亲子教育

亲子教育类别涵盖父母最关心的各类育儿议题,从宝宝照护到青少年成长,依不同阶段如“0-1 岁婴儿期"、"5岁学龄前期”、“6~12 岁儿童期”以及“青少年时期”提供实用资讯。同时也包含儿童健康相关知识,协助爸妈从容应对育儿挑战,聪明陪伴孩子在各阶段健康成长、不再手忙脚乱。

常识

亲子教育

新生儿几时开始看得清?0至12个月婴儿视力发展全解析! 9个小贴士助宝宝视力成长

新生儿的视力要到大约6岁左右,才会发育到接近成人的水平。在这之前,孩子的视力仍处于不断发展的阶段。无论是刚出生、满月、2至6个月,或满1岁,每个阶段宝宝的视觉能力都有所不同。 《Hello健康》将根据宝宝的月龄,说明各阶段的视力发展情况、他们能看见的范围,并提醒家长留意孩子的眼睛状态与行为反应,确保宝宝视力健康、正常发育。 0~12个月婴儿视力发展阶段说明 婴儿视力:刚出生时的新生儿 范围:18~25公分 颜色:无法区分颜色 焦点:无法定焦,容易斜视 形体:只能看见模糊影像 婴儿视力:1~2个月大 范围:20~30公分 颜色:只能看见明暗或黑白 焦点:可注视,眼睛会随物体移动,但无法持久。双眼协调尚未一致,容易斜视。 形体:隐约看见光线和简单形象 婴儿视力:3~5个月大 范围:200~350公分 颜色:宝宝对红、蓝、绿等鲜艳的颜色较为敏感,但对灰色或浅色等中间色调仍不容易分辨 焦点:能聚焦也能稳定追焦 形体:能辨识人脸与物体轮廓 婴儿视力:6~8个月大 视力:0.1~0.2 颜色:可辨识的颜色变多 焦点:能长期固视 形体:不只大型物体的轮廓和细节,连小东西例如硬币、玩具都能看见 婴儿视力:9~12个月大 在这个阶段,宝宝的视力已发展得相当成熟,无论是颜色辨识、视野范围或清晰度都有显著提升。此时的成长重点转向发展手眼协调能力。宝宝会开始积极爬行、主动探索周围环境,伸手抓取物品、将物品抛出,并学习判断物体之间的距离。 9方法促进婴儿视力发展 根据美国验光协会(American Optometric Association)资料,以下9个方法有助于促进宝宝视力发展,协助双眼协调、追焦能力及感官刺激,帮助眼睛健康成长: ”婴儿出生至6个月大” 使用夜灯或昏暗灯光:在婴儿房安装柔和夜灯,即使宝宝夜间醒来,也能练习眼睛对光的适应能力。 经常变换婴儿床的位置或睡姿方向:让宝宝接触来自不同方向的光源与视觉刺激,帮助双眼平均发展。 在约20公分内悬挂可移动玩具:例如挂上会晃动的玩具或健力架,刺激宝宝专注与追踪移动物体的能力。 在房内移动时与宝宝说话:照顾者可在房间内边走边轻声与宝宝互动,帮助练习“追焦”能力。 喂奶与换尿布时交替方向:避免长期从同一侧照顾宝宝,让双眼有机会平均使用,促进视觉平衡。 醒来时带宝宝走动并指认物品:例如边抱宝宝边说:“这是灯”、“这是窗帘”,刺激语言与视觉连结。   ”婴儿6~12个月大” 给予宝宝在安全地面上活动的时间: 让宝宝有机会在地上爬行、伸手摸索,有助于提升手眼协调与视觉判断能力。 提供安全、无毒的玩具进行探索:在大人陪伴下,让宝宝自由抓取、丢掷玩具,从动作中训练视觉追踪与距离感。 玩耍时结合语言与指认动作:日常互动或游戏中,可用宝宝的手轻轻指向物品,同时说出名称,例如:“这是球”、“这是书”,加强视觉与语言发展连结。 (图片授权:Shutterstock)

