝，也不用太担心啦。他只是开始要表达自己、要做主咯。这个时候，还是可以把牛奶准备好给他，但不要强迫他喝，慢慢来。你也可以让他吃些别的，比如起司、软乳酪、优格这些也是不错的补充。或者用奶昔来代替牛奶也可以，有时给他吃点布丁当甜点也ok的，重点是让他有摄取到营养。 宝宝的健康须知 18个月时的例行性检查，医生可能会询问以下问题： 宝宝都吃些什么？食欲如何？ 宝宝的活动力好吗？是否有足够的户外活动？ 会让您的宝宝看电视或平板电脑吗？平均每天几个小时？ 虽然每个小朋友成长的速度不一样，但医生还是会根据这些参考来判断宝宝有没有达到他这个年龄的成长里程碑。如果你有任何疑问，记得不要不好意思，一定要跟医生问清楚哦！ 宝宝的需求与发展 请确认您的宝宝已经打完以下重要的预防针哦： 白喉（Diphtheria）、破伤风（Tetanus）、百日咳（Pertussis）的五合一疫苗（DTaP）：五合一疫苗有4剂，它可以预防白喉（1种使喉咙布满白膜，导致呼吸困难的疾病）、破伤风 (1种经由尘土、泥沙，夹带细菌的感染疾病） 以及百日咳（也称哮咳 Whooping cough），因感染百日咳杆菌，导致的剧烈咳嗽。 水痘疫苗（Varicella）：水痘疫苗愈早打愈好，因为孩子愈大，感染水痘的症状会愈严重。 小儿麻痹疫苗（IPV）：施打第3剂小儿麻痹疫苗，以预防脊髓灰质炎病毒感染导致的瘫痪。 B型肝炎疫苗（Hepatitis B）：施打第3剂B型肝炎疫苗，预防感染B型肝炎。 流感疫苗：通常是每年流感季节（10或11月）施打即可。 新手爸妈小提醒 宝宝时期如果晒伤，日后有可能增加皮肤癌（skin cancer）的风险哦！太阳也会让皮肤受伤、变老，所以带宝宝出门时一定要记得帮他防晒。可以帮他擦防晒乳、穿薄长袖、戴帽子和太阳眼镜。如果天气太热，尽量带宝宝待在有遮荫的地方，避免直接晒到太阳。 （图片授权：Shutterstock）