探索更多亲子教育分类

更多 亲子教育 相关文章

宝宝 0~1 岁

宝宝第47周:教他说“请”和“谢谢”,吸吮拇指是自然的阶段行为

宝宝的健康与成长 在第 47 周,宝宝能够做到下列事项: 能用拇指或食指拿起小东西,所以请把危险物品放在宝宝无法触及的地方。 自己站起来一小段时间。 不分青红皂白说出“妈妈”或“爸爸”。 能说出除了“妈妈”和“爸爸”以外的词 。 如何照顾宝宝? 宝宝在这个阶段对新事物的接受度很高,是教导他如何向他人求助的好时机。再三跟宝宝强调要说“请”和“谢谢”,即使宝宝还无法理解是什么意思,但及早开始教导总是好的开始。 让收拾玩具变成一个好好玩的游戏,把任务细分成小步骤,在这个阶段,宝宝需要您在身旁一起完成事情。 您可以选择是否要帮助宝宝把物品和它们的名称做连结。越早开始教宝宝认识物品名称,他的词汇发展通常会越快。不断跟宝宝说话,并告诉他名称。走楼梯时一边数阶梯一边走,在超市指出蔬果的名称和颜色。和宝宝一起阅读时,可以请他指出书中熟悉的物品。 偶尔征询宝宝的意见,询问宝宝喜欢穿红色还是蓝色的袜子,或是宝宝喜欢玩积木还是套圈圈。给宝宝两个选项就可以了,而且要把两个选择都放在他面前。宝宝可能不会用说的来回答,但他的反应可能会让您感到惊喜。 宝宝的健康须知 这个月大多数医生不会安排定期检查。如果您有任何问题不方便等到下次回诊,建议尽早就医或咨询医生。 你应该留意下列事项: 吸拇指 吸拇指是一种健康且天生的机制,宝宝能够透过这个动作得到抚慰。这是一种自然的自我安慰机制,有些宝宝天生就会这么做,这会让他消除忧虑或恐慌。专家一致同意,吸拇指不存在任何风险,有些人说,即便小孩吸拇指吸两岁,也不会影响牙齿生长。直到四到五岁恒齿长出来前,宝宝吸拇指都是安全无虞的。 奶嘴 奶嘴是另一个安抚宝宝的好方法,但它不是必需品。有些宝宝喜欢吸自己拇指,更胜于奶嘴,如果是这样,请您不必纠结,宝宝已经自行做出自己的选择了。 新手爸妈小贴士 在第 47 周,您可能会在意很多事情,其中一项就是自己的裸体,对孩子的影响。专家一致认同,宝宝在上幼儿园的年纪以前,父母的裸体不会影响到宝宝身心。不到一岁的宝宝还太小,不会因为看到裸体而产生刺激,几年后也会完全忘记曾经看过的东西。不过,当孩子年纪超过三、四岁时,就应尽量避免让他们看到异性父母裸露身体。 如果宝宝对您某个部位特别好奇,想要触摸您的私密部位毛发或拉乳头,只要您觉得不舒服,都可以婉拒宝宝的探索。请不要过度反应,宝宝对您私处感兴趣,跟外露部位一样,例如你的鼻子和耳朵(事实上,宝宝可能对私处更感兴趣,因为平时都包得很紧)。您可以告诉宝宝:“这是妈妈自己才可以看或触碰的部位。”让宝宝了解隐私的概念,帮助宝宝以后长大时,能够更好的保护好自己的隐私部位。 您已经过完第 47 周了,别担心,您不是一人孤身作战,我们下周还会继续陪着您。


宝宝 0~1 岁

宝宝38周大:会拿取和放下玩具,开始自然断奶

宝宝的健康与成长 在第38周,宝宝能够做到下列事项: 很会爬。 会从坐到站。 从趴着的姿势坐起来。 玩具被拿走时会大哭大闹。 站着时抓着某人或某物。 用拇指或其他手指拾起小东西,因此请将危险物品放在宝宝无法触摸的地方。 不分青红皂白地说出“妈妈”或“爸爸”。 玩捉迷藏。 记住更具体的资讯,例如玩具放在哪里。 模仿一周前看过的举动。 如何照顾宝宝? 宝宝现在会把东西放入容器内,再拿出来,给宝宝塑胶桶及一些彩色积木,很好的训练这个技能,请确保积木不会太小以至于让宝宝误食。宝宝也喜欢会动的玩具,例如旋钮、控制杆或能开关的门,能在地上移动的大型塑胶车,也是很好的玩具。 如果宝宝的玩具被拿走,自信的宝宝通常会更可能反抗。宝宝开始能为自己的需求发声,建议您,拿走宝宝的玩具前,应该先给宝宝一些新玩具。 大约有一半的宝宝,在这个阶段开始会传球,您可以当宝宝的玩伴。试着将球滚到宝宝身边,看宝宝是否会将球滚回去。给宝宝能玩堆叠与分类的玩具,看看宝宝能否分类或拿给您。这时的宝宝,也喜欢分享食物,因此请客气地接受这些礼物。 宝宝的健康须知 医生会根据宝宝的具体情况进行身体检查。一般来说,可能包括以下项目: 体格检查,包含追踪先前的问题。 发展评估。评估人员会给宝宝进行一系列的测试,评估宝宝是否能独立坐着、站起来时需不需要协助、能否伸手拿东西。宝宝可能也会被要求捡起小东西、找寻掉落或藏起来的物品,或是理解“爸爸”、“妈妈”、“再见”、“不要”等的词汇,还有能否开心地玩拍手游戏或躲猫猫。评估的方式也可能只是透过观察,以及您的纪录来进行。 宝宝的需求与发展? 1. 自然断母奶 宝宝在喝奶时,可能会暂停几秒,看起来没那么专注,也容易分心。虽然成长过程中可能会让宝宝对母乳暂时失去兴趣,但如果他还是想继续亲喂,也不必感到意外。 所有的宝宝到最后,都能自然断母奶,但很少会在9~10个月大之前。在这个阶段,宝宝可能会出现自然断奶的迹象。您可以通过提供乳头以外的替代方式,例如瓶喂母乳、配方奶或固体食物,来鼓励宝宝逐渐断奶。 逐渐减少哺乳的次数,一天一次,并给宝宝替代方案。可以先从减少白天的哺乳开始,接着逐步减少早上的喂奶,最后再停止睡前的哺乳。分散宝宝的注意力,宝宝可能会慢慢习惯用奶瓶或杯子喝母乳或配方奶,而不再主动找乳头哺乳。 2. 学站立 若宝宝的腿,还没准备好承受身体的重量,那宝宝就还无法站立。大部分学站的宝宝,一开始会因为不熟悉这个姿势而摔倒,这时就是您上场的时候了。一旦发现宝宝感到挫折,您应该温柔地协助宝宝坐下来,慢慢来,好让宝宝抓到自己来的感觉,少则数天,多则数周即可学会。 新手爸妈小提醒 在第38周,您可能会遇到下列问题: 挑食 下列具体的方法,能对付宝宝挑食: 给宝宝吃面包、麦片、香蕉,或任何他喜欢的食物。 如果宝宝愿意,可以悄悄把食物递到他嘴边试试看。虽然不建议强行喂食,但适当引导、让宝宝尝一口是没问题的。 别再把食物弄得太稠或太糊了,宝宝可能已经对泥状食物感到厌烦,准备好尝试新的质地了。您可以开始提供适合宝宝抓握的小块食物,或是软一些、容易咬的食物。 可以换换菜色了,宝宝可能已经吃腻了。现在正是他需要一些新变化的时候。 宝宝可能正在发展自己的小个性,变得坐不太住,甚至喜欢自己动手吃东西。他可能会对满桌的食物感到兴奋,张大嘴想尝试,但却不愿吃您汤匙里喂的那一口。给他机会自己尝试进食吧! 不要一次喝太多水。很多宝宝吃很少,因为平常喝太多果汁、配方奶或母奶。一岁以前,宝宝一天喝的果汁,不该超过120~180毫升,配方奶则是380~720毫升。若宝宝还想喝东西,请给宝宝喝白开水或稀释果汁,并把一天的食物量分开多次喂食。 限制零食。不管宝宝正餐吃多少,都可以限制只有上午和下午各一次的零食时间。 为宝宝日后顺利进食打好基础,关键是保持微笑,耐心应对各种情况:即使宝宝转头不看、拒绝汤匙并皱眉;没吃饱就从椅子上爬下来,用不开心的语气表达;或者您花了半小时,一口一口试图喂进宝宝紧闭的嘴。营造一个轻松、舒适的用餐环境,鼓励宝宝多吃。


宝宝 0~1 岁

宝宝40周大:开始展现个性,没长牙和头发不用担心

宝宝的健康与成长 这时,宝宝的个性逐渐显现出来,可能善于社交,对每位遇到的人都送上大大的微笑,也可能害羞内向,遇到善意的陌生人试图吸引注意力时,会遮住脸。宝宝会在接受对方前,谨慎评估状况,也可能突然情绪大变。 宝宝会做出这举动,吸引您的注意力,也可能在看到您走到门口时,挥手说再见。 在第 40 周,宝宝能够做到下列事项: 玩球、把球滚到您的位置。 自己用杯子喝水。 用拇指或食指的指尖,拿起小东西(请把危险物品放在宝宝无法触摸的地方)。 自己站立一小段时间。 不分青红皂白说出“妈妈”或“爸爸”。 说出除了“妈妈”和“爸爸”以外的词 。 会回应一个简单含动作的指令,例如比出“把球给我”的手势,宝宝会将球滚回您身边。 如何照顾宝宝? 以下是宝宝容易学会的新游戏: 躲猫猫 拍手 唱歌跳舞 眼睛、鼻子、嘴巴 其他游戏 宝宝的健康须知 医生会根据宝宝不同的状况,使用不同的诊断工具,并执行不同的检查程序。 提供宝宝下个月的照护建议,包含吃喝拉撒睡、发展情形与安全须知。 若医生没提及您想询问的事情,您可以尝试询问医生:可以给宝宝吃哪些新的食物?可以让宝宝吃柑橘类、鱼类、肉类、蛋白了吗?什么时候该给宝宝断母奶或断奶? 您需要了解以下事项: 没有牙齿 婴儿通常在七个月大,长出第一颗牙齿,但长牙的时间点,从两个月到十二个月都有可能。较晚长牙跟遗传有关,并不会对宝宝的发育造成任何影响。长了一颗牙,第二颗很快就会长出。顺带一提,宝宝没有牙齿也不会影响吃较大块的食物,因为牙龈也能帮忙咀嚼。 头顶无毛发 如无牙一般,这个阶段的宝宝,没有头发并非不正常,而且也不是永久的。这时没有头发,不代表宝宝长大后会发量稀疏或秃头,宝宝的头发会随着时间长出来的。 新手爸妈小贴士 让用餐更轻松 让吃饭时间成为好时光吧!吃饭就是要开开心心,您应该让宝宝自由表达对食物的喜好,不要坚持一定要吃完,或全部都要尝试一番。您应该让宝宝在高脚椅上吃饭,远离电视或宠物等容易分心的事物。投注大量心思在宝宝身上,并为这顿饭增添乐趣。 此外,您还可以说出宝宝抓了哪些食物来吃,或者是盘子里还剩多少,这样能帮助宝宝认识东西,并开始语言发展。 家人吃什么,宝宝也可以跟着吃什么,只要把食物切成小块、安全的大小,并避免过敏原即可。此外,也应该避免给宝宝太烫的食物,不然可能会烫伤嘴巴。如此一来,宝宝在成长过程中,会爱上各种风味的食物,宝宝可能会因为看到您正在吃,进而对您手上的食物感兴趣。 若决定外食,选择有提供婴儿餐点的餐厅非常重要。许多餐厅备有高脚椅,甚至是玩具,欢迎家庭前往用餐。若您觉得宝宝可能会受到环境的影响,对嘈杂的声音敏感,选择餐厅时要特别注意这一点。 恭喜!您已经过完 40 周了,我们等不及告诉您,宝宝在第 41 周的发展情形。

专业团队介绍
组题分类
健康体检
我的健康记录